Melatonin: jeftini i popularni analozi

Malo može biti gore od nesanice, nesposobnosti spavanja, čestog buđenja usred noći, a ujutro morate ići na posao. Nesanica utječe i na tijelo i na dušu osobe, au velikoj mjeri i na sposobnost svakodnevnog funkcioniranja. U takvim slučajevima, mnogi ljudi pribjegavaju tabletama za spavanje da bi konačno spavali. Ali nisu sve tablete za spavanje jednako korisne - i nisu svi lijekovi samo pozitivno djeluju na ljude.

Kada tražiti zamjenu

Melatonin je jedan od najjačih lijekova za nesanicu. Ljudsko tijelo ga proizvodi kako bi reguliralo san. Melatonin proizvodi hipofiza, noću se oslobađa u skladu s ritmom sna, a zatim rasipa čim jutarnje svjetlo svane i dođe vrijeme da se probudi.

Od mnogih funkcija melatonina najbolje je razumjeti ulogu koju ona ima u održavanju cirkadijanskih ritmova. Kod ljudi, cirkadijanski ritmovi ili "satovi" su pod upravom područja koje se naziva suprachiasmatic jezgra.

• Koristeći dnevni ciklus svjetla i tame, ovo područje stvara i održava dnevni ciklus.
• Određeni hormoni oslobađaju se u određeno doba dana. U kasnim večernjim i ranim večernjim satima nastaju hormoni koji tijelo pripremaju za spavanje. U ranim jutarnjim satima tijelo se počinje pripremati za budnost i aktivnost.
• Informacije o razinama svjetlosti dopiru do suprachiasmatic jezgre, a zatim se prenose u epifizu duboko u središte mozga.
• Pinealna žlijezda oslobađa melatonin noću i sprečava njegovo oslobađanje tijekom dana.
• Čak i kada se osoba drži podalje od svih vanjskih izvora svjetlosti i vremena, tijelo održava prirodni ritam budnosti i sna.

Melatonin je također snažan antioksidans, protuupalni i igra važnu ulogu u funkcioniranju imunološkog sustava. Melatoninski receptori prisutni su u mozgu, kardiovaskularnom sustavu, jetri, crijevima i bubrezima. Teško je precijeniti ulogu koju melatonin igra za tijelo. Analogi su jeftini, iako dopuštaju osobi da zaspi, nemaju cijeli niz korisnih svojstava koja su svojstvena melatoninu.

Proizvodnja melatonina, hormona cirkadijanskog ritma, potpuno je prirodan proces za ljudsko tijelo. Međutim, neki događaji - na primjer, stres, loši uvjeti spavanja, letenje avionom u drugu vremensku zonu i drugi čimbenici mogu privremeno utjecati na njegovu proizvodnju. Ako se to dogodi, možete dodati melatonin izvana, u obliku lijeka, kako bi se tijelo nosilo s poteškoćama. Međutim, ako dugo koristite melatonin, prirodna proizvodnja ove tvari smanjuje se. Kao rezultat, može se stvoriti ovisnost.

Međutim, možete odbiti melatonin - jeftini analozi u nekim slučajevima mogu biti manje učinkoviti za normalizaciju sna. Ako ste već navikli na konzumiranje melatonina, možete postupno smanjiti dozu dok ne dođe vrijeme da se lijek potpuno odrekne.

Također potražite analogiju melatonina, ako postoji individualna netolerancija na lijek ili njegove komponente, ili nuspojave pri uzimanju lijekova su takve da je njegova daljnja uporaba nepoželjna.

Među nuspojavama uzimanja melatonina mogu biti:

• glavobolje;
• vrtoglavica;
• mučnina;
• udarni tlakovi;
• razdražljivost;
• i, što je čudno, poremećaj spavanja.

Melatonin može negativno djelovati s drugim lijekovima, kao što su imunosupresivi, razrjeđivači krvi, lijekovi za dijabetes i pilule za kontrolu rađanja. U takvim slučajevima trebali biste razmisliti io mogućim alternativama lijekovima koji imaju melatonin. Supstituti mogu biti lišeni nekoliko ili svih nuspojava melatonina, sve ovisi o individualnoj reakciji tijela na njih.

Jeftine zamjenske opcije

Postoji ogromna količina najjednostavnijih mjera za spavanje koje su se pokazale učinkovitijima od lijekova.

• Maska za spavanje Najjednostavnije, ali iznenađujuće učinkovito rješenje. Maska štiti oči od najmanjeg izlaganja svjetlu, pomažući tijelu da se opusti i poveća proizvodnju vlastitog "hormona sna" - melatonina - bez ikakvih kemijskih dodataka.
• Biljni čajevi. Već stoljećima, biljne se infuzije koriste za liječenje širokog raspona fizičkih i psihičkih bolesti, uključujući tjeskobu, depresiju i nesanicu. Izvrsno za poremećaje spavanja pomažu čaj s valerijanom, ljekovitom melisom, tinkturom majčinskog trbuha i umirujućim cijenama koje se prodaju bez recepta u bilo kojoj ljekarni. Važno je da su ti čajevi ugodni i za okus. Oni stimuliraju tijelo da proizvodi vlastiti melatonin.
• Pripravci magnezija. Magnezij je potreban da bi tijelo opustilo mišiće, ispravno mijenjalo faze sna i stabilan rad živčanog sustava. Nedostatak ravnoteže magnezija može uzrokovati tjeskobu, razdražljivost i nesanicu.
• Lijekovi koji sadrže glicin. Glicin je aminokiselina koju tijelo proizvodi i igra važnu ulogu u izvođenju različitih funkcija ljudskog tijela, od muskuloskeletnog i metaboličkog do kognitivnog. Ljudsko tijelo koristi glicin, uključujući kako bi se pripremilo za spavanje i opuštanje. Istraživanja su pokazala da uzimanje glicina ima pozitivan učinak na kvalitetu spavanja za ljude koji se obično probude usred noći. Drugi glicin smanjuje hiperaktivnost mozga, smiruje živce, ublažava tjeskobu koja može oštetiti san. Osim toga, uporaba glicina ne uzrokuje pospanost ujutro, kao što se događa s melatoninom.
• L-triptofan. Ovo je još jedna aminokiselina koja je potrebna za proizvodnju serotonina u tijelu - tvar koja je odgovorna za raspoloženje osobe. Serotonin također igra ključnu ulogu u proizvodnji samog melatonina. Na temelju tih podataka, vjeruje se da uzimanje l-triptofana može pomoći kod spavanja osoba koje pate od nesanice. Iako postoji malo studija o učinkovitosti l-triptofana, ovaj dodatak svakako ima potencijal.
• L-tianin - prirodna alternativa melatoninu, koji je, međutim, bez nuspojava općenito. Ova tvar djeluje umirujuće i koristi se za liječenje stresa, fizičkog i mentalnog, kao i nesanice. L-tianin u tijelu također je odgovoran za regulaciju i stvaranje alfa valova u mozgu koji se javljaju kada je ljudsko tijelo potpuno opušteno. L-tianin pomaže u regulaciji spavanja i suzbijanju beta valova koji mogu natjerati osobu da se probudi usred noći.

popularan

Jedan od najpopularnijih analoga melatonina na ruskom tržištu je lijek Melaxen, kao i Corvalol i glicin.

