Uloga joda tijekom trudnoće

Ginekolozi često propisuju jod tijekom trudnoće. Zašto je to potrebno, kako ga koristiti i koliko dugo, koja doza, što jodni pripravci mogu biti trudni - razgovarat ćemo o ovim i drugim pitanjima u ovom članku.

U mnogim koristima za trudnoću, stručnjaci posebnu pozornost posvećuju pitanju pravilne prehrane trudnice. Uostalom, ne samo vlastito zdravlje, nego i razvoj djeteta ovisi o njenom tjelesnom stanju. U prehrani trudnice trebaju biti svi korisni elementi u tragovima, od kojih je svakom dodijeljena zasebna uloga u formiranju svih sustava i organa fetusa. Mnogi stručnjaci trudnice propisuju kompleks vitamina. Međutim, postoje elementi koji se trebaju konzumirati u dodatnoj dozi, koja prelazi onu koja je uključena u sustav elemenata u tragovima. Te se tvari tijekom trudnoće često nazivaju jodom.

Prednosti joda tijekom trudnoće

Jod igra vrlo važnu ulogu u životu cijelog organizma. Uostalom, to je dio hormona koje proizvodi štitnjača. Naime, sadržana je u:
- tireokaltsitone;
- tiroksin;
- trijodtironin.
Posljednja dva hormona pružaju svim stanicama tijela esencijalne hranjive tvari za život i reguliraju njihov rast. Osim toga, tiroksin i trijodotironin aktivno sudjeluju u metabolizmu. Kako bi se izbjeglo kršenje svih gore navedenih procesa, treba stalno nadopunjavati jodne rezerve, osobito tijekom razdoblja čekanja djeteta.
Osim toga, nedostatak ovog elementa u tragovima u tijelu buduće majke u budućnosti može se pretvoriti u mentalnu retardaciju za dijete. Nedostatak joda u ranoj trudnoći može biti čak i pun njezinog prekida.

Šteta za jod tijekom trudnoće

Višak joda u tijelu može uzrokovati i majci i djetetu ništa manje štete nego njegov nedostatak. Budući da je ovaj element prilično otrovna tvar. Iz tog razloga, jod može izazvati intoksikaciju tijela, kao i izazvati poremećaj u funkcioniranju štitne žlijezde, koja je, usput rečeno, odgovorna za funkcioniranje svih vitalnih procesa sustava i organa.
Predoziranje korisne i istodobno štetne tvari tijekom trudnoće može potaknuti razvoj tirotoksične krize (komplikacija difuzne toksične guše), koja je često glavni izvor pobačaja.
Često, višak joda uzrokuje smetnje u intrauterinom razvoju djeteta.

Kako uzimati jod tijekom trudnoće i dnevnu dozu

S obzirom na važnost prisutnosti joda u ljudskom tijelu u dovoljnim količinama, stručnjaci preporučuju početi normalizirati njegov sadržaj u fazi planiranja trudnoće. Ovaj element u tragovima možete izvući iz vode i hrane.
Sadržaj joda u prvom izvoru ovisi o regiji prebivališta. Relativna druga - obogatiti hormone štitne žlijezde mogu biti uključeni u prehranu raznih vrsta morskih plodova, kao i smokve. Međutim, mnogi proizvođači soli, žitarica, keksa, pekarskih proizvoda dodaju jod u sastav navedenih proizvoda. Obična osoba koja nije primijetila nikakve patologije i bolesti štitne žlijezde, nema minimalne norme za obnavljanje rezervi elementa dobivenog iz hrane.

Međutim, s početkom trudnoće, bez obzira na bogatu prehranu za proizvode koji sadrže jod, to nije dovoljno za normalizaciju količine tvari u tijelu, što je povezano s povećanjem brzine svih procesa u organima i sustavima trudnice. Prema tome, jod se konzumira mnogo brže.
Da bi ovaj element bio dovoljan ne samo za trudnicu, već i za bebu, trudnica bi trebala konzumirati najmanje 250 μg dnevno. Prema mišljenju stručnjaka, s navedenim izvorima, osoba prima samo 40 μg tvari, ostatak treba asimilirati s propisanim farmaceutskim pripravcima.
Pri izračunu doze lijekova potrebno je uzeti u obzir sadržaj joda u primljenom kompleksu vitamina.

