Je li moguće liječiti dijabetes tipa 2. t

Dijabetes melitus je poznata patologija uzrokovana poremećajima u endokrinome sustavu. Trenutno nitko od medicinskih znanstvenika nije definitivno izliječio dijabetes tipa 2.

U tijelu postoje dvije vrste inkretina. To su hormoni koji utječu na razinu šećera u krvi - glukagon, koji ga povećava, i inzulin koji ga smanjuje.

Bolest nastaje zbog imuniteta tjelesnih stanica na inzulin, hormon koji smanjuje šećer. Ako gušterača uopće ne proizvodi inzulin, dijagnosticira se dijabetes tipa 1. U svim drugim slučajevima, dijabetes melitus tipa II.

Što ljudi imaju dijabetes tipa 2

Obično se bolest javlja u starijoj dobi. Dijabetes melitus najčešće se dijagnosticira kod osoba starijih od četrdeset godina. Međutim, dijabetičari nisu samo stariji ljudi, šećerna bolest druge vrste pogađa čak i adolescente i djecu.

Terapija se temelji na karakteristikama pacijenta, njegovoj povijesti. Tijek lijekova uvijek uključuje lijekove koji normaliziraju metabolizam ugljikohidrata.

  • osobe s genetskom predispozicijom;
  • osobe koje pate od pretilosti, imaju sjedeći način života;
  • bolesnika s pankreatitisom i drugim bolestima gušterače;
  • ljudi koji pate od visokog krvnog tlaka.

Teške infekcije, kvarovi u endokrinome sustavu, stres, trauma, trudnoća i dojenje mogu doprinijeti nastanku dijabetesa tipa 2. t

Dijagnoza bolesti. Inzulinska ovisnost

Nema jasnih znakova dijabetesa, bolest se obično otkriva tijekom kemijskih ispitivanja sastava krvi i urina. Dijabetes napreduje jako dugo, ne može gnjaviti osobu godinama. Tijekom vremena, bolest dovodi do teških komplikacija.

Umjetne injekcije inzulina nisu propisane zbog povišene razine glukoze. Polako napreduje, bolest iscrpljuje beta stanice pankreasa. Atrofirane stanice prestaju funkcionirati u potpunosti. U tim slučajevima potrebno je uvesti umjetni inzulin.

U slučaju dijabetesa melitusa tipa 2, svrha injekcije nije razumna. Pacijent mora proći niz testova o statusu beta stanica. Inzulin se može dati samo kada su potpuno iscrpljeni.

Mnogi pacijenti su uznemireni pitanjem da li se dijabetes tipa 2 može izliječiti. Nažalost, danas je nemoguće u potpunosti ukloniti dijabetes. Znanstvenici rade na tom zadatku, ali moderna medicina može ponuditi samo metode za poboljšanje života pacijenata. Poštivanje preporuka liječnika vrlo je važno.

Možete li izliječiti dijabetes tipa 2?

Zdravlje je potkopano dijabetesom ne iznenada. Bolest polako napreduje zbog zanemarivanja zdravog načina života. U starosti postoje abnormalne loše navike, javljaju se ozbiljne patologije.

Male krvne žile zahvaćaju cijelo tijelo. Zbog bolesti, čak i mala ogrebotina može dovesti do ozbiljnih posljedica. Zbog visoke razine šećera u krvi rane se vrlo sporo zacjeljuju. Tromb koji je namjeravao zatvoriti ranu ne može se formirati. Manja oštećenja mogu uzrokovati gangrenu, koja će kasnije dovesti do amputacije.

Znanstvena istraživanja

Dijabetes druge vrste je neizlječiv, ali sa svakom godinom šanse za pronalaženje univerzalnog lijeka se povećavaju. Do sada su znanstvenici postigli samo upravljanje bolesti. Znanstvenici predlažu uvođenje umjetnog pankreasa u tijelo kako bi se podigla razina inzulina u krvnoj plazmi. Milijuni dolara godišnje troše se na ovaj razvoj.

Drugi najpopularniji izum je inzulinska pumpa. Pomaže u praćenju razine hormona u krvi u stvarnom vremenu. Crpka isporučuje inzulin ako je mali.

Relativno nedavno, otkriven je hormon betatrophin, koji utječe na langerhansove otočića koji proizvode hormone. Betatrofin omogućuje stimulaciju proizvodnje inzulina. Do sada su eksperimenti provedeni samo na miševima, ali ovo područje ima veliki potencijal.

Kako liječiti dijabetes tipa 2

Moderne dijagnostičke metode omogućuju vam da lako identificirate sva kršenja u metabolizmu ugljikohidrata i shvatite zašto je inzulin ovisan dijabetes melitus. Na temelju osobina pacijenta, liječnik propisuje učinkovitu terapiju.

Tijek lijekova uvijek uključuje lijekove koji snižavaju razinu glukoze u krvi. Specijalist također propisuje lijekove za dijabetes melitus. Liječnik propisuje lijekove za otklanjanje komplikacija bolesti.

Bolesnika treba promatrati kod endokrinologa, liječnik će pratiti protok inzulina u stanice.

Lijekovi za liječenje dijabetesa tipa 2

U ne tako naprednim slučajevima dijabetes melitusa, jedna stvar može pomoći - pravilna prehrana. Međutim, ova monoterapija nije uvijek dovoljna, morate pribjeći posebnim lijekovima koji snižavaju razinu šećera u krvi.

Suvremeni farmakološki lijekovi ne isključuju mogućnost uzimanja ugljikohidrata. Takve lijekove treba propisati samo liječnik koji uzima u obzir individualni uzrok poremećaja metabolizma ugljikohidrata kod pacijenta. Takvi lijekovi pomažu izbjeći nedostatak glukoze - hipoglikemije.

Pogrešno je voditi se savjetom prijatelja s dijabetesom, svaki slučaj bolesti ima svoje osobine. Lijek koji je pomogao jednom pacijentu može biti beskoristan za drugog.

Moderna medicina nudi mnoga farmakološka liječenja dijabetesa tipa 2. Lijekovi su potpuno kontraindicirani kod trudnica i dojilja.

  • Lijekovi iz skupine sulfomuree - “Maninil”, “Diabeton”, itd.
  • Sredstva koja vraćaju osjetljivost stanica na hormon - "Avandiya", "Aktos", itd.
  • Lijekovi s bigvanid metforminom - "Siafor" i njegovi analozi.
  • Gline su lijekovi koji reguliraju razinu glukoze nakon gutanja.
  • Lijekovi koji utječu na dijabetes u kompleksu - "Glibomet", "Glucovans", itd.
  • Pripravci za usporavanje apsorpcije ugljikohidrata u tankom crijevu - "Dibikor", "Akarbosa", itd.
  • ASD frakcija-2 - biološka priprema za obnovu endokrinog sustava.

Koji su ciljevi liječenja lijekovima?

Ne možete se riješiti dijabetesa samo tabletama. No, lijekovi mogu poboljšati njihovo stanje i ubrzati oporavak. Pripreme obavljaju sljedeće funkcije:

  • stimulira proizvodnju prirodnog inzulina u tijelu;
  • prilagoditi količinu masti u krvnoj plazmi;
  • smanjiti brzinu apsorpcije šećera u crijevu;
  • poboljšavaju apsorpciju hormona u stanicama i tkivima.

Inovativni pristup

Liječnici sve više propisuju lijekove iz skupine liraglutida za liječenje dijabetesa tipa 2. t Takvi lijekovi pojavili su se relativno nedavno, oni su jedinstveni. Mehanizam takvih lijekova je imitiranje prirodnog hormona GPL-1. Ovaj pristup može izliječiti dijabetes u njegovim ranim fazama.

Pokazatelj razine glikiranog hemoglobina omogućuje utvrđivanje učinkovitosti lijeka za dijabetes. Lyraglutidi se smatraju vrlo učinkovitim lijekovima za dijabetes.

fizioterapija

Pacijentima se često propisuje fizikalna terapija. Vježba istog tipa pomaže u liječenju dijabetesa.

Fizička aktivnost je obično potrebna pacijentu da smršava, a njegov metabolizam se poboljšava. To može biti lagano trčanje, hodanje, vožnja biciklom.

Dijetna terapija za dijabetičare

Dijabetes se može izliječiti monoterapijom - dijetetskim tretmanom. Liječnici propisuju djelomičnu prehranu. Pacijent bi trebao jesti što je češće moguće u malim porcijama, u idealnom slučaju 5-6 puta dnevno. Subkalorična hrana koja je niska u ugljikohidratima obično se konzumira. Broj kalorija dnevno izračunava se iz tjelesne težine - 25 kcal / kg. U prehrani pacijenta treba biti hrana bogata vlaknima.

Koja je uloga vlakana

Biljna pulpa dobro uklanja toksine i troske i uklanja višak vode. Ako pacijent treba izgubiti na težini, onda je hrana s visokim udjelom vlakana odličan izbor za njega. Mnogi se pacijenti oslobađaju pretilosti pomoću biljne celuloze. Tvar nabubri u želucu i daje osjećaj sitosti, dok je sadržaj kalorija nizak. Dijabetičar ne pati od teške gladi.

Pravila monoterapije

Za pravilno liječenje dijabetesa morate se pridržavati osnovnih principa monoterapije:

  • Smanjite količinu konzumirane soli na minimum.
  • Polovica masti koja se konzumira u prehrani trebala bi biti biljnog podrijetla.
  • Prestati pušiti i piti alkohol.
  • Jedite hranu bogatu vitaminima i mineralima - povrćem, voćem, orasima.
  • Ostavite masne juhe, crvenu ribu, tvrde sireve, kolače, krupicu i rižu, kobasice, slatkiše i kolače.
  • Jedite hranu sa šećerom što je moguće rjeđe (sladoled, voćni sokovi, soda, džem).

Što su krušne jedinice

Kako bi pojednostavili prehranu za dijabetes, liječnici su razvili jedinicu za kruh. To je ekvivalent od 10 grama. bijeli šećer i 25 grama. pšenični kruh. Jedinica pomaže u stvaranju izbornika za osobe s pretilošću i dijabetesom, zadatak brojanja ugljikohidrata je uvelike pojednostavljen.

Liječenje dijabetesa tipa 2 uz pravilnu prehranu

Mnogi pacijenti su zabrinuti zbog tijesne prehrane tijekom terapije. Uostalom, trebali biste napustiti korištenje slatkog i brašna. Međutim, nemoguće je potpuno isključiti ugljikohidrate iz prehrane, mora biti uravnotežen i potpun.

Peti dio konzumirane hrane trebao bi biti protein. Životinjski i biljni proteini pomažu tijelu da se oporavi. Ali životinjske bjelančevine trebaju biti manje, jer one donekle narušavaju rad bubrega. Svi potrebni proteini mogu se dobiti iz mahunarki.

Dijabetička dijeta uključuje malu količinu masti. Oni su u jajima, ribi, mesnim proizvodima. Sadržaj bjelančevina, masti i ugljikohidrata uvijek treba izračunati, ali s vremenom takvi izračuni postaju navika.

Liječenje dijabetesa tipa 2 tradicionalnom medicinom

U mnogim ljekovitim biljkama postoje tvari koje snižavaju šećer i potiču obnavljanje stanica gušterače. Osim toga, neke biljke imaju sedativni učinak, što je vrlo korisno tijekom neuropsihičkih iskustava uzrokovanih povišenim razinama glukoze.

Približavajući se liječenju narodnih lijekova, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

  • Češnjak je vrlo koristan za liječenje patologije. Smanjuje šećer u krvi i usporava razvoj dijabetesa. Pacijentima se preporučuje da pojedu 20 češnjaka češnjaka dnevno u zdrobljenom obliku.
  • Elecampane - učinkovita biljka za obnovu gušterače. Promiče proizvodnju inzulina. Dijabetes tipa 2 liječi se slanim čajem. Trudnice i dojilje i žene s drozdom ne smiju koristiti ovu ljekovitu biljku.
  • Crvena repa tretira gušteraču i smanjuje glukozu. Liječnici preporučuju izradu salata, začinjeno nekim biljnim uljem. Sok od cikle također je koristan. Oprez treba primijeniti na povrće za osobe s bolestima probavnog trakta, jer repa iritira sluznicu želuca.
  • Laminarija pomaže kod stvaranja plakova u krvnim žilama. Mnogi dijabetičari su izliječeni od ateroskleroze s algama. Tartanska kiselina u pripravku ne dopušta odlaganje kolesterola na stijenkama kapilara.
  • Orah je popularan lijek za visoki šećer u tradicionalnoj medicini. Orah ne samo da daje osjećaj punine, već i poboljšava zdravlje, jača tijelo kao cjelinu.

zaključak

Nažalost, nemoguće je zauvijek pobijediti dijabetes tipa 2. Život pacijenta je ispunjen strogim pravilima i kontrolama. Pod strogim nadzorom liječnika, bolest se povlači, ali se ne izliječi do kraja.