I Melatonin, i njegovi analozi ne mogu biti puna zamjena za tablete za spavanje. U placebo-kontroliranoj studiji noćnog spavanja za pacijente koji pate od nesanice nije pronađena superiornost melatonina u odnosu na placebo. Međutim, dokazano je da melatonin ima sedativni učinak. Jednostavno rečeno, pomaže spavati, ali ne jamči.

Analogne melaxenske, ruske i strane verzije

Lijekovi koji sadrže melatonin:

• Melaxen. Najpoznatiji ruski sintetički lijek koji sadrži melatonin. Sudeći po ocjenama, vrlo su učinkoviti.
• Sonnovan. Melaxenov analog je ruski, čiji je glavni aktivni sastojak i melatonin. Nanesite ga u istim slučajevima kao i melatonin - kršeći ritam spavanja, nakon letova između vremenskih zona, lošeg sna zbog mentalnih poremećaja itd.
• Melaritm. To je također lijek čija je glavna aktivna tvar melatonin. Već je malo skuplje.
• Melara. Drugi lijek se proizvodi u farmaceutskoj tvornici u regiji Kaluga. Proizvođač preporučuje svoj lijek za liječenje rotacijskog sindroma, s meteosenzitivnošću i povećanim umorom.
• Tsirkadin. Lijek se proizvodi u Njemačkoj ili Švicarskoj pod licencom britanske tvrtke. Unatoč istoj aktivnoj tvari, ona je sada mnogo skuplja.

Melatonin, preparati koji sadrže melatonin

Melatonin je hormon koji regulira dnevni ritam sna i budnosti. Kod ljudi ova biološki aktivna tvar proizvodi epifizu mozga (epifiza). Melatonin se luči prvenstveno noću. Vrhunac proizvodnje hormona odvija se od ponoći do 4-6 ujutro.

Suvremeni čovjek često živi u grafici, suprotno prirodnim biološkim ritmovima. Rad pod umjetnim svjetlom, noćna dužnost, čitanje, gledanje televizije i interneta u večernjim satima smanjuje proizvodnju melatonina.

Nadoknaditi nedostatak hormona mogu biti hormonski lijekovi.

Obrazac za izdavanje

Glavni lijek s ovim hormonom je analog prirodne biološki aktivne tvari u tabletama. Ovaj lijek se dobiva kemijski iz aminokiselina dobivenih iz biljaka u farmaceutskim laboratorijima.

Struktura analoga hormona potpuno je konzistentna s ljudskim melatoninom.

Osim toga, postoje sredstva hormona pinealne žlijezde životinjskog podrijetla. Ovi lijekovi, osim melatonina, sadrže i druge indole i peptide epifize. U Rusiji je registriran ekstrakt epifize za intramuskularne injekcije.

Sastav tableta i otopine za injekciju

Analogi ljudskog hormona na domaćem farmaceutskom tržištu - "Melaxen", "Melaxen Balance" i "Circadin".

U sastavu ovih tableta, glavni aktivni sastojak je melatonin. "Melaxen" i "Melaxen Balance" sadrže 3 mg hormona u jednoj tableti, a "Circadin" - 2 mg.

Pomoćne tvari ovih pripravaka prema uputama su magnezijev stearat, mikrokristalna celuloza, kalcijev fosfat.

Ekstrakt aktivnih supstanci epifize - lijek životinjskog podrijetla "Epithalamin". Jedna ampula sadrži 10 mg lijeka (uglavnom peptide pinealne žlijezde).

farmakokinetika

Melatonin u obliku tableta dobro se apsorbira u probavnom traktu. Aktivna tvar lako prodire u krv u tkivo mozga. Biološka raspoloživost je oko 15%.

Analog ljudskog hormona brzo se uništava u tkivima. Nema učinka nakupljanja lijeka. Može se uzimati u preporučenim dozama od 14-30 dana ili više.

Epitalamin ima sličnu farmakokinetiku. Nakon intramuskularne injekcije prodire u krvotok i dalje u neurone.

Indikacije za uporabu hormona

Analog ljudskog melatonina propisuju liječnici opće prakse, neurolozi, endokrinolozi i liječnici drugih specijalnosti. Uzeti pilule treba biti pod liječničkim nadzorom.

Indikacije za uporabu:

• nesanica;
• poremećaji spavanja;
• kronični umor;
• poremećaje bioloških ritmova;
• pozadina niskog raspoloženja;
• predmenstrualni sindrom.

Indikacija za imenovanje hormona može se također smatrati preopterećenjem slobodnih radikala i ranim znakovima starenja.

Osim toga, melatonin se mora prilagoditi različitim vremenskim zonama na putovanjima, stimulirati imunološki sustav i spriječiti onkološke procese.

Otopinu ekstrakta epifize koja sadrži, uključujući melatonin, propisuju ginekolozi, endokrinolozi i kardiolozi.

Glavni pokazatelj prema uputama: bolest srčanog mišića povezana s menopauzom. Obično se pritužbe pacijenata s ovom patologijom uklapaju u sliku miokardne distrofije.

Drugi poremećaji u menopauzi također su indikacija za liječenje ekstrakta hormona pinealne žlijezde.

Kontraindikacije za primanje melatonina

Svi preparati sintetičkog analoga melatonina i ekstrakta epifize imaju slične kontraindikacije.

Kontraindikacije za liječenje:

• dobi do 18 godina;
• trudnoća;
• dojenje;
• teška oštećenja bubrega;
• bilo koje autoimune bolesti;
• dijabetes;
• onkologija;
• epilepsije;
• preosjetljivost na sastojke lijeka.

Liječenje steroidima, ciklosporinom i MAO inhibitorima također je kontraindicirano.

Nuspojave

Nuspojave primjene melatonina rijetko se primjećuju. Pacijenti mogu biti poremećeni zbog jutarnje slabosti, dnevne pospanosti, mučnine, probavne smetnje, edema.

Kao i svaki drugi lijek, melatonin može uzrokovati alergijske reakcije različite težine.

Kako bi se smanjili neželjeni događaji - pokazuje strogo pridržavanje uputa lijeka.

Doziranje lijeka

Za liječenje nesanice, analozi melatonina u tabletama propisuju se pola ili cijele tablete pola sata prije spavanja. Ovaj se hormon uzima samo jednom dnevno.

Ako se hormon preporuča prilagoditi promjenjivim vremenskim zonama, tijek njegove uporabe je jedan tjedan. Prvu tabletu treba popiti dan prije leta. Dalje, melatonin se uzima još nekoliko dana, jedna tableta pola sata prije spavanja.

Ekstrakt aktivnih supstanci epifilisa Epithalamin se preporučuje na tečajevima dva puta godišnje. Na dan se daje 5-10 mg lijeka otopljenog u fiziološkoj otopini ili prokainu. Tečaj prikazuje 5-10 ampula lijekova.