U vrijeme kada žena počne planirati trudnoću, dnevna količina tvari treba biti 100-150 mcg. S početkom začeća, dozu treba odmah povećati na 200 mikrograma. Uostalom, kao što je već spomenuto, jod igra važnu ulogu u polaganju organa i sustava fetusa. Početak ovog procesa obilježava se već od trećeg tjedna trudnoće.
Trudnice su često mučene pitanjem: "Do kada trebam uzimati pripravke koji sadrže jod?" Zapravo, nadopunjavanje zaliha tvari treba promatrati tijekom cijelog razdoblja nošenja djeteta. U nekim slučajevima, za majke koje doje preporučuju se lijekovi koji sadrže jod.

Pripravci joda tijekom trudnoće

Među modernim pripravcima koji sadrže jod su sljedeći:
1) "Jod-aktivan";
2) "jodid";
3) "Jodomarin";
4) "kalijev jodid";
5) "Yodobalans".

Doziranje joda u svim navedenim pripravcima, osim prvog, iznosi 100 i 200 μg. "Jod-aktivan" je biološki aktivan aditiv i dostupan je u obliku tableta od 25, 50 i 100 μg. Glavna značajka ovog lijeka je da ga proizvođač proizvodi u obliku jodcaseina - spoja glavne tvari s mlijekom.
Prema procjenama stručnjaka, jod Active je jedini lijek koji ne može uzrokovati predoziranje. Naposljetku, pretvorba joda u čisti oblik kod uzimanja dodatka prehrani provodi se pomoću enzima jetre, koji pak započinju aktivne aktivnosti samo kada je tvar nedovoljna. U suprotnom slučaju, lijek se izlučuje iz tijela u istom sastavu kao što je primljen.
Međutim, vrijedno je spomenuti da "Jod-active" nije testiran od strane Ministarstva zdravlja proizvoda. Stoga stručnjaci ne preporučuju da se ona koristi kao preventivna mjera za nedostatak joda kod trudnica.

Kako saznati je li jod dovoljan za tijelo?

Kako biste bili sigurni da vaše tijelo ne doživljava "jodnu glad", možete provesti jednostavan test kod kuće. Da biste to učinili, uzmite alkoholnu otopinu tvari i nanesite na kožu štapićem od vate 2-3 trake. Ako nakon 20 minuta ne nestanu, onda se ne morate brinuti, sadržaj joda u vašem tijelu je u normalnom rasponu. Rezultat primitivne provjere je pouzdana informacija.

Ako je potrebno “dokumentarno” pobijanje nedostatka joda u tijelu, krv može biti donirana za proizvodnju tiroidnog hormona štitnjače. Iako je ova studija obvezna u svakom tromjesečju trudnoće. Na temelju dijagnostičkih rezultata, stručnjak prilagođava dozu lijekova koji sadrže jod.
Dodatna potvrda dovoljne količine tvari u tijelu je ultrazvuk. Upotrebom ultrazvuka možete otkriti povećanje štitne žlijezde - glavni simptom nedostatka joda.

Oprez i kontraindikacije

Iz gore navedenih podataka možemo zaključiti: jod tijekom trudnoće nužan je ne samo za trudnicu, već i za bebu. Međutim, vrijedi znati da je nemoguće odlučiti o doziranju pripravaka koji sadrže ovu tvar, u svakom slučaju! Doista, bez dijagnoze može samo naškoditi tijelu.
Osim toga, ne mogu sve trudnice uzimati jod. Njegova kontraindikacija uključuje:
1) hipertireoza - povećana aktivnost štitne žlijezde;
2) bolesti bubrega;
3) oštećena funkcija jetre;
4) alergijska reakcija na lijekove bogate jodom.

Prije propisivanja medicinskog dodatka uzimanju joda, specijalist opovrgava prisutnost navedenih kontraindikacija. Tada se izračunava pojedinačna doza za trudnicu, koju treba slijediti. A onda će vaše dijete odrasti zdravo i pametno.

Važnost joda tijekom trudnoće. Unos joda dnevno za trudnice

Jod sadrži hormone štitnjače koji utječu na mnoge procese u tijelu. Ravnoteža ovog elementa u tragovima je ispravan krvni tlak, normalna brzina otkucaja srca, optimalna razina glukoze u krvi, brza regeneracija tkiva i cijepanje masti.

Posebno je važno održavati normalnu razinu joda u tijelu trudnice: ona je neophodna za zdravlje majke i djeteta.

Kako saznati je li jod dovoljan

Štitnjača utječe na mnoge procese koji se javljaju u tijelu. Nedostatak joda očituje se u različitim simptomima koji oponašaju različite bolesti.