Osobe s već dijagnosticiranom bolešću trebaju biti spremne za velike promjene u načinu života. U navike u prehrani uvedena je stroga kontrola, fizička aktivnost postaje obvezna. Nemoguće je riješiti dijabetes tipa 2, ali ako se ne liječi, bolest se razvija u prvu vrstu, koja je teža i neugodnija. Terapija zahtijeva disciplinu i volju osobe.

Ako se ne poštuju medicinske preporuke, stanje će se uvelike pogoršati, a kvaliteta života će se značajno smanjiti. Ne zanemarite svoje tijelo, zdravlje je vrlo lako izgubiti.

Liječnici su sigurni da je dijabetes tipa 2 100% izlječiv.

Dijabetes tipa 2 je rastuća epidemija zbog načina života i prehrambenih čimbenika. Kako pravilno liječiti dijabetes tipa 2, gotovo nitko ne zna, liječnici rutinski razmišljaju i zaboravljaju na liječenje glavnog problema... Osim toga, više od polovice pacijenata s dijabetesom tipa 2 ne zna ni da ima dijabetes.

Epidemija dijabetesa

Prema nekim stručnjacima, broj slučajeva dijabetesa u posljednjih 50 godina povećao se za 7 puta! 26 milijuna Amerikanaca ima dijagnozu dijabetesa tipa 2, dok je preostalih 79 milijuna pre-dijabetesa. Jeste li znali da se dijabetes tipa 2 može potpuno spriječiti? Za liječenje dijabetesa morate razumjeti njegov uzrok (oslabljena osjetljivost na inzulin i leptin) i promijeniti način života.

Dijabetes tipa 1 i ovisnost o inzulinu

Dijabetes tipa 2 karakteriziraju povišene razine glukoze u krvi. Dijabetes tipa 1 se također naziva "juvenilni dijabetes"; to je relativno rijedak tip koji pogađa samo jednog od 250 Amerikanaca. Kod dijabetesa tipa 1, vlastiti imunološki sustav tijela uništava stanice gušterače koje proizvode inzulin. Kao rezultat toga, hormon inzulin nestaje. Bolesnike s dijabetesom tipa 1 treba liječiti hormonskim inzulinom do kraja života. Trenutno, osim transplantacije gušterače, ne postoji poznato liječenje dijabetesa tipa 1.

Dijabetes tipa 2: gotovo 100% izlječiv

Dijabetes tipa 2 pogađa 90-95% dijabetičara. Kod ove vrste dijabetesa tijelo proizvodi inzulin, ali ga ne može prepoznati i pravilno ga upotrijebiti. Uzrok dijabetesa je otpornost na inzulin. Otpornost na inzulin dovodi do povećanja razine glukoze u krvi, što je uzrok mnogih komplikacija.

Simptomi dijabetesa su: pretjerana žeđ, jaka glad (čak i nakon jela), mučnina (čak i povraćanje), snažno povećanje ili smanjenje tjelesne težine, umor, razdražljivost, zamagljen vid, sporo zacjeljivanje rana, česte infekcije (koža, urogenitalni sustav) utrnulost ili peckanje u rukama i / ili nogama.

Pravi uzroci dijabetesa tipa 2

Dijabetes nije bolest visokih razina glukoze u krvi, nego alarmni poremećaj inzulina i leptina. Naš lijek ne razumije kako postupati s dijabetesom tipa 2. Dakle, u velikoj mjeri ne uspijeva u liječenju dijabetesa i... čak ga pogoršava. Osjetljivost na inzulin je ključna za ovo pitanje. Gušterača izlučuje hormon inzulin u krv, smanjujući razinu glukoze u krvi. Evolucijska svrha inzulina je očuvanje viška hranjivih tvari. Ljudi su oduvijek imali razdoblja slavlja i gladi. Naši su preci znali pohraniti hranjive tvari, jer su razine inzulina uvijek bile lako povišene. Regulacija hormona inzulina igra važnu ulogu u našem zdravlju i dugovječnosti; Povišene razine hormona nisu samo simptom dijabetesa tipa 2, nego i kardiovaskularne bolesti, periferne vaskularne bolesti, moždani udar, visoki krvni tlak, rak i pretilost.

Dijabetes, leptin i inzulinska rezistencija

Leptin je hormon koji se proizvodi u masnim stanicama. Jedna od njegovih glavnih uloga je u regulaciji apetita i tjelesne težine. Leptin govori našem mozgu kada jesti, koliko jesti i kada prestati jesti. Zato se leptin naziva i „hormonom zasićenja“. Ne tako davno otkriveno je da su miševi kojima nedostaje leptin pretili. Slično tome, kada osoba postane otporna na leptin (koji oponaša nedostatak leptina), onda vrlo lako dobiva na težini. Leptin je također odgovoran za točnost transdukcije inzulinskog signala i naše rezistencije na inzulin. Kada se razina šećera u krvi podigne, inzulin se oslobađa za pohranu energije. Mala količina se pohranjuje kao glikogen (škrob), dok se većina energije pohranjuje kao masnoća, glavni izvor energije. Dakle, glavna uloga inzulina nije smanjiti razinu šećera u krvi, već uštedjeti dodatnu energiju za buduću potrošnju. Sposobnost inzulina da smanji razinu glukoze u krvi samo je "nuspojava" ovog procesa skladištenja energije.

Kada liječnici pokušaju liječiti dijabetes jednostavno koncentrirajući se na snižavanje razine glukoze u krvi, to može biti opasan pristup jer ne rješava pitanje odsutnosti metaboličkog prijenosa na bilo koji način. Primjena inzulina može biti opasna za bolesnike s dijabetesom tipa 2, jer s vremenom povećava otpornost na leptin i inzulin. U isto vrijeme, poznato je da se leptin i osjetljivost na inzulin mogu obnoviti dijetom. Dijeta može imati snažniji učinak na dijabetes od bilo kojeg poznatog lijeka ili liječenja.

Fruktoza ima najveći doprinos epidemiji dijabetesa i pretilosti.

Mnogi ljudi nazivaju šećer bijelom smrću, a to nije mit. Velika količina fruktoze u standardnoj prehrani glavni je faktor koji povećava rizik od dijabetesa tipa 2. t Dok je glukoza namijenjena tijelu za energiju (obični šećer sadrži 50% glukoze), fruktoza se razgrađuje u različite toksine koji mogu negativno utjecati na ljudsko zdravlje.

Dokumentirani su sljedeći štetni učinci fruktoze: 1) Povećava razinu mokraćne kiseline, što može dovesti do upale i mnogih drugih bolesti (hipertenzija, bolest bubrega i masna degeneracija jetre).
2) dovodi do otpornosti na inzulin, što je jedan od glavnih čimbenika dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i mnogih vrsta raka.
3) krši metabolizam, rezultirajući da osoba dobiva tjelesnu težinu. Fruktoza ne stimulira proizvodnju inzulina, zbog čega se grelin (hormon gladi) ne potiskuje i leptin (hormon sitosti) nije stimuliran.
4) Brzo dovodi do metaboličkog sindroma, abdominalne pretilosti (pivski trbuh), smanjenja dobrih razina kolesterola i povećanja razine lošeg kolesterola, povećanja razine šećera u krvi i povišenog krvnog tlaka.
5) Apsorbira se kao etanol, što rezultira toksičnim učinkom na jetru, što može dovesti do bezalkoholne masne bolesti jetre.

Zašto je pogrešno liječiti dijabetes drogama?

Neuspjeh tradicionalne medicine da učinkovito spriječi i liječi dijabetes tipa 2 dovodi do stvaranja opasnih lijekova. Rosiglitazon se pojavio na tržištu 1999. godine. Međutim, u 2007. godini objavljena je studija koja povezuje uporabu ovog lijeka s 43% povećanim rizikom od srčanog udara i 64% rizika od kardiovaskularne smrti u časopisu New England Journal of Medicine. Ovaj lijek je još uvijek na tržištu. Rosiglitazon djeluje tako da dijabetičare čini osjetljivijima na vlastiti inzulin kako bi kontrolirao razinu šećera u krvi. Ovaj lijek smanjuje razinu šećera u krvi povećavajući osjetljivost jetre, masti i mišićnih stanica na inzulin.

U većini slučajeva, za liječenje dijabetesa tipa 2 koriste se lijekovi koji ili povećavaju ili smanjuju razinu šećera u krvi. Međutim, problem je u tome što dijabetes nije bolest šećera u krvi. Potrebno je liječiti dijabetes, ne usredotočujući se na simptome dijabetesa (povišen šećer u krvi), već kako bi riješili glavni uzrok bolesti. Gotovo 100% osoba s dijabetesom tipa 2 može se uspješno liječiti bez lijekova. Vi samo trebate raditi vježbe i dijetu.
Savjeti za učinkovitu prehranu i način života koji mogu pomoći u liječenju dijabetesa tipa 2. t

Postoje različiti učinkoviti načini za povećanje osjetljivosti organizma na inzulin i leptin. Četiri jednostavna koraka omogućuju pravilno liječenje dijabetesa tipa 2.

Obavljajte redovitu vježbu - to je najbrži i najučinkovitiji način za smanjenje otpornosti na inzulin i leptin.
Iz prehrane isključite proizvode od žitarica, šećer i osobito fruktozu. Obično je nemoguće liječiti dijabetes zbog tih proizvoda. Potrebno je iz prehrane isključiti sve šećere i žitarice - čak i "zdrava" (cijela, organska pa čak i zrnje proklijala). Nemojte jesti kruh, tjesteninu, žitarice, rižu, krumpir i kukuruz. Dok razina šećera u krvi ne dostigne normalne vrijednosti, izbjegavajte čak i voće.
Jedite više namirnica koje su bogate omega-3 masnim kiselinama.
Uzmi probiotike. Vaša crijeva su živi ekosustav sastavljen od brojnih bakterija. Što više bakterija (probiotika) postoje u crijevima, to je jači imunološki sustav i bolje zdravstveno stanje.

Vitamin D je neophodan za prevenciju i liječenje dijabetesa

Brojne studije su pokazale da vitamin D utječe na gotovo svaku stanicu u našem tijelu. Receptori koji reagiraju na vitamin D nađeni su u gotovo svim vrstama ljudskih stanica. Nedavne studije su pokazale da žene mogu smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 1 u njihovom djetetu optimiziranjem razine vitamina D prije i tijekom trudnoće. Pokazalo se da vitamin D inhibira određene stanice imunološkog sustava, što može biti faktor rizika za dijabetes tipa 1.

Istraživanja objavljena između 1990. i 2009. također su pokazala značajnu povezanost između visokih razina vitamina D i smanjenog rizika od razvoja dijabetesa tipa 2, zajedno s kardiovaskularnim bolestima i metaboličkim sindromom.

U idealnom slučaju, većina ljudske kože bi trebala biti redovito izložena sunčevoj svjetlosti u podne. Izravna izloženost UV zračenju dovodi do sinteze 20.000 jedinica vitamina D dnevno. Također možete uzimati dodatke koji sadrže vitamin D3, ali prije toga u laboratoriju provjerite sadržaj ovog vitamina u tijelu.

Dijeta koja uistinu liječi dijabetes tipa 2. t

Dakle, dijabetes mellitus tip 2 je potpuno spriječena, čak i izlječiva bolest koja se javlja kao posljedica neispravne leptinske signalizacije i inzulinske rezistencije. Dakle, dijabetes se mora liječiti, vraćajući osjetljivost na inzulin i leptin. Pravilna prehrana uz tjelesno vježbanje omogućuje vam da vratite pravilnu proizvodnju leptina i izlučivanje inzulina. Niti jedan od postojećih lijekova to ne može postići, pa morate liječiti dijabetes tipa 2 promjenom načina života.

Meta-analiza 13 randomiziranih kontroliranih ispitivanja koja su uključivala više od 33.000 ljudi pokazala je da liječenje dijabetesa tipa 2 lijekovima nije bilo samo neučinkovito, nego čak i opasno. Ako liječite dijabetes tipa 2 lijekovima za snižavanje glukoze, on čak može povećati rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti.