Posebne upute

Melatonin narušava sposobnost rada koja zahtijeva koncentraciju. Ne preporučuje se vožnja vozila ili izvođenje opasnih aktivnosti kod liječenja ovim hormonom.

Analog ljudskog melatonina ima slab kontracepcijski učinak kod žena.

Tijekom terapije tabletama izbjegavajte izlaganje jakoj sunčevoj svjetlosti. Prikazan je san u tamnim prostorijama bez umjetne rasvjete.

Kombinirana uporaba melatonina s glukokortikoidima, inhibitorima MAO, ciklosporinom je kontraindicirana.

Hormon pojačava učinke beta-blokatora i svih sedativa.

Pripravci koji sadrže melatonin

Ako ste ikada čuli riječi "hormon spavanja", "noćni hormon", onda biste trebali znati da su to alternativna imena za melatonin. Primarni zadatak ovog hormona je reguliranje faza rada i odmora. Melatonin izravno utječe na kvalitetu vašeg sna. Hormon također ima značajne antikancerogene, antioksidativne, imunostimulirajuće i antistresne učinke.

Prvi lijekovi s melatoninom

Noćni hormon otkrio je relativno nedavno - Aaron Lerner - 1958. godine. Lijekovi na bazi melatonina pojavili su se još kasnije - 1990-ih. U većini zemalja klasificiraju se kao dijetetski dodatci i slobodno se prodaju u ljekarnama i trgovinama sportske prehrane. No, postoje države (na primjer, Njemačka) na čijem se području proizvodi koji sadrže melatonin mogu kupiti samo na recept.

Pripravci koji sadrže melatonin

Današnje farmaceutsko tržište nudi dovoljno lijekova za melatonin. Koji je proizvođač bolji? Koji oblik oslobađanja preferirati: injekcije, kapsule, tablete ili tekuće smjese? To je svaka osoba koja odlučuje za sebe, na temelju subjektivnih osjećaja i dojmova.

Melaksen melatonin (Unipharm)

Farmakološka svojstva

Melaxen je hipnotičar. Temelj - supstanca slična melatoninu, ekstrahirana iz prirodnih aminokiselina.

• normalizira obrasce spavanja;
• olakšava proces zaspanja;
• pomaže prilagoditi se novoj vremenskoj zoni;
• poboljšava jutarnji osjećaj;
• izaziva svijetle, intenzivne snove.

Koristi se oralno, gotovo potpuno otopljen u gastrointestinalnom traktu (kod starijih bolesnika apsorpcija može biti niža). Važno: apsorpcija melatonina se također smanjuje kada se uzima s hranom. Nakon metaboliziranja Melaxena u jetri, oko 2% početne doze se eliminira u izvornom obliku. Poluživot varira: 3,5-4 sata.

Indikacije za prijem

Koristi se i kao lijek koji može poboljšati san, i kao sredstvo prilagodbe za uspostavu biološkog ritma.

Način prijema

Tablete treba progutati cijelu, bez žvakanja. Moraju se uzimati odvojeno od obroka. Trajanje tečaja i preporučena doza poželjno je razgovarati sa svojim liječnikom. Kao i obično, za poremećaje spavanja, dnevna doza se sastoji od 3 mg (1 tableta) Melaxena od jednog do dva sata prije spavanja. Standardno trajanje terapije je 3-4 tjedna. Prilikom prilagođavanja promjeni vremenske zone - 1 tableta za jedan ili dva sata prije spavanja uoči smjene i 3-5 dana nakon smjene.

Nuspojave

Kao i obično, Melaxen se dobro podnosi: ne uzrokuje pospanost, apatiju i glavobolju. Međutim, u nekim slučajevima postoje negativni učinci kao:

• emocionalna nestabilnost, razdražljivost;
• rano jutarnje buđenje;
• kršenje koncentracije i pamćenja;
• povišene razine bilirubina;
• povraćanje;
• nadutosti;
• proljev;
• oticanje, dobivanje na težini;
• suha koža, ekcem;
• grčevi mišića.

kontraindikacije:

• individualna netolerancija na komponente alata;
• nasljedna netolerancija na laktozu;
• bolesti jetre i autoimune bolesti;

Alat je kontraindiciran kod djece. Posebno je važno liječiti Melaxen za osobe s hormonskim i alergijskim poremećajima, kao i za osobe s smanjenom funkcijom bubrega. Tijekom razdoblja liječenja potrebno je napustiti aktivnosti koje zahtijevaju dobru reakciju i koncentraciju. Preporučljivo je isključiti duhan i alkohol tijekom terapije.

Ljekovito djelovanje

Ne preporuča se uzimati paralelno s uzimanjem hormonskih lijekova. Melaxen pojačava učinak beta-blokatora i sredstava koja djeluju na središnji živčani sustav.

Obrazac za izdavanje

Na 12/24 tableta u aluminijskom blisteru. Kartonska kutija sadrži 1-2 blistera i upute.

Liječnički recept za kupnju nije potreban.

Formula za spavanje pojačana fito-melatoninom (Evalar)

Farmakološka svojstva

Formula za jačanje sna s fito-melatoninom je inovativni kompleks za poboljšanje kvalitete spavanja. Fito-melatonin, aktivna komponenta kompleksa, mješavina je L-triptofana (aminokiseline bez koje se ne može sintetizirati melatonin) i ekstrakta grifona (grm koji sjeme pomaže u podizanju hormona spavanja u tijelu).

Osim fito-melatonina, biološki aktivni dodatak temelji se na ekstraktima karotidnih trava i vitaminima B5 i B6. Kombinacija svih sastojaka jamči:

• lako i brzo zaspati;
• poboljšati kvalitetu i dubinu sna;
• potpuni san za kraće razdoblje nego prije uzimanja kompleksa;
• sastojci visokokvalitetnih biljaka;
• dobar antistresni učinak;
• usklađenost s međunarodnim standardom kvalitete GMP.

Indikacije za prijem

Koristi se kao dodatak prehrani koji pozitivno djeluje na proizvodnju melatonina u tijelu i, shodno tome, na kvalitetu sna.

Način prijema

Kapsule melatonina treba progutati cijelu, bez žvakanja. Treba uzeti 2 kapsule zajedno s večernjim obrokom. Minimalno preporučeno trajanje tečaja je 1 mjesec.

Nuspojave

Nuspojave tijekom primjene lijeka nisu otkrivene.

kontraindikacije

• individualna netolerancija na sastojke lijeka;
• trudnoće i dojenja.

Ljekovito djelovanje

"Formula sna koja je ojačana fito-melatoninom" ne zahtijeva posebne uvjete interakcije s drugim lijekovima.

Obrazac za izdavanje

Pakiranje sadrži 30 kapsula (svaka po 350 mg) pakiranih u aluminijske blistre i upute.

Liječnički recept za kupnju nije potreban.

Tekućina melatonina (Natrol)

Farmakološka svojstva

Osim nesumnjive korisnosti melatonina za spavanje, sljedeća svojstva su svojstvena tekućem melatoninu:

• je lijek bez droge (dodatak prehrani);
• djelotvoran u ispravljanju faza odmora i budnosti;
• od 100% organskih sastojaka;
• usporava proces starenja;
• vraća ravnotežu metabolizma.