Znakovi nedostatka važnih elemenata u tragovima su:

  • pospanost;
  • povećan umor;
  • apatija, letargija;
  • kronični umor;
  • gubitak kose, suha koža, lomljivi nokti;
  • niska tolerancija na stres, gubitak pamćenja, inhibirane reakcije;
  • prekomjerna težina, oteklina;
  • osjećaj zimice, smanjeni imunitet;
  • neravnoteža reproduktivnih funkcija (neplodnost, neuspjeh u menstrualnom ciklusu);
  • bolesti žučnih kamenaca;
  • smetnje probavnog trakta, zatvor.

Ponekad nedostaje joda kada pušenje počinje u ranoj trudnoći i traje cijelo razdoblje dojenja, u slučaju oralnih kontraceptiva. Prva odstupanja od norme su rast štitnjače u patološkom obliku. Povećanje njezine veličine omogućuje vam da napravite zalihu joda tijekom trudnoće, koja je potrebna za proizvodnju hormona. Te se promjene mogu dijagnosticirati kada ih pregleda liječnik, nakon ultrazvučnog pregleda. Za liječenje nedostatka joda liječnik bira lijek.

Nedostatak joda nije lako odrediti na početku njegova razvoja. Trebam test. Pamučni štapić umočen u otopinu joda povlači crte na podlaktici (duljine 5 cm):

  • tanak, proziran;
  • srednje debljine;
  • svijetle, guste.

Ispitivanje treba provesti u večernjim satima, nekoliko minuta prije spavanja. Rezultat će biti dostupan ujutro.

  • Ako nema prve linije, a druga dva su jedva primjetna, onda nema nedostatka joda.
  • Kada najdeblja linija ostane na koži, potrebne su preventivne mjere.
  • Ako ne sve tri linije, postoji izražen nedostatak joda. To može značiti kršenje.

VAŽNO: Razina joda može se pronaći pouzdanom metodom: analizom hormona T3 i T4 (omjer 1: 4). Uz smanjenu razinu T3 i povišenu razinu T4, može se govoriti o nedostatku joda. Nakon 3-4 dana potrebno je izvršiti ponovno testiranje (za dobivanje prosjeka, prikupiti točnije podatke i usporediti ih s prethodnim). Rezultati testova moraju se pokazati endokrinologu i ginekologu. Liječnik će odabrati način liječenja i metode korekcije.

Jod se može dobiti iz hrane, dijetetskih dodataka i farmaceutskih pripravaka. Korisno je u prehranu uključiti i jodiranu sol, plodove mora. Nemojte koristiti otopinu Lugola i jod (za liječenje kože) kako biste se riješili nedostatka joda. Ako ovaj mikroelement nije dovoljan, potrebno je koristiti lijekove u tabletama (ovo pitanje treba uskladiti s liječnikom).

Nedostatak joda tijekom trudnoće

Nedostatak ove supstance je akutno osjetio trudnice, žene tijekom dojenja i novorođenčadi. 8 od 10 trudnica ima nedostatak joda. Od prvih tjedana, žena štitnjače počinje osjećati nedostatak važnog elementa u tragovima embrioni tiroidnih hormona trebaju ovu supstancu, uzeti je iz majčinog tijela. Stoga žena treba primiti dodatne mikroelemente. Mogućnosti štitnjače ograničene. Jod se tijekom trudnoće izlučuje u urinu, javlja se nedostatak joda. Liječnici svakih 90 dana savjetuju žene da se testiraju na krvi za T4 i T3, kao i razinu joda u urinu.

VAŽNO: Prilikom planiranja trudnoće potrebno je unaprijed položiti testove. To će provjeriti rad štitne žlijezde. I, ako postoje problemi, provodite odgovarajući tretman.

U riziku su žene koje imaju trudnoću nakon dugog razdoblja neplodnosti. Zatim se može pojaviti nedostatak joda kao posljedica liječenja raznim lijekovima.

PAŽNJA: Jod utječe na metabolizam, energetski metabolizam, mišiće, kosti, živčani sustav, mentalni, fizički razvoj, reproduktivnu funkciju.