Potrebno je liječiti dijabetes uz pomoć pravilne prehrane. Nažalost, uobičajene preporuke o prehrani za dijabetičare reduciraju se na uporabu složenih ugljikohidrata i namirnica s niskim sadržajem zasićenih masti. Zapravo, dijabetes tipa 2 "radi" potpuno drugačiju prehranu.

Bogata je složenim ugljikohidratima kao što su grah, krumpir, kukuruz, riža i proizvodi od žitarica. Da biste spriječili otpornost na inzulin, izbjegavajte sve ove proizvode (osim mahunarki). Svi ljudi s dijabetesom tipa 2 trebali bi prestati koristiti šećer i proizvode od žitarica; umjesto toga, morate jesti proteine, zeleno povrće i zdrave izvore masti. Posebno je važno isključiti iz prehrane fruktozu, koja je najopasnija vrsta šećera.

Samo dnevna konzumacija slatkih pića može povećati rizik od dijabetesa za 25%! Također je važno ne jesti prerađenu hranu. Ukupni unos fruktoze trebao bi biti manji od 25 grama dnevno. Međutim, za većinu ljudi je preporučljivo ograničiti potrošnju fruktoze na 15 grama ili manje, jer ćete u svakom slučaju dobiti "skrivene" izvore fruktoze iz gotovo bilo koje prerađene hrane.

Dijabetes nije bolest povećanog šećera u krvi, već alarmni poremećaj inzulina i leptina. Povišene razine inzulina nisu samo simptom dijabetesa, već i kardiovaskularne bolesti, periferne vaskularne bolesti, moždani udar, visoki krvni tlak, rak i pretilost. Većina lijekova koji se koriste u dijabetes melitusu tipa 2 ili povećavaju razinu inzulina ili nižu razinu šećera u krvi (ne uzimaju u obzir temeljni uzrok); Mnogi lijekovi mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave. Izlaganje suncu je obećavajuće u liječenju i prevenciji dijabetesa. Istraživanja su pokazala značajnu vezu između visokih razina vitamina D i smanjenog rizika od razvoja dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i metaboličkog sindroma.

Prema nekim procjenama, u zadnjih 50 godina broj slučajeva dijabetesa povećao se 7 puta. Svaki četvrti Amerikanac pati od dijabetesa ili predijabetesa (oštećena glukoza na gladovanje). Dijabetes tipa 2 je bolest koja se lako može spriječiti. Dijabetes tipa 2 može se izliječiti 100% ako napravite jednostavne i jeftine promjene načina života. Najvažnije pravilo je uklanjanje šećera (osobito fruktoze) i proizvoda od žitarica iz prehrane pacijenta.

Dijabetes tipa 2 - izlječiv gotovo 100%

Zdravstvena ekologija: Većina dijabetičara pada u crnu rupu bespomoćnosti, bez ikakve ideje o tome kako preokrenuti ovo stanje. Najveća briga je da više od polovice bolesnika s dijabetesom tipa 2 NE zna da imaju dijabetes, jer ne znaju za njihovo stanje, a 90% ljudi u fazi prije dijabetesa.

Većina dijabetičara pada u crnu rupu bespomoćnosti, a da nema ni najmanju ideju kako preokrenuti ovo stanje. Najveća briga je da više od polovice bolesnika s dijabetesom tipa 2 NE zna da imaju dijabetes, jer ne znaju za njihovo stanje, a 90% ljudi u fazi prije dijabetesa.

Dijabetes tipa 1 i ovisnost o inzulinu

Dijabetes tipa 1, koji se također naziva "dijabetes melitus", je kronično stanje koje se tradicionalno karakterizira povišenim razinama glukoze u krvi, koje se često naziva "visokim krvnim šećerom".

Dijabetes tipa 1 ili “juvenilni dijabetes” je relativno rijedak. Razvija se kod osoba mlađih od 20 godina, a liječenje je nepoznato.

Najviše je alarmantno da je incidencija juvenilnog dijabetesa stalno u porastu, kao i incidencija šećerne bolesti tipa 2: tijekom proteklih nekoliko desetljeća, bijela djeca koja nisu Hispanskog podrijetla u dobi između 10 i 14 godina porasla su za 24 posto.

Ali za crnu djecu ovaj problem je mnogo značajniji: povećanje od 200 posto! I, prema najnovijim istraživanjima, do 2020. ove brojke će se udvostručiti za sve mlade ljude.

Kod dijabetesa tipa 1, imunološki sustav ubija stanice gušterače koje proizvode inzulin. Rezultat je gubitak hormona inzulina. Dijabetičari tipa 1 trebaju dodatni inzulin do kraja života, jer će njegova odsutnost brzo dovesti do smrti. Trenutno ne postoji poznato liječenje dijabetesa tipa 1, osim transplantacije pankreasa.

Dijabetes tipa 2: izlječiv gotovo 100%

Mnogo češći oblik dijabetesa je tip 2, koji pogađa 90-95% osoba s dijabetesom. S ovom vrstom tijela proizvodi inzulin, ali ga ne može pravilno prepoznati i koristiti. To se smatra naprednim stadijem inzulinske rezistencije. Zbog inzulinske rezistencije u tijelu, razina glukoze se povećava, što dovodi do mnogih komplikacija.

Mogu postojati svi znakovi dijabetesa, ali činjenica da je dijabetes tipa 2 potpuno spriječena i da je gotovo 100 posto izlječiv često se previđa. Znakovi da imate dijabetes uključuju:

Pretjerana glad (čak i nakon jela)

Mučnina i moguće povraćanje

Neuobičajeno dobivanje ili gubitak težine

Sporo zacjeljivanje rana

Česte infekcije (koža, urinarni trakt i vagina)

Utrnulost ili trnci u rukama i nogama

Kako pogrešno shvatiti dijabetes

Dijabetes NIJE bolest šećera u krvi, već kršenje signalizacijskog sustava inzulina i leptina, koji se razvija tijekom dugog vremenskog perioda, najprije od stadija predijabetesa, a zatim do potpunog dijabetesa, ako ne poduzmete ništa.

Jedan od razloga zašto tradicionalni inzulinski snimci ili pilule ne samo da ne mogu izliječiti dijabetes, nego ponekad čak i pogoršati - to je samo odbijanje da se utječe na temeljnu bolest.

U ovom broju ključ je inzulinska osjetljivost.

Zadatak gušterače je proizvesti hormon inzulin i izlučiti ga u krv, regulirajući tako razinu glukoze potrebnu za život.

Funkcija inzulina je izvor energije za stanice. Drugim riječima, inzulin je potreban da živite, a gušterača u pravilu proizvodi onoliko inzulina koliko je potrebno vašem tijelu. Međutim, određeni čimbenici rizika i druge okolnosti mogu uzrokovati da gušterača prestane pravilno raditi.

Čimbenici rizika za dijabetes tipa 2 (Izvor: Nacionalni program edukacije o dijabetesu)

Starost preko 45 godina

Pretilost ili pretilost

Slučajevi dijabetesa u obitelji

Povijest gestacijskog dijabetesa

Aterosklerotične kardiovaskularne bolesti

X-HDL je ispod 35 mg / dL

Trigliceridi iznad 250 mg / dl

Liječenje atipičnim antipsihoticima, glukokortikoidima

Opstruktivna apneja u snu i kronično pomanjkanje sna

Određena zdravstvena stanja povezana s otpornošću na inzulin

Pripadnost visokorizičnoj populaciji (Afroamerikanci, Hispanici, Indijanci ili Amerikanci iz Azije)

Vjerojatno je da ćete, ako imate jedan ili više ovih faktora rizika ili imate visoku razinu glukoze u krvi, testirani na dijabetes i propisati inzulin u tabletama ili injekcijama, a ponekad i oboje.

Vaš liječnik će vam reći da je svrha ovih injekcija ili tableta snižavanje razine šećera u krvi. On vam može čak objasniti da je to neophodno jer regulacija inzulina igra ključnu ulogu u vašem zdravlju i dugovječnosti.

Mogao bi dodati da povišena glukoza nije samo simptom dijabetesa, već i srčane bolesti, periferne vaskularne bolesti, moždani udar, hipertenzija, rak i pretilost. I, naravno, liječnik će biti apsolutno u pravu.

No hoće li on ili ona ići dalje od ovog objašnjenja? Hoće li vam reći o ulozi leptina u tom procesu? Ili ako se u vašem tijelu razvije otpornost na leptin, vi ste na putu prema dijabetesu ako već niste tamo?

Dijabetes, leptin i inzulinska rezistencija

Leptin je hormon koji se proizvodi u masnim stanicama. Jedna od njegovih glavnih funkcija je regulacija apetita i tjelesne težine. On govori mozgu kada jesti, koliko treba jesti i kada prestati jesti - zato se naziva "hormonom sitosti". Osim toga, on govori mozgu kako se riješiti raspoložive energije.

Ne tako davno otkriveno je da miševi bez leptina postaju vrlo debeli. Isto tako, kod ljudi, kada se javi otpornost na leptin, koja imitira nedostatak leptina, vrlo je lako brzo dobiti višak težine.

Za otkriće leptina i njegove uloge u tijelu, treba zahvaliti Geoffreyu M. Friedmanu i Douglasu Colemanu, dvojici istraživača koji su otkrili taj hormon 1994. godine. Zanimljivo je da je Friedman nazvao leptin grčkom riječju "leptos", što znači "tanki", nakon što je otkrio da su miševi kojima je injiciran sintetički leptin postali aktivniji i izgubili težinu.

Ali kad je Friedman također otkrio vrlo visoku razinu leptina u krvi pretilih ljudi, odlučio je da će se dogoditi nešto drugo. Pokazalo se da je ovo "nešto" sposobnost pretilosti da izazove otpornost na leptin - drugim riječima, osobe koje pate od pretilosti pomiču signalni put za leptin, što uzrokuje da tijelo proizvodi leptin u višku, baš kao i glukoza ako se razvije rezistencija na inzulin.

Friedman i Coleman također su otkrili da je leptin odgovoran za točnost inzulinske signalizacije i otpornosti na inzulin.

Dakle, glavna uloga inzulina NIJE smanjiti razinu šećera u krvi, već pohraniti dodatnu energiju (glikogen, škrob) za sadašnju i buduću potrošnju. Njegova sposobnost snižavanja razine šećera u krvi samo je "nuspojava" ovog procesa očuvanja energije. Konačno, to znači da je dijabetes i inzulinska bolest i kršenje leptinske signalizacije.

Zato "liječenje" dijabetesa jednostavnim snižavanjem šećera u krvi može biti nesigurno. Takvo liječenje jednostavno ne uzima u obzir stvarni problem poremećaja metaboličke komunikacije koji se javlja u svakoj stanici tijela, ako se smanji razina leptina i inzulina i prestane raditi zajedno, kao što bi i trebalo biti.

Uzimanje inzulina može čak pogoršati stanje nekih dijabetičara tipa 2, jer s vremenom pogoršava njihovu otpornost na leptin i inzulin. Jedini poznati način za obnovu vlastite leptinske (i inzulinske) signalizacije je dijeta. I obećavam: to će imati dublji učinak na vaše zdravlje od bilo kojeg poznatog lijeka ili medicinskog tretmana.

Fruktoza: pokretačka sila koja stoji iza epidemije dijabetesa i pretilosti

Stručnjak za otpornost na leptin i njegova uloga u razvoju dijabetesa je dr. Richard Johnson, voditelj odjela nefrologije na Sveučilištu Colorado. Njegova knjiga TheFatSwitch (“Fat Switch”) odbacuje mnoge zastarjele mitove o prehrani i mršavljenju.

Dr. Johnson objašnjava kako konzumacija fruktoze aktivira snažan biološki prekidač koji uzrokuje povećanje tjelesne mase. Što se tiče metabolizma, to je vrlo korisna sposobnost koja omogućuje mnogim vrstama, uključujući i ljude, da prežive tijekom razdoblja nestašice hrane.

Nažalost, ako živite u razvijenoj zemlji u kojoj je hrana obilna i lako dostupna, taj prekidač gubi svoju biološku prednost, a umjesto da ljudi žive duže, to postaje nedostatak koji ih prerano ubija.

Možda vas zanima da "smrt od šećera" uopće nije pretjerivanje. Ogromna količina fruktoze u prehrani prosječne osobe glavni je faktor rasta za pojavu dijabetesa u zemlji. Iako je glukoza namijenjena tijelu za energiju (regularni šećer je 50 posto glukoze), fruktoza se razlaže u niz toksina koji mogu uništiti zdravlje.