Indikacije za prijem

Pomaže kod povremenih poremećaja spavanja i kronične nesanice, poboljšava cjelokupno zdravlje. Korisno u slučaju fizičkog i mentalnog preopterećenja, sindroma kroničnog umora.

Način prijema

Svaki put prije uporabe, morate protresti bocu. Preporuča se uzeti pola sata prije spavanja 2 žličice lijeka (oko 10 ml). Dopušteno je miješanje s vodom ili sokom. Vrlo je nepoželjno prekoračiti preporučenu dozu bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

Nuspojave

U nekim slučajevima u nastavku terapije mogu se pojaviti sljedeće nuspojave:

• težinu u želucu;
• depresivna stanja;
• glavobolje.

kontraindikacije

Netrol je kontraindiciran kod djece mlađe od 12 godina i žena koje su u fazi trudnoće ili dojenja. Osim toga, lijek ne smije uzimati osoba sa sljedećim bolestima ili osobinama:

• individualna netolerancija na sastojke lijeka;
• dijabetes;
• alergični na pšenicu ili gluten.

S posebnim oprezom treba se liječiti korištenjem tekućeg melatonina za osobe s hormonskim i alergijskim poremećajima.

U razdoblju korištenja melatonina, Netrol treba napustiti aktivnosti koje zahtijevaju posebnu koncentraciju pažnje.

Ljekovito djelovanje

Paralelna primjena beta-blokatora, aspirina, antidepresiva ili trankvilizatora smanjuje učinkovitost terapije tekućim melatoninom. Nije preporučljivo završiti tečaj istodobno s hormonskom terapijom. Tijekom terapije potrebno je isključiti duhan i alkohol.

Obrazac za izdavanje

Melatonin Liquid Netrol dostupan je u plastičnim staklenkama od 60 i 237 ml. Manja posuda opremljena je pipetom za praktičnost, a velika posuda s mjernom šalicom.

Liječnički recept za kupnju nije potreban.

Kako i zašto se preporuča uporaba lijekova melatonina

Osoba ne može živjeti bez sna, jer je san nužan za obnovu snage i energije. Međutim, on igra drugu ulogu. Tijekom spavanja javlja se proizvodnja hormona melatonina, koji je derivat epifize. Zauzvrat, epifiza je dio diencefalona, ​​koji je dio endokrinog i živčanog sustava. Koje su funkcije melatonina u ljudskom tijelu, koji lijekovi pomažu u popunjavanju njegovog nedostatka i koje kontraindikacije ima melatonin?

Uloga melatonina u ljudskom životu

Hormon sna je drugo ime za melatonin. Njegova glavna funkcija je regulacija dnevnih ritmova. Međutim, prema liječnicima, ovaj hormon je lijek koji ima iscjeljujući učinak na tijelo.

• Smanjuje osjetljivost tijela na stresne situacije.
• On sprječava starenje tijela.
• Povećava zaštitne funkcije tijela.
• Regulira krvni tlak u arterijama.
• Poboljšava rad probavnih organa.
• Jača stanice tjelesnih tkiva.
• Kontrolira aktivnost središnjeg živčanog sustava.
• Ometa rast stanica raka.
• Poboljšava metaboličke procese u tijelu, sprječava odlaganje masti.
• Smanjuje bol.

Zbog toga se kao lijek mogu propisati lijekovi s melatoninom.

Kako nastaje melatonin

Proizvodnja melatonina vrši se u nekoliko pristupa. Ljudska krv je zasićena vitaminima, hranjivim tvarima i aminokiselinama, koje se zajedno sa svojom strujom isporučuju u tkiva i unutarnje organe. Jedna od tih aminokiselina je triptofan.

Kada osoba izađe i dobije dozu sunčeve svjetlosti, triptofan se pretvara u serotonin, poznatiji kao hormon zadovoljstva ili hormon dobrog raspoloženja. Noću serotonin pod utjecajem kemijskih procesa pretvara u melatonin, a zatim ulazi u krv.

Najveći dio melatonina, odnosno 70%, proizvodi se u razdoblju od 24.00 do 06.00 sati po lokalnom sunčevom vremenu. Stoga je vrlo važno izaći van tijekom dana i spavati noću. I što je najvažnije - ne brkati!

Vrijednost melatonina za ljudsko tijelo

Tijekom proučavanja uloge melatonina na ljudskoj aktivnosti provedeni su znanstveni eksperimenti koji su pokazali da njegov nedostatak dovodi do patoloških promjena u tijelu.

• U osoba koje nisu spavale noću, prvi znakovi starenja pojavili su se već u dobi od 17 godina.
• Nedostatak sna dovodi do nakupljanja slobodnih radikala u tijelu, povećavajući njihovu razinu 5 puta.
• Nedostatak melatonina dovodi do brzog debljanja.
• U žena s kroničnim nedostatkom sna, menopauza počinje u dobi od 30 godina.
• Rizik od raka dojke kod žena se povećava na 80%.

Vrlo je važno da noćni san traje 8 sati, jer se za to vrijeme u ljudsku krv dovodi 30 mg melatonina. U isto vrijeme, neće biti moguće nadoknaditi taj nedostatak zaspavanjem tijekom dana. Stoga, ako je potrebno, možete uzeti lijekove koji sadrže melatonin.

Uloga melatonina u borbi protiv raka i depresije

U potrazi za načinima borbe protiv malignih tumora, znanstvenici su otkrili da u većini slučajeva tumori raka izlučuju tvari čiji je kemijski sastav gotovo identičan hormonima koje proizvodi epifiza. Kao rezultat toga, utvrdili su da kombinacija sintetskog hormona štitnjače i melatonina pomaže u jačanju proizvodnje antitijela koja pomažu uništiti stanice raka. No, najveći interes znanstvenika bio je uzrokovan činjenicom da su svi ljudi koji pate od onkoloških bolesti, razina melatonina u krvi značajno smanjena.

Depresija je pošast suvremenog društva. On pati od mnogih ljudi, a njezin glavni tretman su antidepresivi. Za pobjedu u borbi protiv bolesti pomaže produženi san, u kombinaciji s uzimanjem lijekova napravljenih na temelju sintetičkog analoga melatonina. Drugi važan čimbenik je sunčeva svjetlost. Uostalom, ljudi ne mogu biti sretni dok su u zatvoru. Stoga je vrlo važno tijekom dana biti na suncu, a noću - u mračnoj sobi.

Kako povećati proizvodnju melatonina

Jačanje prirodne proizvodnje melatonina može slijediti nekoliko pravila.

• Prije svega, morate podesiti način rada. Morate ići u krevet najkasnije do 22 sata Ako bilo koji čimbenik ne dopušta da odete na spavanje u ovom trenutku, onda soba treba biti prigušena rasvjeta.
• Noću ne možete spavati u osvijetljenoj sobi, čak i ako se kao izvor svjetlosti koristi noćno svjetlo.
• Da biste izbjegli kontakt s očima, trebali bi biti prekriveni tamnom maskom.