Glavne nuspojave nedostatka joda su:

  • Neplanirani pobačaj. U prvom tromjesečju fetus živi zahvaljujući hormonima koje dobiva od majčine štitne žlijezde. Ako se promatra patologija štitnjače, djetetu nedostaju hormoni i postoji opasnost od pobačaja.
  • Nedostaci, mentalna odstupanja. Tijekom trudnoće, živčani sustav djeteta razvija se vrlo brzo. Ako tijelo ne dobije potreban broj hormona, mentalni razvoj se usporava. Taj se nedostatak ne može nadoknaditi. Tijekom drugog tromjesečja nastaje štitnjača djeteta. Ako mu nedostaju neophodni mikronutrijenti, javlja se prirođena patologija štitnjače. Nakon rođenja takva se bolest ne može izliječiti.
  • Slabost, vrtoglavica, preopterećenost. Nedostatak joda očituje se teškom toksikozom, preeklampsijom. Žene često ne obraćaju pozornost na ove simptome, pripisujući ih trudnoći. U slučaju bilo kakve nelagode, morate biti testirani na hormone, provjeriti razinu joda, inače će posljedice biti neugodne za majku i dijete.
  • Poremećaj metabolizma djeteta i majke, pojava prekomjerne težine.

Za prevenciju nedostatka joda treba jesti te proizvode:

  • jetre bakalara;
  • ACCA SELLOWIANA;
  • morska trava;
  • morske ribe;
  • plodovi mora.

Mnogo više proizvoda koji sadrže jod mogu se vidjeti ovdje.

OPREZ: Potrebno je što manje jesti bijeli kupus, rotkvicu. Ovi proizvodi ispiru jod.

Za asimilaciju minerala, probavni trakt mora u potpunosti funkcionirati. Pozornost zahtijeva crijeva. Uz zatvor, treba ga oprati.

VAŽNO: Kod dodataka prehrani jod je povezan s proteinima. Što je manja količina joda veća, to su aktivniji enzimi. Višak proteina se eliminira bez štete po zdravlje. Prije uzimanja bilo kakvih dodataka prehrani, važno je sigurno znati postoji li hipertireoza. Kada se ova žlijezda pokvari, hiperfunkcija se ne određuje odmah. Stoga liječnik odabire dozu lijeka i tek nakon primitka rezultata hormonske analize.

višak

Žene koje nose dijete i trebaju dojenje trebaju smanjiti količinu joda u prehrani. Višak ove tvari može biti opasan za dijete. Ne konzumirajte više od 300 mg ove tvari dnevno. Uz višak joda u bebi može biti nedostatak hormona u štitnjači. Ako majka konzumira više od 12 mg ove tvari tijekom trudnoće ili dojenja, tada dijete može razviti kongenitalni hipotiroidizam.

Višak joda je rijedak, ali je opasan. Za dijete je to prepuna razvojnih patologija, pobačaja. Stoga je važno pratiti trudnoću i konzultirati liječnika, smanjujući razinu te tvari u majčinom tijelu. Važno je riješiti ovaj problem nekoliko mjeseci prije planirane koncepcije ili započeti liječenje čim se otkrije višak ovog elementa.

Kako uzeti dnevnu stopu

Jodne injekcije treba dati prije začeća i tijekom trudnoće. Pravilnim izračunom doze nuspojava lijeka i negativnim rezultatima ne pojavljuju se. Ako je rad štitne žlijezde smanjen, tada se jod akumulira i ne konzumira. Stoga se mogu pojaviti brojne ozbiljne bolesti s viškom ovog minerala.

Jod je katalizator metabolizma. Treba ga uzimati zajedno s kalcijem, selenom, vitaminima C, D, skupinom B.

VAŽNO: Nisu sve žene znale koliko je joda potreban trudnicama dnevno, tako da često nanose štetu sebi i fetusu, konzumirajući ga više nego što je potrebno. Trudnica dnevno treba 220 mcg, a dojilja treba 270-290 mcg dnevno.

Više informacija o dnevnoj potrebi za jodom možete pronaći ovdje.

Pripravci joda

Ako je stopa dnevno za trudnicu 220 mcg, a žena prima samo 80 mcg joda iz hrane, onda je potrebno odabrati lijek za uklanjanje nedostatka joda. Što je bolje odabrati lijek, liječnik odlučuje. Stručnjak bi svoj zaključak trebao temeljiti na rezultatima testova, ultrazvuku, palpaciji i drugim laboratorijskim testovima. Dnevna doza se odabire pojedinačno i, kao što je točno, 100-200 mcg joda za trudnice (uzimajući u obzir unos hrane, gdje je taj element sadržan puno).