Lijekovi za dijabetes - NE izlaz

Većina konvencionalnih tretmana za dijabetes tipa 2 koriste lijekove koji povećavaju razinu inzulina ili snižavaju razinu šećera u krvi.

Kao što sam rekao, problem je u tome što dijabetes nije bolest šećera u krvi.

Obratiti pozornost na simptom dijabetesa (koji je povećana razina šećera u krvi), a ne ukloniti temeljni uzrok, je majmunski rad, koji ponekad može biti samo opasan. Gotovo 100 posto dijabetičara tipa 2 može se uspješno liječiti bez lijekova. Možda ćete se iznenaditi, ali možete se oporaviti ako jedete ispravno, vježbate i živite.

Učinkoviti savjeti za dijabetes i prehrambene navike

Sastavio sam razne učinkovite načine za povećanje osjetljivosti inzulina i leptina, te na prevenciju ili preokretanje dijabetesa, u do šest jednostavnih koraka.

Vježba: Za razliku od postojećih preporuka, voditi brigu o sebi i ne vježbati tijekom bolesti, održavanje tjelesne kondicije igra vrlo važnu ulogu u kontroli stanja dijabetesa i drugih bolesti. Zapravo, to je jedan od najbržih i najučinkovitijih načina za smanjenje otpornosti na inzulin i leptin. Započnite danas, pročitajte o Peak Fitnessu i intervalnom treningu visokog intenziteta - manje vremena u teretani, više pogodnosti.

Odbijte žitarice i šećer i SVE obrađene hrane, posebno one koje sadrže fruktozu i visoko fruktozni kukuruzni sirup. Liječenje dijabetesa tradicionalnim metodama nije okrunjeno uspjehom u proteklih 50 godina, djelomično zbog ozbiljnih nedostataka u promicanju nutritivnih načela.

Uklonite SVE šećere i žitarice, čak i "zdrave", kao što su cijela, organska ili proklijala zrna iz svoje prehrane. Izbjegavajte kruh, tjesteninu, žitarice, rižu, krumpir i kukuruz (ovo je također žitarica). Sve dok se razina šećera u krvi ne stabilizira, možete ograničiti i plodove.

Posebno je važno odbaciti prerađeno meso. Kao dio inovativne studije koja je prvo usporedila obrađeno i neprerađeno meso, istraživači sa Harvardske škole javnog zdravlja ustanovili su da je konzumiranje obrađenog mesa povezano s povećanim rizikom od srčanih bolesti za 42 posto i rizikom od dijabetesa tipa 2 za 19 posto. Zanimljivo je da rizik od srčanih bolesti ili dijabetesa kod ljudi koji su konzumirali neprerađeno crveno meso, kao što su govedina, svinjetina ili janjetina, nije utvrđen.

Osim fruktoze, eliminirati trans masti koje povećavaju rizik od dijabetesa i upale, ometajući receptore za inzulin.

Jedite puno omega-3 masti iz visoko kvalitetnih životinjskih izvora.

Pazite na razinu inzulina. Jednako važna kao što je šećer u krvi na post, inzulin na postu ili A1-C, trebao bi biti u rasponu od 2 do 4. Što je viša razina, to je lošija osjetljivost na inzulin.

Uzmi probiotike. Vaše crijevo je živi ekosustav mnogih bakterija. Što su bakterije korisnije, to je jači imunitet i bolja je ukupna funkcionalnost. Optimizirajte svoju crijevnu floru pomoću fermentiranih namirnica kao što su natto, miso, kefir, sirovi organski sir i uzgojeno povrće. Osim toga, možete uzeti kvalitetne dodatke s probioticima.

Kako liječiti dijabetes tipa 2 zauvijek

Ravnatelj Instituta za dijabetes: “Bacite metar i test trake. Nema više metformina, Diabetona, Siofor, Glucophage i Januvia! Tretirajte ga s tim. "

Liječenje dijabetesa je pitanje koje još nije izgubilo svoju važnost. Ovisno o specifičnom obliku bolesti, mogu se primijeniti različite tehnike: od primjene inzulina do dijete i tjelesne aktivnosti. S obzirom na sve to, kako bi se točno znalo kako izliječiti dijabetes, potrebno je konzultirati se sa specijalistom i ni u kojem slučaju ne pribegavati samozdravljenju.

Liječenje dijabetesa tipa 1

Mnogi se pitaju može li se izliječiti dijabetesom tipa 1. Postizanje potpunog izlječenja u ovom slučaju je nemoguće, ali dijabetičari mogu računati na očuvanje optimalne životne aktivnosti. Da bi liječenje dijabetesa bilo tako učinkovito, morat ćete slijediti sve preporuke stručnjaka, kao i uzeti u obzir određene norme terapije, sjetite se svakog lijeka.

Prije nego što kažem o metodama liječenja dijabetesa, želio bih skrenuti pozornost na činjenicu da je potreba za inzulinom bezuvjetna. Važno je napomenuti da se vrlo često s bolešću prvog tipa stvara stanje koje se naziva “medeni mjesec”. Karakterizira ga normalizacija indeksa šećera u krvi, koja se naknadno prekida zbog smrti svih stanica. Nakon toga, liječenje dijabetesa zbog uvođenja inzulina pomaže osobi da održava optimalnu životnu aktivnost.

Govoreći o korištenju predstavljene hormonske komponente, stručnjaci napominju da se to može postići korištenjem posebnih inzulinskih špriceva. Osim toga, može se koristiti olovka i inzulinska pumpa - svaka odabire najprikladniju metodu za sebe ili pod nadzorom liječnika. To će pomoći odgovoriti na pitanje može li se bolest izliječiti i zašto.

Terapija inzulinskom pumpom je alternativna metoda liječenja dijabetesa kod osoba koje vrlo aktivno koriste štrcaljku ili olovku za uvođenje inzulina.

Osim toga, ove tehnike su optimalne za pojedince koji redovito određuju omjer šećera u krvi za oporavak od dijabetesa. Općenito, tehnika pumpe je primjenjiva umjesto tretiranja opisanog patološkog stanja uz pomoć injekcija.

Govoreći izravno o ovoj metodi, stručnjaci obratite pozornost na činjenicu da bi se crpka trebala nositi na tijelu ili na odjeći, na primjer, na konvencionalnom remenu. Danas, prema mišljenju stručnjaka, najmanje 250.000 ljudi diljem svijeta koristi inzulinske pumpe za liječenje dijabetesa.

Terapija dijabetesa tipa 2

Vodeći cilj za koji je usmjereno liječenje šećerne bolesti drugog tipa treba biti poboljšanje stupnja osjetljivosti stanica na hormonsku komponentu inzulina. Međutim, potrebno je uzeti u obzir da faktori za razvoj slabe osjetljivosti na njega nisu u potpunosti proučeni, jer se stanje ne uvijek brzo liječi. U isto vrijeme, stručnjaci su otkrili da je najznačajniji čimbenik u formiranju inzulinske rezistencije prekomjerna težina.

Točnije, radi se o prekomjernoj akumulaciji masti u tijelu. Da bi liječenje dijabetesa tipa 2 bilo učinkovito, potrebno je obratiti pozornost na činjenicu da:

  1. Razne studije i opažanja dijabetičara ukazuju da smanjenje težine omogućuje postizanje značajnog poboljšanja glukoze u krvi. Osim toga, tako da se možete riješiti bilo kakvih komplikacija;
  2. normalizacija tjelesne težine može pozitivno utjecati na normalizaciju razine šećera u krvi. Ovaj učinak može trajati dugo vremena, ali to nije apsolutni lijek zauvijek;
  3. U slučaju kada dijabetes melitus tipa 2 i njegovo liječenje uključuju dijetu i tjelovježbu, ali su neučinkoviti, igraju se različite ljekovite komponente.

Takav je algoritam najpouzdaniji odgovor na pitanje jesu li dijabetes tipa 1 i tipa 2 izlječivi. Međutim, govoreći o značajkama uporabe određenih ljekovitih komponenti, potrebno je obratiti pozornost na određene značajke. Konkretno, govorimo o potrebi korištenja samo predformiranih komponenti. Neki od njih imaju utjecaj na područje gušterače, povećavajući proizvodnju inzulina.

Drugi optimiziraju njegove učinke, osobito značajno smanjujući otpornost na inzulin.

Zato je važno razumjeti da same ljekovite komponente koje se koriste za liječenje dijabetesa tipa 2 ne smanjuju vrijednosti glukoze u krvi. To je povlastica inzulina, pa će za postizanje značajnog rezultata iz tableta tijekom liječenja bolesti biti potrebna određena rezerva beta stanica gušterače. U ovom slučaju, odgovor na pitanje da li će biti moguće izliječiti dijabetes tipa 2 bit će potvrdan.

Više o tečaju

Za uspješnu kompenzaciju u ovoj drugoj vrsti bolesti često se koristi inzulin. Konkretno, takav događaj, nov u liječenju dijabetesa, može se provesti kao privremena mjera. Riječ je o kirurškim zahvatima, otežanim akutnim bolestima. Ne manje često, ispostavilo se da je inzulin mjera trajnog liječenja. Zato stručnjaci danas snažno ne preporučuju nazivanje prikazanog patološkog stanja neovisnim o inzulinu.

Pozornost treba posvetiti i činjenici da terapija kod šećerne bolesti još nije u potpunosti utvrđena i omogućuje određivanje njezine specifične vrste. Značajan značaj i odgovor na pitanje je li moguće izliječiti dijabetes igra određenu prehranu.

Značajke prehrane

Nasuprot uobičajenim ciljevima u liječenju prvog i drugog tipa bolesti, algoritmi usklađenosti s prehranom značajno se razlikuju. Govoreći o ciljevima, potrebno je obratiti pozornost na eliminaciju simptoma visokog šećera u krvi, smanjiti rizik od hipoglikemije i spriječiti komplikacije. Stručnjaci ističu da ne postoji univerzalna prehrambena shema za oba tipa bolesti. Istovremeno, dijeta pomaže odgovoriti na pitanje kako izliječiti dijabetes.

Kod bolesti tipa 1, čije je formiranje povezano sa smrću stanica gušterače i nedostatkom inzulina, zamjenska terapija je vodeća metoda liječenja. Dok ograničenja u pogledu prehrane imaju dodatni karakter. Treba ih dati samo u mjeri u kojoj se terapija inzulinom razlikuje od proizvodnje hormona u osobe s normalnim zdravljem.

Temeljna načela prehrane za dijabetes tipa 1 podvrgnuta su značajnoj reviziji kako bi se odgovorilo na pitanje je li moguće oslobađanje od bolesti. Jedan od principa prehrane, što je toliko novo u liječenju dijabetesa, treba smatrati preporukom da se svakodnevno koristi unaprijed određena, jednaka količina kalorija, što kaže liječnik.

Govoreći o vodećim metodama liječenja druge vrste bolesti, potrebno je obratiti pozornost na stabilizaciju tjelesne težine zbog niskokalorične prehrane i povećanje stupnja tjelesne aktivnosti, mogu se koristiti simulatori.

Stručnjaci skreću pozornost na činjenicu da je dijeta u ovom slučaju iznimno važna i da je metoda koja omogućuje liječenje zauvijek, čak i ako se otkrije prva vrsta bolesti.

Kao što znate, svaki prehrambeni proizvod sadrži tri glavne komponente: proteine, masti i ugljikohidrate. Sve ih karakterizira određeni stupanj kalorijskog sadržaja, ali ne i svaki od njih povećava razinu šećera u krvi. Evo nekih osnovnih pravila, čije se poštivanje preporučuje imati na umu prilikom liječenja bolesti:

  • hranu treba konzumirati u malim obrocima i često dovoljno (četiri do šest puta dnevno - to pravilo treba pamtiti zauvijek);
  • slijediti određeni raspored obroka i učiniti sve što je moguće kako bi se izbjeglo preskakanje obroka;
  • Vrlo je važno da ne jedete previše hrane, nego da jedete onoliko koliko vam je preporučio liječnik, kako bi terapija bila uspješna.

Jednako je važno jesti samo kruh kuhan na bazi cjelovitog brašna ili s dodatkom mekinja. Još jedan obvezni dio procesa oporabe je povrće (osim krumpira i mahunarki) koje treba jesti svaki dan. Da biste točno znali kako liječiti dijabetes tipa 2, morate koristiti takozvane "brze" ugljikohidrate. Međutim, posebnu pažnju zaslužuje tjelesna aktivnost i da li je moguće liječiti dijabetes uz njihovu pomoć.