Jačanje proizvodnje hormona omogućuje uporabu proizvoda koji sadrže triptofan. Na primjer, čaša kefira, pijan noću, zbog sadržaja triptofana pomoći će stimulirati proizvodnju melatonina. Moguća je i upotreba analoga hormona sna.

Melatonin sintetički analogi

Lijekovi koji sadrže sintetički analog hormona sna počeli su se prodavati krajem prošlog stoljeća. U isto vrijeme, različito se tretiraju u različitim zemljama. Na primjer, u Rusiji su rangirani kao biološki aktivni aditivi u hrani, koji se prodaju u ljekarnama bez recepta. U Njemačkoj se mogu kupiti samo uz dopuštenje liječnika koji je izdao recept.

Opis najpoznatijih lijekova

U tekućoj 2016. u najvećoj je potražnji određena kategorija lijekova s ​​minimalnim rasponom nuspojava.

• Melatonin ODMAH. Ovaj alat ima izražen sedativni učinak. Tablete Melatonina najčešće koriste osobe koje putuju u zemlje s različitim vremenskim zonama. Tako uspijevaju regulirati vrijeme sna i budnosti. Ovaj lijek je melatonin tablete od 3 mg i uzeti ½-1 tableta 30-40 minuta prije spavanja. Djeca starija od 12 godina mogu uzeti jednu tabletu.
• Melaxen. Lijek je dostupan u tabletama u dozi od 3 mg. Osim melatonina, kalcijev hidrofosfat, magnezijev stearat i celuloza su uključeni u njihov sastav. Melaxenova primjena je indicirana za nesanicu i kao adaptogeni agens, koji omogućuje normalizaciju bioloških ritmova. Uzima se ½-1 tableta 1 puta dnevno 30-40 minuta prije spavanja.

• Apik Melatonin je dostupan u tabletama koje sadrže 3 mg melatonina i 10 mg piridoksin hidroklorida. Ovaj lijek ima sedativni učinak i pomaže prilagoditi se novoj vremenskoj zoni. Uzima se 1 / 2-1 tableta 30-40 minuta prije spavanja.
• Vita-Melatonin je dostupan u obliku tableta od 3 mg. Melatonin djeluje kao aktivna tvar, a celuloza, mliječni šećer, krumpirov škrob, kalcijev stearat kao dodatne tvari. Lijek je indiciran za nesanicu, olakšava san i prilagođavanje novim vremenskim zonama, kao i za poboljšanje mentalne i tjelesne aktivnosti i snižavanje krvnog tlaka u složenom liječenju bolesti.

Kao što je navedeno u uputama za uporabu melatonina, do sada nisu identificirane nuspojave uzimanja sintetskog hormona. Međutim, predoziranje može uzrokovati probavu, mučninu i povraćanje.

Opis tableta s melatoninom sugerira da je njihova uporaba kontraindicirana u sljedećim slučajevima:

• tijekom trudnoće i dojenja;
• s alergijskim bolestima i individualnom netolerancijom na sastojke lijekova;
• s postojećim benignim i malignim tumorima.

Preparati melatonina mogu biti dostupni u drugim oblicima doziranja, uključujući kapsule melatonina, injekcije ili transdermalne flastere. Prije upotrebe ovih lijekova treba pažljivo pročitati upute za melatonin i uzeti u obzir sve doze navedene u njemu.

Melatonin - upute za uporabu, indikacije, oblik oslobađanja, nuspojave, analoge i cijenu

Melatonin, sintetički analog hormona koji proizvodi epifiza, može riješiti probleme s nesanicom. Lijek normalizira biološki ritam, poboljšava kvalitetu sna, nakon buđenja ne uzrokuje slabost, letargiju, umor. Alat je izvanredan po tome što ima ne samo hipnotički, sedativni učinak, nego i antioksidativna svojstva. To mu omogućuje usporavanje starenja tijela, zaustavljanje razvoja ateroskleroze, raka.

Sastav i oblik otpuštanja

Melatonin se proizvodi u tabletama različitih proizvođača. U SAD-u se ovaj lijek smatra dijetetskim dodatkom - dodatkom prehrani, iako je glavni aktivni sastojak sintetski hormon. To je melatonin u dozi od 1, 3, 5, 6, 10 mg. Upute za uporabu pokazuju da svojstva lijekova poboljšavaju sljedeće pomoćne tvari:

• mikrokristalna celuloza;
• disupstituirani bezvodni kalcijev fosfat;
• stearinska kiselina;
• koloidni silicijev dioksid;
• magnezijev stearat;
• kroskarmeloza natrij.

Farmakološko djelovanje

Medicina Melatonin ima hipnotički, sedativni, adaptogeni (stimulirajući imunitet, mentalnu sposobnost) učinak na tijelo, djeluje kao antioksidans. Aktivna tvar nakon apsorpcije u želudac i rektum ulazi u krvotok, u svom sastavu prodire kroz krvno-moždanu barijeru koja štiti krv od živčanog tkiva. Zbog toga lijek ima sljedeće učinke:

• potiče san;
• normalizira san;
• smanjuje učestalost buđenja;
• stimulira imunitet;
• smanjuje glavobolju;
• intenzitet reakcije na stresne situacije.

Takav učinak na tijelo lijek je obvezan na glavni aktivni sastojak - melatonin. To je sintetički analog istoimenog hormona koji proizvodi epifizu (epifiza) - endokrinu žlijezdu koja se nalazi u području srednjeg mozga. Većina hormona proizvodi se noću. Njegova sinteza uvelike ovisi o razini osvjetljenja: povećava se u tamnoj sobi i obrnuto.

Melatonin je hormon koji regulira dnevni ritam, san i budnost. Osim toga, obavlja sljedeće funkcije:

• regulira krvni tlak;
• smanjuje mentalnu, emocionalnu, tjelesnu aktivnost;
• regulira sezonski ritam, učestalost sna;
• promiče prilagodbu prilikom promjene vremenskih zona;
• smanjuje prodiranje kalcija u koštano tkivo;
• potiče sintezu antitijela;
• smanjuje brzinu zgrušavanja krvi;
• usporava proces starenja;
• ima antioksidativna svojstva (usporava oksidaciju);
• smanjuje sintezu hormona rasta - hormona odgovornog za rast djece;
• inhibira proizvodnju kortikotropina koji regulira rad nadbubrežnih hormona;
• smanjuje sintezu tirotropina, koji kontrolira proizvodnju hormona štitnjače;
• inhibira noću proizvodnju leptina koji regulira energetski metabolizam, potiskuje apetit, stoga smanjenje sinteze hormona pridonosi pretilosti.

Melatonin u srednjem mozgu i hipotalamusu povećava razinu GABA (gama-aminobutirne kiseline), glavnog inhibitornog neurotransmitera središnjeg živčanog sustava, i serotonina, hormona sreće, koji utječe na raspoloženje. Regulira hormon i endokrini sustav. Prije svega, potiskuje proizvodnju gonadotropina, koji usmjeravaju rad spolnih žlijezda (ima slab kontracepcijski učinak). Zbog toga djeluje usporava seksualni razvoj.