Te trudnice mogu koristiti ove lijekove:

  • Jodomarin. Liječnici često propisuju 2 tablete dnevno tijekom cijelog razdoblja trudnoće.
  • Mikroyodid. Tablete s dozom od 100 mg. Treba ih konzumirati u 1 kom. po danu.
  • Kalijev jodid. Tablete koje sadrže 200 mikrograma. Kako bi se spriječila potreba za 1 tabletom dnevno.
  • Jod-imovina. Lijek koji sadrži 50 ili 100 mkg. Alat se još uvijek testira, pa ga ginekolozi rijetko preporučuju.

PAŽNJA: Dozu lijeka odabire endokrinolog. Samozapošljavanje može biti štetno.

Kontraindikacije i upozorenja

Ako dođe do predoziranja, moguć je pobačaj ili prijevremeni porod. Uz predoziranje dovoljno je konzumirati više od 1000 mcg joda dnevno. Stoga je tijekom trudnoće i prisutnosti problema sa štitnjačom potrebno redovito konzultirati endokrinologa.

Jod je neophodan i dobar za zdravlje. Ženi i fetusu je potrebna. Ali samostalno odrediti dozu, važnost uzimanja droge ili neke metode - nepromišljen korak. Samo-prevencija je štetna za zdravlje. Kontraindikacije za uzimanje ove tvari tijekom trudnoće uključuju sljedeće slučajeve:

  • bolesti bubrega;
  • alergijske reakcije na lijekove koji sadrže jod;
  • abnormalna funkcija jetre;
  • hipertireoza.

Danas mnogi ljudi pate od nedostatka joda. Trećina svjetske populacije ne prima dovoljno joda. Razlog je loša ekologija, korištenje gnojiva u uzgoju hrane, pogrešne tehnologije kuhanja, loša i neuravnotežena prehrana.

Neki ljudi imaju previše hipertireoze i joda. Sadržaj ovog elementa u tragovima može se uravnotežiti pravilnim liječenjem kod endokrinologa i redovitim praćenjem količine joda uz pomoć analiza.

Jod tijekom trudnoće

Liječnici ne slučajno obraćaju veliku pozornost prehrani trudnice. Osim što je zdravo i puno snage, dijete izvuče sve resurse za svoj razvoj. Svaki element ima posebno značenje i važnost u izgradnji novog organizma, u stvaranju njegovih stanica, tkiva, organa, sustava, osiguravajući njihovo normalno funkcioniranje.

Zbog toga vitaminske mineralne komplekse treba uzeti svaka trudnica. Ali postoje elementi potrebni za buduću majku i njezino nerođeno dijete u dodatnoj dozi koja prelazi onu koja je uključena u vaš biološki aditiv. Među njima - jod. I evo zašto.

Vrlo važan element u tragovima

Na zloglasnim razmjenama i energetskim procesima danas se čuju i stari i mali. Ovaj izraz čak prestajemo ozbiljno, proglašavajući ga s određenim stupnjem ironije. Ali kada se u srcu rađa novi život, to ne postaje šala.

Normalno funkcioniranje endokrinog sustava određuje tijek mnogih procesa u našem tijelu. Kako bi sve prošlo glatko, štitnjača mora raditi kao i obično. A to ovisi o proizvodnji hormona. Ako ide gore ili dolje, to nije dobro.

To je iz joda i određuje proizvodnju hormona štitnjače i normalan tijek mnogih procesa u našem tijelu. Svi se sjećamo slatkih bijelih tableta Antistrumina, koje su u sovjetskim vremenima nužno davane djeci u vrtićima i školama za prevenciju gušenja - tako da su bili jaki i pametni. I nije uzalud.

Nedostatak joda prepun je mnogih problema, prvenstveno tjelesne i mentalne retardacije. I sve počinje u fazi intrauterinog umetanja organa i sustava. Stupanj inhibicije intelektualnog razvoja djeteta izravno ovisi o razini nedostatka joda tijekom trudnoće, jer razvoj živčanog tkiva i mozga ovisi, između ostalog, o primitku ovog elementa. Takva djeca imaju izraženu demenciju i druge malformacije. U akutnom nedostatku joda tijekom trudnoće, cetinizam se može razviti čak i kod fetusa.

Isto se može reći i za fizičke pokazatelje: dokazano je da jod jača hrskavicu i pretvara ih u kosti, kao i taloženje soli kalcija, fosfora i drugih minerala u kostima, odnosno igra ključnu ulogu u formiranju dječjeg kostura.