Tjelesna aktivnost

Takva opterećenja izuzetno su važna u razvoju patološkog stanja. To je zbog činjenice da povećavaju osjetljivost tkiva na hormonsku komponentu. Zbog toga se postiže učinkovito smanjenje razine šećera u krvi, što je vrlo važno kod uklanjanja dijabetesa tipa 2. S predstavljenom svrhom mogu se koristiti najnoviji simulatori.

Fizička aktivnost može se smatrati običnim radom kod kuće, hodanjem ili laganim trčanjem. Prednost je poželjno dati prilično česte vježbe, provodi isključivo u određenim količinama. To je nužno zbog činjenice da iznenadna i intenzivna opterećenja mogu uzrokovati probleme u održavanju optimalne učinkovitosti šećera.

Da biste dobili dodatne i detaljnije savjete, preporuča se savjetovanje sa stručnjakom. To vam omogućuje da se brzo oporavite od dijabetesa bez mogućnosti pogoršanja stanja.

Obratite pozornost na činjenicu da je u budućnosti očuvanje tjelesne aktivnosti imperativ.

Nekoliko riječi o prevenciji komplikacija

Mnogi se pitaju može li se tradicionalni rehabilitacijski tečaj nositi s komplikacijama ili ne. Odgovor u ovom slučaju ne može biti jednoznačan, jer mnogo ovisi o tome koliko je rano otkriveno patološko stanje i je li liječenje ispravno.

Svaki od dijabetičara ima povećanu vjerojatnost stvaranja komplikacija povezanih s radom srčanog mišića i krvnih žila. Redovito tjelesno naprezanje, au nekim slučajevima i samo hodanje, bit će moguće postići djelotvornu prevenciju problema cirkulacije u području stopala.

Kod dijabetes melitusa, kao što znate, svaka slabo tretirana rana ili ogrebotina na stopalu može uzrokovati ozbiljne probleme. Čak i manji posjekotine ili druge ozljede na ovom području se liječe dulje nego kod pacijenata bez dijabetesa. Zato im je potrebna veća pažnja, koju samo izliječena osoba treba. Ključ za uklanjanje takvih problema u budućnosti treba smatrati dobro odabranim cipelama i učestalim proučavanjem stopala.

Vidi također: Što pomaže kod dijabetesa - Maninil ili Diabeton?

Stoga je liječenje dijabetesa melitusa tipa 1 ili 2 složen problem koji uključuje mnoge nijanse. Za kontinuirano praćenje, kako znati kako izliječiti dijabetes 2 kategorije i povjerenje u učinkovitost poduzetih mjera, preporučljivo je konzultirati se s endokrinologom ili dijabetologom. To je ono što će pružiti priliku za uštedu 100% životnih aktivnosti i eliminaciju komplikacija, kritičnih posljedica.

Epidemija dijabetesa

Prema nekim stručnjacima, broj slučajeva dijabetesa u posljednjih 50 godina povećao se za 7 puta! 26 milijuna Amerikanaca ima dijagnozu dijabetesa tipa 2, dok je preostalih 79 milijuna pre-dijabetesa. Jeste li znali da se dijabetes tipa 2 može potpuno spriječiti? Za liječenje dijabetesa morate razumjeti njegov uzrok (oslabljena osjetljivost na inzulin i leptin) i promijeniti način života.

Dijabetes tipa 1 i ovisnost o inzulinu

Dijabetes tipa 2 karakteriziraju povišene razine glukoze u krvi. Dijabetes tipa 1 se također naziva "juvenilni dijabetes"; to je relativno rijedak tip koji pogađa samo jednog od 250 Amerikanaca. Kod dijabetesa tipa 1, vlastiti imunološki sustav tijela uništava stanice gušterače koje proizvode inzulin. Kao rezultat toga, hormon inzulin nestaje. Bolesnike s dijabetesom tipa 1 treba liječiti hormonskim inzulinom do kraja života. Trenutno, osim transplantacije gušterače, ne postoji poznato liječenje dijabetesa tipa 1.

Dijabetes tipa 2: gotovo 100% izlječiv

Dijabetes tipa 2 pogađa 90-95% dijabetičara. Kod ove vrste dijabetesa tijelo proizvodi inzulin, ali ga ne može prepoznati i pravilno ga upotrijebiti. Uzrok dijabetesa je otpornost na inzulin. Otpornost na inzulin dovodi do povećanja razine glukoze u krvi, što je uzrok mnogih komplikacija.

Simptomi dijabetesa su: pretjerana žeđ, jaka glad (čak i nakon jela), mučnina (čak i povraćanje), snažno povećanje ili smanjenje tjelesne težine, umor, razdražljivost, zamagljen vid, sporo zacjeljivanje rana, česte infekcije (koža, urogenitalni sustav) utrnulost ili peckanje u rukama i / ili nogama.

Pravi uzroci dijabetesa tipa 2

Dijabetes nije bolest visokih razina glukoze u krvi, nego alarmni poremećaj inzulina i leptina. Naš lijek ne razumije kako postupati s dijabetesom tipa 2. Dakle, u velikoj mjeri ne uspijeva u liječenju dijabetesa i... čak ga pogoršava. Osjetljivost na inzulin je ključna za ovo pitanje. Gušterača izlučuje hormon inzulin u krv, smanjujući razinu glukoze u krvi. Evolucijska svrha inzulina je očuvanje viška hranjivih tvari. Ljudi su oduvijek imali razdoblja slavlja i gladi. Naši su preci znali pohraniti hranjive tvari, jer su razine inzulina uvijek bile lako povišene. Regulacija hormona inzulina igra važnu ulogu u našem zdravlju i dugovječnosti; Povišene razine hormona nisu samo simptom dijabetesa tipa 2, nego i kardiovaskularne bolesti, periferne vaskularne bolesti, moždani udar, visoki krvni tlak, rak i pretilost.

Dijabetes, leptin i inzulinska rezistencija

Leptin je hormon koji se proizvodi u masnim stanicama. Jedna od njegovih glavnih uloga je u regulaciji apetita i tjelesne težine. Leptin govori našem mozgu kada jesti, koliko jesti i kada prestati jesti. Zato se leptin naziva i „hormonom zasićenja“. Ne tako davno otkriveno je da su miševi kojima nedostaje leptin pretili. Slično tome, kada osoba postane otporna na leptin (koji oponaša nedostatak leptina), onda vrlo lako dobiva na težini. Leptin je također odgovoran za točnost transdukcije inzulinskog signala i naše rezistencije na inzulin. Kada se razina šećera u krvi podigne, inzulin se oslobađa za pohranu energije. Mala količina se pohranjuje kao glikogen (škrob), dok se većina energije pohranjuje kao masnoća, glavni izvor energije. Dakle, glavna uloga inzulina nije smanjiti razinu šećera u krvi, već uštedjeti dodatnu energiju za buduću potrošnju. Sposobnost inzulina da smanji razinu glukoze u krvi samo je "nuspojava" ovog procesa skladištenja energije.

Kada liječnici pokušaju liječiti dijabetes jednostavno koncentrirajući se na snižavanje razine glukoze u krvi, to može biti opasan pristup jer ne rješava pitanje odsutnosti metaboličkog prijenosa na bilo koji način. Primjena inzulina može biti opasna za bolesnike s dijabetesom tipa 2, jer s vremenom povećava otpornost na leptin i inzulin. U isto vrijeme, poznato je da se leptin i osjetljivost na inzulin mogu obnoviti dijetom. Dijeta može imati snažniji učinak na dijabetes od bilo kojeg poznatog lijeka ili liječenja.

Fruktoza ima najveći doprinos epidemiji dijabetesa i pretilosti.

Mnogi ljudi nazivaju šećer bijelom smrću, a to nije mit. Velika količina fruktoze u standardnoj prehrani glavni je faktor koji povećava rizik od dijabetesa tipa 2. t Dok je glukoza namijenjena tijelu za energiju (obični šećer sadrži 50% glukoze), fruktoza se razgrađuje u različite toksine koji mogu negativno utjecati na ljudsko zdravlje.

Dokumentirani su sljedeći štetni učinci fruktoze: 1) Povećava razinu mokraćne kiseline, što može dovesti do upale i mnogih drugih bolesti (hipertenzija, bolest bubrega i masna degeneracija jetre).
2) dovodi do otpornosti na inzulin, što je jedan od glavnih čimbenika dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i mnogih vrsta raka.
3) krši metabolizam, rezultirajući da osoba dobiva tjelesnu težinu. Fruktoza ne stimulira proizvodnju inzulina, zbog čega se grelin (hormon gladi) ne potiskuje i leptin (hormon sitosti) nije stimuliran.
4) Brzo dovodi do metaboličkog sindroma, abdominalne pretilosti (pivski trbuh), smanjenja dobrih razina kolesterola i povećanja razine lošeg kolesterola, povećanja razine šećera u krvi i povišenog krvnog tlaka.
5) Apsorbira se kao etanol, što rezultira toksičnim učinkom na jetru, što može dovesti do bezalkoholne masne bolesti jetre.

Zašto je pogrešno liječiti dijabetes drogama?

Neuspjeh tradicionalne medicine da učinkovito spriječi i liječi dijabetes tipa 2 dovodi do stvaranja opasnih lijekova. Rosiglitazon se pojavio na tržištu 1999. godine. Međutim, u 2007. godini objavljena je studija koja povezuje uporabu ovog lijeka s 43% povećanim rizikom od srčanog udara i 64% rizika od kardiovaskularne smrti u časopisu New England Journal of Medicine. Ovaj lijek je još uvijek na tržištu. Rosiglitazon djeluje tako da dijabetičare čini osjetljivijima na vlastiti inzulin kako bi kontrolirao razinu šećera u krvi. Ovaj lijek smanjuje razinu šećera u krvi povećavajući osjetljivost jetre, masti i mišićnih stanica na inzulin.

U većini slučajeva, za liječenje dijabetesa tipa 2 koriste se lijekovi koji ili povećavaju ili smanjuju razinu šećera u krvi. Međutim, problem je u tome što dijabetes nije bolest šećera u krvi. Potrebno je liječiti dijabetes, ne usredotočujući se na simptome dijabetesa (povišen šećer u krvi), već kako bi riješili glavni uzrok bolesti. Gotovo 100% osoba s dijabetesom tipa 2 može se uspješno liječiti bez lijekova. Vi samo trebate raditi vježbe i dijetu.
Savjeti za učinkovitu prehranu i način života koji mogu pomoći u liječenju dijabetesa tipa 2. t

Postoje različiti učinkoviti načini za povećanje osjetljivosti organizma na inzulin i leptin. Četiri jednostavna koraka omogućuju pravilno liječenje dijabetesa tipa 2.

Obavljajte redovitu vježbu - to je najbrži i najučinkovitiji način za smanjenje otpornosti na inzulin i leptin.
Iz prehrane isključite proizvode od žitarica, šećer i osobito fruktozu. Obično je nemoguće liječiti dijabetes zbog tih proizvoda. Potrebno je iz prehrane isključiti sve šećere i žitarice - čak i "zdrava" (cijela, organska pa čak i zrnje proklijala). Nemojte jesti kruh, tjesteninu, žitarice, rižu, krumpir i kukuruz. Dok razina šećera u krvi ne dostigne normalne vrijednosti, izbjegavajte čak i voće.
Jedite više namirnica koje su bogate omega-3 masnim kiselinama.
Uzmi probiotike. Vaša crijeva su živi ekosustav sastavljen od brojnih bakterija. Što više bakterija (probiotika) postoje u crijevima, to je jači imunološki sustav i bolje zdravstveno stanje.

Vitamin D je neophodan za prevenciju i liječenje dijabetesa

Brojne studije su pokazale da vitamin D utječe na gotovo svaku stanicu u našem tijelu. Receptori koji reagiraju na vitamin D nađeni su u gotovo svim vrstama ljudskih stanica. Nedavne studije su pokazale da žene mogu smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 1 u njihovom djetetu optimiziranjem razine vitamina D prije i tijekom trudnoće. Pokazalo se da vitamin D inhibira određene stanice imunološkog sustava, što može biti faktor rizika za dijabetes tipa 1.

Istraživanja objavljena između 1990. i 2009. također su pokazala značajnu povezanost između visokih razina vitamina D i smanjenog rizika od razvoja dijabetesa tipa 2, zajedno s kardiovaskularnim bolestima i metaboličkim sindromom.

U idealnom slučaju, većina ljudske kože bi trebala biti redovito izložena sunčevoj svjetlosti u podne. Izravna izloženost UV zračenju dovodi do sinteze 20.000 jedinica vitamina D dnevno. Također možete uzimati dodatke koji sadrže vitamin D3, ali prije toga u laboratoriju provjerite sadržaj ovog vitamina u tijelu.