Znanstvenici su proveli pokuse na životinjama kako bi saznali kako tijelo reagira na nedostatak melatonina, uklanjajući u tu svrhu receptore koji djeluju na hormon. Rezultat je prerano starenje: došlo je do rane menopauze, pretilosti, smanjene osjetljivosti na inzulin, a patološke promjene u stanicama zbog djelovanja slobodnih radikala često su bile uzrok raka.

Indikacije za uporabu

Iako tablete melatonina imaju višestruki učinak na tijelo, njegova je glavna zadaća regulirati spavanje. Indikacije za uzimanje lijeka su:

• nesanica i drugi problemi povezani s poremećajima spavanja;
• normalizacija sna kod starijih osoba;
• potrebu za prilagodbom biološkog ciklusa sna i budnosti pri promjeni vremenskih zona, prijenosu vremena, u drugim situacijama;
• zaštita tjelesnih stanica od štetnog djelovanja slobodnih radikala;
• stimulacija imuniteta;
• stabilizacija krvnog tlaka;
• regulacija kolesterola u krvi (lijek smanjuje svoju abnormalnu količinu, ali ne utječe na koncentraciju na normalnoj razini);
• prevencija onkologije;
• problemi s psihološkom prilagodbom;
• stres i depresija.

Kako uzimati Melatonin

Potreba za uzimanjem lijeka, doziranje, trajanje terapije treba odrediti liječnik. Samo-liječenje može dovesti do komplikacija. Tablete se progutaju s čašom vode, pola sata prije spavanja, po mogućnosti u isto vrijeme. Upute za uporabu to objašnjavaju činjenicom da 4-6 sati nakon uzimanja pilula dosadna pozornost, smanjenje koncentracije, pogoršanje koordinacije. Zbog toga uzimanje lijeka prije rada ili napuštanja kuće nije prikladno. Odrasli uzimaju tablete prema sljedećoj shemi:

• 3–6 mg (jedna ili dvije tablete) dnevno tijekom mjesec dana;
• odmorite se 30 dana;
• ponoviti liječenje.

Djeca starija od 12 godina mogu dobiti lijek u dozi od 3 mg. Za stabilizaciju sna u starosti, kao i kod hipertenzije ili ateroskleroze, liječnik propisuje lijekove u minimalnoj dozi - 1,5 mg (1/2 tablete) dnevno. Ako je doza nedjelotvorna, povećava se na 3 mg. Lijek se može primijeniti od 3 do 6 mjeseci, što znači da je svaki tjedan odmora svakih 30 dana. Uklonite sredstvo postupno, smanjujući dozu za 1-2 tjedna.

Posebne upute

Budući da lijekovi na bazi melatonina uzrokuju pospanost, upute za uporabu savjetuju tijekom liječenja da se suzdrže od vožnje, uključe se u aktivnosti koje zahtijevaju posebnu pažnju i koncentraciju. Ako se to ne može izbjeći, u svakom slučaju, ne uzimajte lijek prije rada. Neposredno prije spavanja. Osim toga, treba razmotriti sljedeće točke:

• tijekom liječenja treba izbjegavati jaku svjetlost, jer svjetlost smanjuje sintezu melanina;
• potrebno je odustati od pušenja (smanjiti razinu hormona) i uporabe alkoholnih pića (hipnotički učinak se smanjuje) tijekom uzimanja lijeka;
• Lijek se ne može uzimati za žene koje planiraju zatrudnjeti, jer ima slaba kontracepcijska svojstva.

Interakcije lijekova

Ako osoba uzima druge lijekove za vrijeme liječenja melaninom, svakako trebate reći liječniku koji će ispraviti režim liječenja.

• Tablete melatonina utječu na učinkovitost hormonskih lijekova, uključujući kontraceptive.
• Tvar pojačava djelovanje benzodiazepina (psihoaktivnih tvari koje imaju hipnotičko, sedativno, antikonvulzivno djelovanje), povećavajući njihovo vezanje za receptore koji su im namijenjeni.
• Hormon epifize povećava sedativna svojstva Zaleplona, ​​Zolpidema, Zopiclona (hipnotika). Prema uputama, istovremena uporaba povećava nedostatak koordinacije, pažnje, pamćenja.
• Pod utjecajem melatonina pojačavaju se učinci metamfetamina, koji utječu na serotoninske receptore i djeluju na periferni živčani sustav (dopaminergički učinak).
• Lijek povećava antibakterijska svojstva isoniazida (koji se koristi za tuberkulozu).
• Fluvoksamin, 5- ili 8-metoksiporalen, cimitidin povećava razinu hormona epifize u krvi, inhibirajući njegov metabolizam. Upute za uporabu Melatonin kaže da izbjegavate takve kombinacije.
• Aspirin, beta blokatori smanjuju razinu hormona.
• Istovremeni unos lijekova sa sedativnim antidepresivima i trankvilizatorima smanjuje učinak melatonina.
• Lijek pojačava učinak lizinoprila i tamoksifena, koji se koriste u liječenju hipertenzije u bolesnika s funkcionalnom insuficijencijom epifize. Iz tog razloga u uputama za uporabu preporučuje se kombinacija tih lijekova.

Nuspojave

Koristite lijek treba biti oprezan: to uzrokuje puno nuspojava. Upute za uporabu ukazuju na vjerojatnost sljedećih komplikacija:

• nelagoda u želucu, konstipacija, suha usta, povraćanje;
• migrena, vrtoglavica;
• pogoršanje sjećanja, pozornost;
• depresija, tjeskoba, razdražljivost, agresivnost, česte promjene raspoloženja, suza, umor;
• težina u glavi;
• smanjenje leukocita i trombocita u krvi;
• angina, lupanje srca, crvenilo;
• prerano uzbuđenje;
• povećana seksualna želja;
• povećana psihomotorna aktivnost;
• smanjenje oštrine vida, suzenje;
• noćno znojenje;
• žeđ;
• debljanje.

Lijekovi na bazi melatonina mogu izazvati alergiju koja će izazvati svrab, osip. Među nuspojavama kože i njezinih privjesaka - dermatitis, ekcem, suhu kožu, psorijazu, lomljive nokte. Upute za uporabu pokazuju da je lijek negativno sposoban odgovoriti na mišićno i vezivno tkivo: moguće konvulzije, bolove u udovima, vratu, artritisu.

Tablete melatonina. Unos lijeka

Melatonin je hormon koji regulira tjelesne dnevne ritmove. Melatonin se noću sintetizira uglavnom epifizom, smještenom u mozgu (epifiza).

Osim regulacije sna i cirkadijanskog ritma, hormon također pomaže usporiti proces starenja (geroprotektor), zaštititi se od stresnih situacija i suprotstaviti se nekim vrstama raka.

Melatonin regulira aktivnost sna zbog svoje sposobnosti da djeluje na staničnoj razini i smanjuje sintezu drugih hormona koji su izravno ovisni o doba dana.,

Korištenje lijekova na temelju hormona može eliminirati nesanicu, ublažiti probleme jet lag (na primjer, zbog dugih letova).

struktura

Aktivni sastojak u tabletama je melatonin, analog endogenog hormona.