Dijeta koja uistinu liječi dijabetes tipa 2. t

Dakle, dijabetes mellitus tip 2 je potpuno spriječena, čak i izlječiva bolest koja se javlja kao posljedica neispravne leptinske signalizacije i inzulinske rezistencije. Dakle, dijabetes se mora liječiti, vraćajući osjetljivost na inzulin i leptin. Pravilna prehrana uz tjelesno vježbanje omogućuje vam da vratite pravilnu proizvodnju leptina i izlučivanje inzulina. Niti jedan od postojećih lijekova to ne može postići, pa morate liječiti dijabetes tipa 2 promjenom načina života.

Meta-analiza 13 randomiziranih kontroliranih ispitivanja koja su uključivala više od 33.000 ljudi pokazala je da liječenje dijabetesa tipa 2 lijekovima nije bilo samo neučinkovito, nego čak i opasno. Ako liječite dijabetes tipa 2 lijekovima za snižavanje glukoze, on čak može povećati rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti.

Potrebno je liječiti dijabetes uz pomoć pravilne prehrane. Nažalost, uobičajene preporuke o prehrani za dijabetičare reduciraju se na uporabu složenih ugljikohidrata i namirnica s niskim sadržajem zasićenih masti. Zapravo, dijabetes tipa 2 "radi" potpuno drugačiju prehranu.

Bogata je složenim ugljikohidratima kao što su grah, krumpir, kukuruz, riža i proizvodi od žitarica. Da biste spriječili otpornost na inzulin, izbjegavajte sve ove proizvode (osim mahunarki). Svi ljudi s dijabetesom tipa 2 trebali bi prestati koristiti šećer i proizvode od žitarica; umjesto toga, morate jesti proteine, zeleno povrće i zdrave izvore masti. Posebno je važno isključiti iz prehrane fruktozu, koja je najopasnija vrsta šećera.

Samo dnevna konzumacija slatkih pića može povećati rizik od dijabetesa za 25%! Također je važno ne jesti prerađenu hranu. Ukupni unos fruktoze trebao bi biti manji od 25 grama dnevno. Međutim, za većinu ljudi je preporučljivo ograničiti potrošnju fruktoze na 15 grama ili manje, jer ćete u svakom slučaju dobiti "skrivene" izvore fruktoze iz gotovo bilo koje prerađene hrane.

Dijabetes nije bolest povećanog šećera u krvi, već alarmni poremećaj inzulina i leptina. Povišene razine inzulina nisu samo simptom dijabetesa, već i kardiovaskularne bolesti, periferne vaskularne bolesti, moždani udar, visoki krvni tlak, rak i pretilost. Većina lijekova koji se koriste u dijabetes melitusu tipa 2 ili povećavaju razinu inzulina ili nižu razinu šećera u krvi (ne uzimaju u obzir temeljni uzrok); Mnogi lijekovi mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave. Izlaganje suncu je obećavajuće u liječenju i prevenciji dijabetesa. Istraživanja su pokazala značajnu vezu između visokih razina vitamina D i smanjenog rizika od razvoja dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i metaboličkog sindroma.

Prema nekim procjenama, u zadnjih 50 godina broj slučajeva dijabetesa povećao se 7 puta. Svaki četvrti Amerikanac pati od dijabetesa ili predijabetesa (oštećena glukoza na gladovanje). Dijabetes tipa 2 je bolest koja se lako može spriječiti. Dijabetes tipa 2 može se izliječiti 100% ako napravite jednostavne i jeftine promjene načina života. Najvažnije pravilo je uklanjanje šećera (osobito fruktoze) i proizvoda od žitarica iz prehrane pacijenta.

Patogeneza i simptomi

Na početku bolesti količina inzulina je normalna, a ponekad i povišena. Neosjetljivost tkiva na inzulin dovodi do slabe apsorpcije glukoze, što rezultira iscrpljenjem gušterače, što dovodi do potrebe za primjenom inzulina.

Poremećaji metabolizma glukoze manifestiraju se poliurijom (povećanje volumena mokraće iu vezi s tim učestalim mokrenjem), zbog čega tijelo gubi vodu i soli (elektroliti). Kada se testira, glukoza će se otkriti u urinu. Gubitak vode dovodi do dehidracije i, kao posljedica, povećane žeđi.

Dehidracija se također očituje umorom i suhim sluznicama, unatoč povećanom unosu vode. Pacijent često ima svrbež. Gubitak elektrolita može se manifestirati aritmijama, trzanjem mišića i nekim drugim simptomima.

Kao posljedica gore navedenih kršenja, postoji i dugotrajno i teško liječenje čak i malih rana.

Ukratko, opisana je ova klinička slika ove bolesti:

  • pretilosti;
  • poliurija (povećanje broja i učestalosti mokrenja);
  • glikozurije;
  • dehidracija - umor, slabost;
  • žeđ;
  • suhe sluznice;
  • svrab na koži;
  • dugo zacjeljivanje rana;
  • aritmija;
  • trzanje mišića.

Po želji, svi će znakovi biti jednako izraženi. Povećana koncentracija glukoze također dovodi do bolesti drugih organa, jer ometa metabolizam i druge tvari, kao što su masti i proteini.

Dijabetes u djece

Kao što znate, postoje dvije vrste patologije. Dijabetes u djece je vrlo rijedak. Ako je djeci dijagnosticiran dijabetes, tada prvi tip, i odmah se postavlja pitanje može li se liječiti dijabetes tipa 1 u djece. Jao, ali to je zauvijek.

Međutim, uspješno se prati uz pomoć terapije lijekovima, a vremenom, navikavajući se na činjenicu da morate stalno provjeravati razinu glukoze i ubod inzulina, ovi postupci traju najmanje vremena, iako su svakodnevni. Ostatak vremena dijete može voditi potpuno normalan život.

Međutim, sada postoji tendencija pojave dijabetesa tipa 2 kod mladih ljudi. To je vjerojatno zbog sve većeg broja djece koja pate od pretilosti. Ova se bolest već dijagnosticira u djece starije od 10 godina.

Jedan od važnih čimbenika za nastanak dijabetesa kod mladih je sjedeći način života uz neprikladnu, neuravnoteženu prehranu. Odgovor na pitanje je li moguće liječiti dijabetes tipa 2 kod djece nije. Ali možete uspješno eliminirati hiperglikemiju i održavati dugoročnu normalnu razinu šećera u krvi bez lijekova, ali samo uz prehranu i tjelesnu aktivnost. Liječenje i za djecu i za odrasle će biti u općim načelima u nastavku.

liječenje

Diabetes mellitus druge vrste ne može se izliječiti, ali se šećer može gurnuti u normalan raspon, dok se svi simptomi uklanjaju u ranim fazama jednostavno aktivnim smanjenjem težine i dijetama. U svakom slučaju, prvi korak u liječenju je uvijek dijeta usmjerena na smanjenje količine ugljikohidrata u prehrani.

U kasnijim fazama bolesti liječi se s četiri skupine lijekova.

  1. Bigvanidi. Djelovanje prve skupine lijekova je zbog činjenice da imaju sposobnost povećati osjetljivost tkiva našeg tijela na inzulin, smanjiti apsorpciju glukoze iz crijeva i smanjiti intenzitet njegove sinteze u jetri.
  2. Derivati ​​sulfoniluree. Lijekovi koji povećavaju sintezu inzulina.
  3. Inhibitori alfa glikozidaze. Djelovanje druge skupine lijekova ima za cilj suzbijanje djelovanja crijevnih enzima, koji razgrađuju ugljikohidrate koji ulaze u hranu u crijevo, do glukoze.
  4. Lijekovi koji poboljšavaju mikrocirkulaciju sprječavaju nastanak komplikacija povezanih s patološkim stanjima u krvnim žilama.

Razumijevanje kako izliječiti dijabetes, endokrinolog će pomoći u razumijevanju, osobito u izboru lijekova.

Uz dijetu i lijekove, bitne komponente liječenja su umjerena tjelesna aktivnost, koja će biti usmjerena na smanjenje težine i stimuliranje metabolizma, kao i izbjegavanje alkohola, jer njegova uporaba istodobno s inzulinom može izazvati kolaps količine glukoze u krvi, prijeti hipoglikemijskom komom.,

dijeta

Dijeta je upravo ta neophodna zdrava prehrana. Glavni zadatak prehrane je normalizirati količinu glukoze u krvi pacijenta.

Takva prehrana ne izaziva skokove glukoze, što će sigurno dovesti do skoka razine inzulina. Takve razlike u koncentraciji inzulina mogu pogoršati neosjetljivost tkiva na hormon, i to će na kraju dovesti do toga da će liječenje tog tipa postati puno teže.

Glavna točka u prehrani, koja je važna za pamćenje, je da su ugljikohidrati dopušteni i, štoviše, nužni iu dovoljnim količinama.

No važno je razlikovati jednostavne i složene ugljikohidrate. U prehrani je potrebno smanjiti broj prvih i povećati broj sekundi.

Jednostavni, ili kako se nazivaju brzi ugljikohidrati - oni koji se brzo apsorbiraju iz gastrointestinalnog trakta, odmah povećavajući glukozu. Njihov broj treba strogo regulirati liječnik. Ti ugljikohidrati uključuju:

  • saharoza (svi znamo šećer);
  • glukozu;
  • fruktoza, koja se nalazi u velikim količinama u voću, slatko povrće;
  • mliječna laktoza;
  • med.

Takvi ugljikohidrati su nezamjenjivi u slučaju razvoja hipoglikemije - odmah ih uklanjaju.

Složeni ugljikohidrati su grah, žitarice i povrće. Ove namirnice se polako apsorbiraju, a također polako i postupno povećavaju razinu glukoze, te je sigurna za bolesnike s dijabetesom.

Kako bi se olakšala priprema jelovnika za bolesnike sa šećernom bolešću, izumljena je shema na temelju izračuna količine ugljikohidrata u određenom proizvodu na račun jedinice HE - kruh. Dakle, pacijent je čak sposoban napraviti vlastitu prehranu na način da ne prelazi dnevnu stopu ugljikohidrata koristeći tablice. Pojedinosti o tim informacijama možete pronaći u ovom članku.

Osim ispravljanja dnevne količine ugljikohidrata, važno je da pacijenti prate sadržaj kalorija u njihovom jelovniku. To će pomoći smanjiti težinu i zajedno s gubitkom težine smanjiti broj lijekova koji se moraju koristiti za ispravljanje stanja pacijenta.

Druga važna točka u korekciji prehrane pacijenta je ravnoteža masti. Osim činjenice da višak masnoća izaziva razvoj komplikacija dijabetesa, kao što su problemi s krvnim žilama, dokazano je: također smanjuje osjetljivost tkiva na inzulin.

Osim toga, dijabetičarima se savjetuje da jedu barem 4-5 puta dnevno, jer će to pomoći adekvatnije izraditi režim lijekova kako bi se izbjegao nagli pad količine glukoze u krvi i razvoj stanja hipoglikemije, pa čak i hipoglikemijske kome.

Da bi se normalizirao metabolizam, također će biti korisno kvantitativno distribuirati hranu - za doručak i večeru ostaje manja veličina posluživanja i, prema tome, manje kalorija nego za ručak. Za ručak i popodnevni čaj - čak i manje nego za doručak i večeru.

Tjelesna aktivnost

Tijekom vježbanja koristi se velika količina energije u sintezi glukoze. Prema tome, vježbanje pomaže u smanjenju razine glukoze. Štoviše, tijekom fizičkog rada, tijelo koristi rezerve masti, što u konačnici dovodi do gubitka težine pacijenta i povećava učinak liječenja.

Osim toga, umjerena tjelovježba ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav, što je važno, jer također pati od dijabetesa.

  1. Važno je zapamtiti da je fizičko naprezanje prikazano samo s glukozom u rasponu od 5 do 14 mmol / l.
  2. Kada je razina glukoze iznad 14 opterećenja, izaziva se suprotno - povećanje razine glukoze, zbog čega se može razviti ketoacidoza.

Količina ugljikohidrata u prehrani i uporaba lijekova, čija je aktivnost usmjerena na povećanje količine inzulina, treba prilagoditi ovisno o tjelesnoj aktivnosti, kako se ne bi izazvala hipoglikemija. Dakle, lakše je nositi se s dijabetesom.

Pacijentima s prekomjernom tjelesnom težinom najviše se preporuča vježbanje poput hodanja na otvorenom i plivanja. Na kraju vježbe ne smije biti izražena slabost.

Dijabetes tipa 2 ne može se izliječiti, to je nepovratno stanje. Možete se oporaviti od hiperglikemije i zadržati ovo stanje dugo vremena. Ako ne slijedite sve preporuke liječnika o liječenju, najvjerojatnije lijek nikada neće doći, pogotovo kada se pojave komplikacije, i morat ćete se nositi s bolešću cijeli život. Je li moguće riješiti se dijabetesa? - Ne! Ali možete ukloniti njegove simptome.

Možete li izliječiti dijabetes tipa 2?

Šećerna bolest je skupina metaboličkih poremećaja koje karakterizira hiperglikemija kao posljedica defekata u sintezi inzulina, njegovo djelovanje ili kombinacija dvaju čimbenika.

Dijabetes tipa 2 ne može se potpuno izliječiti. Međutim, ova se bolest može kontrolirati i istovremeno živjeti punim životom.

Program takvog upravljanja pruža rješenje glavnih zadataka:

  1. Korekcija načina života. To uključuje smanjenje stresa, uvođenje fizičke aktivnosti i dijetetske terapije. Potonji se temelji na djelomičnoj uravnoteženoj prehrani u malim porcijama. Ako je tjelesna težina prekomjerna, potrebno je održavati dnevni unos kalorija na 1800 kcal. Potrebno je ograničiti jednostavne ugljikohidrate, zasićene masti i povećati količinu hrane bogate vlaknima. Dnevna doza proteina u hrani treba biti do 1 grama po kilogramu tjelesne težine, a sol - do 3 grama dnevno. Što se tiče fizičkog napora, oni blagotvorno djeluju na glikemijske indekse, poboljšavaju metabolizam lipida i zgrušavanje krvi.
  2. Terapija lijekovima. Tretman uključuje davanje lijekova za snižavanje glukoze, inkretinskih mimetika.

Značajke terapije lijekovima

Budući da promjene u načinu života ne dopuštaju dugoročno održavanje metaboličke kontrole, kod dijabetesa drugog tipa, metformin se početno daje. Jednom, prije 50 godina, njegove funkcije su izvodili biguanidi. No, njihova uporaba bila je popraćena pojavom acidoze. Stoga je danas u većini zemalja odobreno korištenje samo metformina. Njegov hipoglikemijski učinak je potiskivanje proizvodnje glukoze u jetri. Metformin također doprinosi iskorištavanju glukoze. Lijek smanjuje rizik od krvnih ugrušaka i vaskularnih komplikacija dijabetesa.

Kao što praksa pokazuje, većina pacijenata s dijabetesom tipa 2 dobro podnosi ovaj lijek. Ali treba biti svjestan i nuspojava poput proljeva, metalnog okusa u ustima, mučnine. Kako bi se izbjegle takve pojave, preporuča se započeti liječenje metforminom u malim dozama. To je 500 mg jednom ili dva puta dnevno uz obroke. U tjedan dana, uz dobru podnošljivost ove doze, može se povećati na 850, zatim na 1000 mg. Najučinkovitija doza metformina je 850 mg dva puta dnevno.

Sulfonilurea lijekovi (CM) za dijabetes tipa 2 propisani su za stimuliranje izlučivanja inzulina. Oni utječu na gušteraču. Terapija tim lijekovima započinje s niskim dozama. Povećava se jednom svakih 5 ili 7 dana do potrebne razine glikemije. Ako je pacijent jasno izražena toksičnost glukoze, liječenje počinje s maksimalnom dozom. Što se tiče nuspojava sulfoniluree, to su osip na koži, povećanje tjelesne težine, gastrointestinalni poremećaji, svrbež, hiponatremija.

Tiazolidindioni su nova klasa oralnih hipoglikemijskih sredstava koja djeluju na receptorskoj razini. Takvi lijekovi poboljšavaju osjetljivost na inzulin. U Rusiji su za kliničku uporabu odobrena dva lijeka iz ove skupine: pioglitazon i rosiglitazon.

Tiazolidindionima je zabranjeno propisivati ​​dijabetičare sa zatajenjem srca.

Međunarodne studije upotrebe takvih lijekova pokazale su svoju visoku učinkovitost u liječenju endokrinih bolesti drugog tipa. Primjena rosiglitazona u dozi od 4 mg popraćena je značajnim smanjenjem razine glukoze natašte. Također je smanjen glicirani hemoglobin.

Dakle, druga vrsta dijabetesa je podložna kontroli lijekova s ​​dobro odabranom shemom liječenja i korekcije životnog stila pacijenta.

Šećerna bolest. Ova bolest povezana je s oštećenjem formiranja inzulina u tijelu. Inzulin je hormon potreban da glukoza uđe u stanice tkiva. Razvoj dijabetesa melitusa posljedica je ili nedovoljne proizvodnje inzulina od stanica otočića gušterače ili nesposobnosti tijela da koristi taj inzulin. U odsutnosti slobodne ili u opskrbi glukozom, stanice su prisiljene sudjelovati u razgradnji masti i bjelančevina kako bi zadovoljile tjelesnu potrebu za energijom. Takav proces može biti fatalan.
Simptomi: Klasični simptom šećerne bolesti je povećanje šećera u krvi, pojava šećera u mokraći, gubitak težine, pretjerana žeđ, glad i obilan urin.
Opće preporuke:
1) Hrana kod dijabetesa mora biti česta - 5-6 puta dnevno.
2) Za blaže oblike dijabetesa koristite grah, jeruzalemsku artičoku, borovnicu, preslicu, šipak i kantarion.
3) Pomaže kod udisanja mirisa kamfora i boja bijelih i žutih mrlja.
4) Kod dijabetesa treba izbjegavati diuretike.
5) Pacijenti s dijabetesom umjesto vode poželjno je piti sok u neograničenim količinama.
6) Kod dijabetesa vrlo su korisni bujon od pšenice, ječmena esencija, marinade i želei, svježa riba.
7) To uvelike poboljšava stanje jesti luk.
8) Dimljeno meso, paprika, alkohol i pušenje štetni su za dijabetes.
Netradicionalne i narodne metode liječenja:
1) Mješati češnjak u kašu. 100gr. kaša uliti 1 l. suho crno vino, inzistirati na toplom mjestu na svjetlu 2 tjedna i filtrirati. Čuvati u hladnjaku. Uzmite 1-2 žlice 3 puta dnevno prije jela.
2) Mljeti 3-4 žemlja češnjaka u kašu, dodajte 0,5 litara češnjaka. kipuću vodu i uliti 30 minuta. Pijte kao čaj tijekom cijelog dana.
3) Mljevenje 2 žlice heljde u mlincu za kavu i pomiješati s 1 šalicom kefira - dnevnu dozu. Pijte 2 puta dnevno, ujutro i navečer, 30 minuta prije jela.
4) Piti kiseli kupus kiseli krastavac 0,3 šalice 3 puta dnevno.
5) Pijte svježi sok od crvene repe 0,25 šalice 4 puta dnevno.
6) sok od viburnum bobičastog voća pomiješan s medom u omjeru 1: 1, uzeti 1 deserted žlica ujutro na prazan želudac.
7) Prelijte preko 20g. grah 1l. vode i kuhati za 3-4 sata, procijediti i piti za 3-4 recepcije dnevno. Tijek liječenja je 2-4 tjedna.
8) Insistirajte 800g. bilje koprive u 2,5l. votka za 2 tjedna, procijediti i piti 1 žlicu 3 puta dnevno prije jela.
9) Ulijte 1 žlicu pupoljaka lila. kipuće vode, inzistirati 1 sat i piti 1 žlicu 3 puta dnevno.
10) Uzmi 3 puta dnevno prije jela, 30-40 kapi pion tinkture.
11) Ulijte 15gr. brašnasto sjeme 1 šalica vode, kuhajte 5 minuta, ohladite i istresite. Uzmite 15 ml. 3 puta dnevno.
12) Razrijedite 15ml u jednoj čaši vode. sok od korijena i lišća čičak i piti u 3 doze dnevno.
13) Ulijte 1 žlicu nasjeckanih svježih grana crnog ribiza s 1 šalicom kipuće vode, držite na laganoj vatri 30 minuta, ostavite 1 sat. Pijte 0,5 šalice 3 puta dnevno prije jela.
14) Uzmite 1 dio korijena čičara, suhe krpice graha i lišće borovnice. 60gr. zbirka je unesena u litru hladne vode 12 sati. Zatim kuhati 5 minuta, inzistirati 1 sat i procijediti. Uzmite 0,5 šalica 5 puta dnevno nakon jela.
15) Ulijte 1 dio suhe stabljike graha, lanenog sjemena, zobene slame s 3 šalice kipuće vode. Kuhati 20 minuta, inzistirati 30-40 minuta i procijediti. Uzmite 0,25 šalice 6-8 puta dnevno.

Diabetes mellitus je ime koje objedinjuje nekoliko bolesti. Svaki od njih karakterizira povećanje koncentracije glukoze u krvi. Postoje različite vrste dijabetesa. Razlozi za to su različiti. Najčešći oblici bolesti su prvi i drugi. To je više od toga da li se dijabetes tipa 1 i tipa 2 može izliječiti, najčešće pacijenti moraju razmišljati.

Što je dijabetes tipa 2?

Drugi tip dijabetesa je neovisan o inzulinu. Uz bolest, relativna je nesposobnost gušterače da kontrolira količinu šećera koja ulazi u krv. Karakteristična značajka bolesti - u tijelu se proizvodi ogromna količina inzulina.

Da biste počeli brinuti o tome možete li izliječiti dijabetes tipa 2, najprije ga morate dijagnosticirati. Poznavanje simptoma pomoći će. Među glavnim znakovima bolesti:

  • stalna žeđ;
  • učestalo mokrenje;
  • hiperglikemije;
  • glikozurije;
  • zamagljen vid;
  • izgled "zvijezda" u očima;
  • slabost;
  • umor;
  • snižavanje tjelesne temperature;
  • utrnulost udova;
  • konvulzije;
  • oštar porast apetita (vrlo često opažen na pozadini općeg gubitka težine);
  • smanjen libido;
  • težina u nogama.

Mnogi pacijenti mogu imati pustule i rane na koži koje dugo ne zacjeljuju. Dijabetičari su također skloniji "pokositi" infekcije, što može potrajati nekoliko tjedana.

Možete li izliječiti dijabetes tipa 2?

Dijabetes nije bolest koja se jednom zauvijek može eliminirati. Točnije, moguće je oporaviti se od bolesti, ali samo od nekih njezinih tipova. Na primjer, prvi oblik bolesti narušava imunološki sustav. I lijekovi ili kompleks lijekova koji bi mogli eliminirati sve simptome još nisu izumljeni.

Je li moguće liječiti dijabetes tipa 2? Stručnjaci daju dvosmislene odgovore na ovo pitanje. No, kao što praksa pokazuje, nositi se s ovom dijagnozom i dalje je stvarna. Glavna stvar je na vrijeme dijagnosticirati bolest i pripremiti se za borbu protiv nje, bez obzira na to koliko je vremena potrebno.

Kako izliječiti dijabetes tipa 2?

Glavni uzrok ove bolesti - jetra, mišići, masno tkivo - glavni potrošači glukoze - postaju otporni na inzulin. To jest, oni prestaju biti osjetljivi na djelovanje inzulina. Potonji kao rezultat takve reakcije gubi sposobnost prijenosa glukoze iz krvi u stanice. U tom kontekstu, gušterača počinje proizvoditi više inzulina, koji se postupno akumulira i ima negativan učinak na tijelo.

Istraživanja su pokazala da se dijabetes melitusa druge vrste može izliječiti, samo da se sve sile bacaju na uklanjanje uzroka bolesti:

  • fizička neaktivnost;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • visoki kolesterol u krvi.

Da bi se nosili s tom bolešću, stručnjaci preporučuju potpunu promjenu načina života. Vrlo važna dijeta:

  1. Iz prehrane morate isključiti slatkiše, brašno, majonezu, sve pržene i začinjene.
  2. Obroci bi trebali biti frakcijski pet do šest puta dnevno.
  3. Kruh je poželjno samo grub.

  • Mliječni proizvodi su dopušteni samo s niskim udjelom masti.
  • Korisno je brojati kalorije i odabrati najjednostavniju hranu.
  • Dijabetičari s drugom vrstom bolesti se potiču na sport. Ili barem redovito šetati. Ovaj kompleks pomoći će „uspavljivanju“ bolesti, vratiti razinu šećera u normalu i spriječiti negativne posljedice. Jedino "ali" je da će se, kako bi se izbjeglo ponavljanje, morati slijediti ove preporuke tijekom cijelog života.