Proizvođač koristi mikrokristalnu celulozu, magnezijev stearat, silicij dioksid, stearinsku kiselinu kao pomoćne tvari. Različiti proizvođači mogu promijeniti dodatni sastav.

Farmakološko djelovanje

Tablete melatonina doprinose kompleksu farmakoloških učinaka.

Žene koje planiraju trudnoću trebaju imati na umu da lijekovi na bazi melatonina pokazuju slaba kontracepcijska svojstva.

Razvoj farmakološkog djelovanja opažen je 60-120 minuta nakon upotrebe tablete. Poluživot doseže 45-50 minuta. Uklanjanje aktivne tvari provodi se mokraćnim organima.

Indikacije za uporabu

Tablete melatonina koriste se u skladu sa sljedećim indikacijama:

• Za poremećaje spavanja: normalizaciju biorhythms, dobivanje dobar odmor.
• Zbog sedativnog i adaptogenog učinka, lijek se može koristiti za psiho-emocionalne poremećaje, anksiozno-depresivna stanja. Uporaba tableta ima opuštajući učinak.
• Potreba za stimuliranjem imunološkog sustava.
• Neutralizacija slobodnih radikala.
• S promjenama u vremenskim zonama koje zahtijevaju korekciju prirodnih bioritma.
• Ako je potrebno obavljati radnu aktivnost, uglavnom noću.
• Normalizacija spavanja u bolesnika starijih dobnih skupina.
• Stabilizacija krvnog tlaka, regulacija kolesterola.

Kako bi se spriječio lijek može se koristiti kod sindroma kroničnog umora.

recepcija

Izbor doze lijeka provodi se pojedinačno, uzimajući u obzir indikacije za uporabu i kvantitativni sadržaj aktivne tvari u tabletama. Tablete se trebaju koristiti u cijelosti, isprati s dovoljno vode.

Odrasli 1-2 tablete: 1-2 tablete.
Bolesnici stariji od 12 godina, adolescenti: 1 tableta.
Prem 20-40 minuta prije spavanja.
Maksimalna dnevna doza ne smije biti veća od 6 grama aktivne tvari. Više u dogovoru s liječnikom.

Preporuke koje se odnose na način uporabe, kao i doziranje za odrasle, nalaze se u uputama proizvođača.

kontraindikacije

Primjena lijekova na temelju melatonina kontraindicirana je u bolesnika:

• S individualnom netolerancijom na aktivne ili pomoćne tvari.
• Autoimune bolesti.
• Epilepsija.
• Leukemija.
• Šećerna bolest
• Mijeloma.
• Hodgkinova bolest.
• Limfomi.

Tablete se ne smiju konzumirati u djetinjstvu, kao i tijekom trudnoće i dojenja.

Nuspojave

Lijek dobro podnosi pacijent, jer je njegova kemijska struktura slična prirodnom hormonu melatoninu koji se proizvodi epifizom. Upotreba lijekova može izazvati:

• razvoj dnevne pospanosti;
• vrtoglavica;
• noćno znojenje;
• glavobolja;
• nelagoda u području abdomena;
• zbunjenost;
• razdražljivost;
• astenija;
• miješanje;
• kratkotrajni osjećaji tjeskobe;
• smanjena oštrina vida;

U slučaju trajnih nuspojava preporuča se poništiti uporabu lijeka i konzultirati liječnika.

predozirati

Kada predoziranje melatonina povećava vjerojatnost neželjenih nuspojava tijela. Kada se koristi više od 23 grama melatonina, izaziva se nastanak produljenog sna, dezorijentacije, poremećaja pamćenja.

Kao prvu pomoć potrebno je ispirati želudac, koristiti lijekove s apsorbirajućim učinkom.

Interakcije lijekova

Melatonin je u interakciji s drugim skupinama lijekova.

Tijekom trudnoće i dojenja

Lijekovi s melatoninom ne preporučuju se ženama tijekom trudnoće i dojenja.

Dodatne preporuke

Melatonin može negativno utjecati na koncentraciju, brzinu mentalne i fizičke reakcije. Tijekom prijema preporuča se suzdržati se od aktivnosti koje zahtijevaju posebnu pažnju, vožnju.

U procesu uzimanja melatonina preporučuje se isključiti pušenje i konzumiranje alkohola.

Na pozadini upotrebe tableta suzdržati se od boravka u uvjetima pretjerano jakog svjetla.

Lijek se može kupiti u ljekarni bez recepta od liječnika.

analoga

Na farmaceutskom tržištu postoje takvi lijekovi, sadržaj melatonina:

Lijek se također može kupiti u specijaliziranim prodavaonicama sportske prehrane u obliku dodatka prehrani, koji se najčešće prodaje pod nazivom "Melatonin". Ako je potrebno odabrati zamjenu, preporuča se da se prethodno posavjetujete s liječnikom.

Učinak hormona na rak

Lijek se prodaje kao borba protiv nesanice i kao regulator cirkadijanskih ritmova. Korištenje lijekova u drugim slučajevima samo u dogovoru s liječnikom.

Zaklada za produženje života najprije je predstavila lijekove na bazi melatonina početkom 90-ih godina prošlog stoljeća. Pretpostavlja se da takvi alati mogu usporiti proces starenja u ljudskom tijelu i doprinijeti:

• Povećajte proizvodnju antitijela.
• Sudjelujte u stvaranju cirkadijanskih ritmova.
• Neutralizirajte slobodne radikale.

Eksperimenti na laboratorijskim miševima pokazuju da, s manjkom melatonina, životinje počinju stariti brže, menopauza se javlja ranije, vjerojatnost raka se povećava, osjetljivost na inzulin opada.

Dokumentirana istraživanja provedena su samo na životinjama. Na engleskom jeziku https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3887041/

Hormonske tablete melatonina mogu se boriti protiv stanica raka jačanjem imunološkog sustava. Lijek smanjuje negativne učinke zračenja i kemoterapije, ubrzava proces oporavka nakon operacije uklanjanja malignih tumora.

Melatonin može usporiti rast tumora zbog proizvodnje citotoksina. Uporaba hormonskog lijeka kao dijela složenog režima liječenja omogućuje:

• Povećava aktivnost trombocita, eliminira anemiju i limfopeniju.
• Imati umjereni analgetski učinak.
• Smanjite simptome u obliku atrofije tkiva, slabosti, depresije.
• Smanjite tjelesnu temperaturu i usporite rast tumora.
• Smanjiti kvantitativni sadržaj krvnih žila u tumoru, kako bi se spriječio razvoj metastaza.
• Zbog antioksidativnog djelovanja, sprječavanja oštećenja zdravih stanica, uočava se ograničenje oksidacijskog procesa.
• Protuupalni učinci usmjereni su na smanjenje procesa uništavanja tkiva prije i nakon operacije uklanjanja tumora.
• Nakon djelomične resekcije tumora, učinak lijeka ima za cilj spriječiti daljnje oštećenje zdravih stanica i ubrzati procese zacjeljivanja rana.

Uvjeti skladištenja

Tablete treba čuvati na sobnoj temperaturi, na suhom i tamnom mjestu koje je dobro zaštićeno od sunca i djece. Trajanje skladištenja lijeka - 36 mjeseci.

Lijek se ne preporuča koristiti nakon isteka roka valjanosti koji je na pakiranju s tabletama naveo proizvođač.

Usporedba lijekova koji sadrže melatonin

Zdrava odrasla osoba treba 7 do 9 sati sna. Prema statistikama, osobe s poremećajima spavanja i nesanicom češće upadaju u nesreću, propuštaju rad, općenito su manje zadovoljni životom i svojim društvenim statusom. Istraživanja su pokazala da je rizik od moždanog udara, hipertenzije, ateroskleroze, pretilosti, dijabetesa i depresije značajno veći u bolesnika s nesanicom. Što učiniti onima koji loše spavaju? To može pomoći tabletama s melatoninom.

Ukratko o melatoninu

To je hormon koji izlučuje epifiza. Za činjenicu da sudjeluje u regulaciji dnevnih biorhythms-a, naziva se i "hormon sna". Međutim, odgovornosti ovog hormona su mnogo šire. Sudjeluje u:

• regulacija ciklusa ovulacije i početka menopauze kod žena,
• antioksidativna zaštita tijela
• imunološko,

• termoregulacija
• regulaciju krvnog tlaka
• regulacija metabolizma lipida
• procesi pamćenja i starenja.

Epifiza (epifiza) nalazi se u dubokim strukturama mozga. Ovaj organ je okružen mističnim aureolom, neki ga smatraju "trećim okom". Postoji neka istina u tome jer izravno reagira na svjetlo. Od mrežnice kroz optički živac, svjetlosni signal se prenosi do hipotalamusa, odakle putuje do epifize duž živčanih puteva moždanog debla i simpatičkih živaca.

Odnos između svjetlosnog signala i proizvodnje ove norme je suprotan. Ima svjetla - nema razvoja. Čim se smanji retinalna stimulacija, simpatički živci počinju lučiti norepinefrin, što uzrokuje izlučivanje melatonina u krv.

Proizvodnja ove tvari u mraku povećava se za 25-30 puta. Osobe s oštećenjem spavanja obično imaju nisku razinu hormona, pa su lijekovi na bazi melatonina logično rješenje za nesanicu.

3 popularni preparati s melatoninom

Vjeruje se da više od 50% populacije ima epizodne probleme sa spavanjem, osobito u starosti. Oko 10-20% ljudi doživljava kronični poremećaj spavanja koji se zove nesanica (nesanica). Za liječenje su melatoninski lijekovi postali popularni sredinom 1990-ih. Utvrđeno je da njihov prijem smanjuje vrijeme potrebno za zaspanje i smanjuje broj noćnih buđenja.

Razmislite o tri alata koje često možete ponuditi u ljekarni: Melaxen, Malarena i Cirkadin.

"Melaxen" - alat za uvoz

Melaksen sadrži 3 mg melatonina. Proizvodi ga Unipharm (SAD) u obliku tableta. Priručnik posebno navodi da se lijek može koristiti pri promjeni vremenskih zona kako bi se poboljšala adaptacija i prevencija desinhronoze. To se događa kada ljudi obavljaju letove i „preskaču“ odmah kroz 8-10 vremenskih zona. U takvim slučajevima može se pojaviti takozvani "jet lag" ili jet lag sindrom, pa se preporuča uzeti 1 dan prije putovanja i sljedećih 5 dana.

Zanimljiva činjenica je utvrđena pri promatranju putnika na dugim letovima. Pokazalo se da melatonin značajno smanjuje sindrom reaktivnog kašnjenja kada se uzima na letove prema istoku, ali je manje učinkovit na zapadnim letovima. Druga studija pokazala je da hormon samo pruža učinkovitu pomoć kada se konzumira jedan dan prije leta.

"Malarena" - ruski analog Melaxena

Proizvodi ga tvrtka Makiz-Pharma u obliku tableta s dozom od:

• 0,3 mg,
• na 3 mg.

Prema uputama, glavne indikacije za uzimanje tableta u nižim dozama (0,3 mg) su:

• meteosensitivity,
• umor,
• desynchronosis.

Za slučajeve koji zahtijevaju veće koncentracije (3 mg) sa:

• poremećaj ciklusa spavanja - ciklus budnosti
• desinhronoza uzrokovana letovima ili noćnim radom,
• koristiti tablete s većom dozom hormona.

"Circadin" - lijek produljenog djelovanja

Pozicioniran je kao analog melarena i melaksena koji sadrži produženi učinak. Njegov sastav sadrži 2 mg aktivne tvari u posebnom obliku. Proizvođač - SwissCo Servises (Švicarska) ili Catalent Germany Schorndorf (Njemačka) za RAD Neurim Pharmaceuticals EEC (Ujedinjeno Kraljevstvo).

"Vrhunac" je u tome što u svom djelovanju odgovara fiziološkom profilu sekrecije melatonina u tijelu. O ovom lijeku je poznato da je posebno dizajniran za liječenje nesanice u bolesnika u dobi od 55 godina i više. Žalbe na lošu kvalitetu sna u ovoj dobi rastu, tako da je potrebno stvoriti lijek koji kombinira terapijsku učinkovitost i sigurnost. Ovaj zadatak nije tako jednostavan.

Činjenica je da ako uzimate hormon izvana, tijelo ga brzo upija i apsorbira. Već nakon 0,5-2 sata, njegova doza je naglo smanjena. Na primjer, za Melaxen, vrijeme poluraspada je 0,5-1 h. Održavanje fizioloških koncentracija preko noći dovoljnih za dobar san zahtijeva ili ponovljenu primjenu ili postupno oslobađanje lijeka. U prvom slučaju, povećava se rizik od predoziranja, ovisnosti o lijeku i pogoršanja funkcije jetre, koji metabolizira melatonin.

Od Cirkadina, hormon se izlučuje polako u crijevo, čime se oponaša fiziološki uzorak sekrecije. Njegove maksimalne koncentracije u krvi pojavljuju se 2,6 sati nakon uzimanja i traju 3,5 sata prije spuštanja, pokrivajući cijelo noćno razdoblje. U ovom slučaju, doziranje melatonina u Circadinu je 1 mg manje nego u Melaxenu, a učinak je produljen.

Pacijentima se savjetuje da uzimaju lijek 1-2 sata prije uobičajenog vremena spavanja, a po mogućnosti od 21,00 do 23,00 sata. Potrebno je:

• sinkronizirati razinu egzogenog melatonina s prirodnim bioritmima;
• osigurati punu pokrivenost lijekova za noćno spavanje.

Placebo-kontrolirana klinička ispitivanja Cirkadina pokazala su da se, kada se uzima, san poboljšava, a taj je učinak usporediv s nekim tabletama za spavanje. Međutim, za razliku od njih, lijek nije utjecao na kognitivne i psihomotorne sposobnosti, nije uzrokovao ovisnost ili nuspojave.