    Razlozi zbog kojih dijabetes može zahtijevati drugačiji tretman

    Šećer (glukoza) je tvar koja je uvijek prisutna u krvi, ona služi za opskrbu tijela energijom, ali njezina količina mora ostati unutar fizioloških granica. Inzulin je potreban za njegovu apsorpciju - proteinski hormon koji proizvodi gušterača.

    Ako stanice koje proizvode inzulin umru, divite se virusnoj infekciji, autoimunom procesu, ili iz nekog drugog razloga, nastaje dijabetes tipa 1. Nemoguće je izliječiti dijabetes tipa 1. t Bolesnici trebaju cjeloživotne injekcije inzulina. Ova vrsta dijabetesa najčešće se razvija kod djece, kao i kod mladih ljudi.

    Postoje i drugi oblici dijabetesa. Najčešći dijabetes tipa 2. Razlog tome je što količina proizvedenog inzulina postaje nedovoljna, unatoč činjenici da je njezino izlučivanje očuvano. To može biti zbog:

    • s pretilošću (jer to smanjuje osjetljivost receptora inzulina);
    • s prirođenom predispozicijom (inzulinska rezistencija može se naslijediti);
    • s viškom jednostavnih šećera u prehrani.

    Važno je znati o tim čimbenicima koji predisponiraju dijabetes tipa 2, jer se djelujući na njih možete liječiti bez upotrebe lijekova, osobito u početnoj fazi bolesti. Kada se dijeta normalizira, može se postići način tjelesne aktivnosti, težina tako da se dijabetes drugog tipa povuče, manifestacije će potpuno nestati, a pacijent će se vratiti u aktivan život.

    Opće smjernice za liječenje bolesnika s bilo kojim oblikom dijabetesa

    Bilo koji oblik dijabetesa je iz jednog ili drugog razloga metabolički poremećaj, osobito glukoza. Razine glukoze imaju svoje fiziološke granice. Kod analize šećera uzetog iz prsta na prazan želudac (kapilarna krv), normalne vrijednosti su 3,3–5,5 mmol / l.

    Nakon jela razina šećera raste (tijelo je dobilo dio “goriva”), a tijekom vježbanja se smanjuje (“gorivo” se troši). Glukoza se također konzumira u mirovanju, ali sporije. Ona troši na rad unutarnjih organa, disanje, na održavanje tjelesne temperature. Polazeći od toga, razvijene su preporuke o načinu života i prehrani uz pomoć kojih se liječi dijabetes:

    • Dijeta. Osnovno pravilo koje bolesnik s dijabetesom mora slijediti je eliminacija lako probavljivih ugljikohidrata (šećer, slatkiši, slatki kolači, neko voće - dinje, grožđe). No budući da tijelo zahtijeva da ugljikohidrati napune energiju, lako probavljive ugljikohidrate treba zamijeniti žitaricama, cjelovitim kruhom i povrćem. Moraju se konzumirati u fiziološkim količinama.
    • Fizička aktivnost. Uz njegovu pomoć, možete "spaliti" višak šećera, povećati osjetljivost receptora inzulina, smanjiti težinu.

    Kao što je već spomenuto, kod dijabetesa drugog tipa, ove mjere su neophodne. Štoviše, u početnim stadijima bolesti oni mogu biti jedini. Naravno, ovim je mjerama nemoguće izliječiti bolest, ali je moguće odgoditi pojavu detaljne slike bolesti već dugi niz godina.

    Posebno mjesto zauzima liječenje alternativnim medicinskim metodama (biljna medicina, liječenje narodnim lijekovima i druge autorske metode). Neka od tih područja (biljna medicina) službena medicina prepoznaje kao pomoćne. Drugi, poput joge, korisni su u gotovo svakoj bolesti kao vrsta umjerene tjelovježbe i način usklađivanja zdravlja. Za više informacija o ne-lijekovima za liječenje dijabetesa možete naći u ovom članku.

    Kod dijabetesa tipa 1 situacija je malo složenija. Budući da ovaj oblik bolesti uvelike utječe na metabolizam ugljikohidrata (ili bolje rečeno, na njegovu regulaciju), pacijent mora preuzeti kontrolu nad količinom ugljikohidrata koje prima i koliko troši. Važno je osigurati protok inzulina u količini potrebnoj za asimilaciju svih uzetih ugljikohidrata. Ovladavanje tim vještinama glavni je zadatak pacijenata s dijabetesom tipa 1.

    Terapija lijekovima za dijabetes tipa 1

    Glavno liječenje dijabetesa tipa 1 je terapija inzulinom. Da bi spasio život pacijenta, potrebno mu je stalno ubrizgavanje inzulina. Budući da ovaj hormon ima proteinsku prirodu, njegov prijem kroz usta, nažalost, nije moguć - uništavaju ga probavni enzimi. Pošteno treba reći da inzulin ne liječi dijabetes. Uvođenje inzulina je zamjena - popuniti deficit vlastitog hormona.

    Izbor najprikladnijeg režima inzulinske terapije provodi se u bolnici.

    Za dijabetes se koristi mnogo inzulina. Proizvode ih različite tvrtke. Oni su po svom porijeklu prirodni (svinje - dobivene od gušterače svinja, goveda), a također i sintetske (genetski modificirane). Trenutno, većina lijekova koji se koriste su genetski modificirani inzulini.

    Najvažnija razlika između inzulina je trajanje djelovanja. Mogu biti ultrakratka, kratka, srednje duga, duga i super duga. Ta je značajka jedinstvena za svaku vrstu inzulina, navedena je u uputama.

    S praktične točke gledišta, najracionalnije je podijeliti inzuline na „kratke“ i „produljene“.

    Trajanje djelovanja znači vrijeme tijekom kojeg inzulin „djeluje“ u tijelu. Na primjer, ultrakratki inzulin počinje djelovati nakon 15 minuta, njegov učinak doseže vrhunac u razdoblju od 1 do 1,5 sati i traje 3–4 sata. Insulini dugog i dugotrajnog djelovanja „rade“ do 24-36 sati.

    Načela terapije inzulinom

    Kako liječiti pacijenta, kombinaciju bilo kojeg inzulina, liječnik određuje. No, pacijent bi trebao znati principe režima terapije inzulinom. To je važno jer je ponekad potrebno odstupiti od rigidnog režima davanja lijeka.

    Postoje situacije u kojima pacijentu treba malo više ili manje inzulina. Na primjer, ako je tjelesna aktivnost u tijeku, gozba ili neko drugo odstupanje od uobičajene rutine. Ponekad se doza mora prilagoditi nakon rezultata samo-mjerenja razine šećera.

    Fleksibilan pristup kada se pravilno koristi osigurava bolju kompenzaciju za bolest.

    Principi izbora režima liječenja su sljedeći:

    • Dnevna potreba za lijekovima određuje se empirijski, ali pomoću određenih normi. Kada je pacijent prvi put u bolničkoj bolnici u izboru režima, on dobiva “kratki” inzulin u malim dozama svakih 3-4 sata, ponekad i češće. Doza se postupno povećava dok se šećeri ne normaliziraju. To može biti više ili manje, ovisno o različitim čimbenicima.
    • Cjelokupnu dnevnu dozu treba podijeliti približno jednako. Polovica se daje u jednoj ili dvije doze (ovisno o korištenom pripravku) u obliku "produženog" inzulina. Osmišljen je da zadovolji potrebe tijela tijekom cijelog dana.
    • Druga polovica podijeljena je 3-4 puta i uvodi se prije obroka za apsorpciju u obliku "kratkog" inzulina. Trebala bi odgovarati količini ugljikohidrata.

    Ova shema je osnovna, postoje njezine izmjene. Na primjer, ujutro, prije doručka, umjesto dvije injekcije ("kratki" i "produljeni" lijek) može se koristiti kombinirani inzulin (koji se također proizvodi). Neki pacijenti upravljaju samo injekcijama "produženog" inzulina, ako tijelo može samostalno proizvesti određenu količinu inzulina.

    Terapija lijekovima za dijabetes tipa 2

    Tip 2 dijabetesa je vrlo čest. Ova se bolest uspoređuje s epidemijom. Troškovi liječenja dijabetesa tipa 2 i njegove komplikacije su ogromni, kao i ekonomska šteta od nje. Razvija se češće u starijih bolesnika, usko je povezana s pretilosti, sjedilačkim načinom života i prekomjernom potrošnjom ugljikohidrata.

    Korekcija prehrane, povećanje tjelesne aktivnosti dostatno je samo kada se bolest otkrije u početnoj fazi, kada se dijagnosticira blaga ozbiljnost bolesti. S progresijom bolesti može biti potrebna medicinska terapija čiji je cilj stimuliranje proizvodnje inzulina od strane gušterače. Daleko napredni dijabetes drugog tipa može zahtijevati uvođenje inzulina izvana. To je zbog činjenice da su stanice koje proizvode hormon, prisiljene stalno raditi s napetošću, iscrpljene tijekom vremena.

    Postoji nekoliko skupina lijekova za liječenje dijabetesa tipa 2. Oni se razlikuju u mehanizmu djelovanja, kao iu kojoj situaciji, u koju svrhu su imenovani. To su sljedeće skupine lijekova:

    • Oralna (korištena kroz usta) hipoglikemijska sredstva usmjerena na stimuliranje lučenja inzulina - derivati ​​sulfoniluree. Primjeri predstavnika prve generacije su tolbutamid, klorpropamid, druga generacija - glibenklamid, gliklazid i treća generacija - glimepirid. I ova skupina uključuje meglitinide (repaglinid, nateglinid).
    • Lijekovi koji povećavaju osjetljivost receptora inzulina. Predstavljene su biguanidima (buformin, metformin, fenformin) i tiazolidindioni (pioglitazon i rosiglitazon). Osim toga, biguanidi blokiraju stvaranje glukoze u jetri i usporavaju razgradnju inzulina.
    • Inhibitori alfa-glukozidaze (akarboza, miglitol). Ovi lijekovi blokiraju apsorpciju glukoze u probavnom traktu.
    • Incretomimetic - su analozi tvari koje se proizvode u crijevima tijekom probave i pocinju s radom gušterače.

    Osim ovih lijekova, u liječenju dijabetesa koriste se i prvi i drugi tip, vitamini, hepatoprotektori, metabolički lijekovi, vaskularna i druga sredstva koja mogu ispraviti metabolizam. Posebnu skupinu čine lijekovi koji se koriste za prevenciju i liječenje komplikacija šećerne bolesti (angiopatija bubrežnih žila, mrežnica, neuropatija, trofički poremećaji).

    U nekim slučajevima dijabetes zahtijeva kirurško liječenje. Primjerice, trofički ulkus (jedna od komplikacija bolesti) s neučinkovitošću konzervativne terapije liječi se operacijom. A u slučaju razvoja koronarne bolesti srca (kod dijabetesa, razvija se i napreduje mnogo brže), pacijent može zahtijevati operaciju aorto-koronarne premosnice. S razvojem zatajenja bubrega može biti potrebna hemodijaliza.

    U zaključku, treba reći da je nemoguće izliječiti dijabetes melitus zauvijek (sa stajališta službene medicine). Stoga biste trebali biti kritični prema obećanjima predstavnika nekih netradicionalnih područja.

    Nemoguće je izliječiti dijabetes tipa 1, ali je sasvim moguće kontrolirati bolest.

    Ali što se tiče dijabetesa tipa 1, položaj liječnika je nedvosmislen. Čak i ako je ponekad moguće postići smanjenje doze dijeljenjem drugih mjera, nemoguće je u potpunosti pobjeći od inzulina. Ako je dijabetes kompenziran kada je inzulin dan, to ne znači da je došlo do izlječenja. Kada zaustavite uvođenje dekompenzacije događa se vrlo brzo.

    Osim toga, treba imati na umu da sve promjene u liječenju (uključujući primjenu alternativnih metoda) treba uskladiti s vašim liječnikom. Šećerna bolest je vrlo ozbiljna bolest. Ne tolerira neozbiljan stav. Ali uz adekvatno liječenje i ispravan odnos prema bolesti, moguć je dug i ispunjen život.

    O Nama

    Testosteron je jedan od glavnih hormona u muškom tijelu.Ona igra važnu ulogu u razvoju primarnih i sekundarnih spolnih karakteristika, sudjeluje u proizvodnji sperme, utječe na razvoj kostiju i mišićnog tkiva.