Djeca s nedostatkom intrauterinog joda podliježu kroničnoj hipoksiji i često imaju gnojno-septičke komplikacije nakon rođenja (sepsa, upala pluća).

Potreba za dodatnim jodom u tijelu trudnice postaje još očitija kada uzmete u obzir da apsolutno sve resurse koje fetus ima od majke. Njegova štitnjača počinje proizvoditi hormone mnogo kasnije nego što je postavljen živčani sustav (već od 3-4 tjedna trudnoće), i on je mnogo osjetljiviji na nedostatak joda od same žene, pa je vrlo važno da majka na vrijeme spriječi nedostatak joda.

Da, i za samo nošenje, nedostatak joda predstavlja određenu prijetnju: vrlo često to uzrokuje nestanak trudnoće i spontanih pobačaja, kao i razne komplikacije, osobito poremećaj radne aktivnosti. Hipotireoza u trudnice očituje se smanjenjem općeg imuniteta, pojavom natečenosti, umora (fizičkog i mentalnog), pogoršanja noktiju, kose i kože, te prekomjerne težine. Također je ometen razvoj mliječnih žlijezda, što dodatno smanjuje proizvodnju mlijeka.

Jod za trudnice. Vrijednost joda za trudnice. Koliko joda trebaju uzeti trudnice i dojilje?

Praktično sve trudnice propisuju lijekove koji sadrže jod. To se objašnjava činjenicom da je jod najvažniji element u tragovima, koji je često manjkav u tijelu trudnice. Mnoge regije našeg planeta pripadaju regijama koje su osiromašene jodom. Jod je manjkav samo u konzumiranoj vodi, ali iu lokalnim prehrambenim proizvodima, pa populacija ima visok rizik od nedostatka.

Zašto jod za trudnice? Simptomi nedostatka joda.

Uloga joda tijekom trudnoće i dojenja je vrlo važna. Aktivno je uključen u proizvodnju hormona štitnjače (štitne žlijezde), koji imaju veliki utjecaj na embrio (na razvoj mozga), a time i na njegovu daljnju inteligenciju. Teški nedostatak joda pridonosi problemima u mentalnom razvoju djeteta, ponekad čak i do kretinizma.

Ako je nedostatak joda prisutan na početku trudnoće (rano), to povećava rizik od regresije trudnoće ili pobačaja.

Kod novorođenčeta, znakovi hipotireoidizma (uporni i dugotrajni nedostaci hormona štitnjače) su oteklina, povećana težina, letargija, produljena žutica i znakovi nezrelosti ne samo tijekom trudnoće tijekom cijele godine, nego čak i ponekad s post-termalnom trudnoćom. Jod u dječjem tijelu odgovoran je za inteligenciju, normalan rad svih unutarnjih organa i rast kostura.

I embrij i trudnica trebaju jod. Njen nedostatak kod trudnica također dovodi do ozbiljnih povreda funkcije štitnjače, što često dovodi do razvoja hipotireoze, koja smanjuje psihičku i tjelesnu aktivnost, dobivanje na težini, depresiju, edem, smanjuje ukupni imunitet, kao i probleme s noktima i kosom.

Nedostatak joda tijekom trudnoće često doprinosi kompenzacijskom povećanju volumena štitne žlijezde, kao i nastanku gušavosti, čiji je obrnuti razvoj nakon rođenja samo djelomično moguć.

Ako se nedostatak joda javi kod majki koje doje, to često postaje razlog smanjenja stvaranja mlijeka.

Prvi simptomi nedostatka joda javljaju se samo kada postoji ozbiljan nedostatak joda, stoga je gotovo nemoguće to primijetiti na vrijeme. Zapamtite da je tijelo embrija mnogo osjetljivije na nedostatak joda od majčinog, tako da stručnjaci preporučuju da se ne čeka čekanje pojave simptoma nedostatka joda kako bi se počelo uzimati za prevenciju. To se može učiniti pomoću hrane i lijekova koji sadrže jod.

Odmah nakon začeća i tijekom dojenja, dnevna potreba žene za jodom povećava se na 200-250 μg.

Liječnici preporučuju započeti prevenciju nedostatka joda čak i kada planirate dijete. Od početka planiranja trudnoće do začeća, dnevna doza joda trebala bi biti 100-150 μg.

Proizvodi za trudnice koje sadrže jod.

Praktično u svim uobičajenim proizvodima, osim smokava i morskih plodova (morski kupus, lignje, škampi), sadržaj joda je vrlo nizak, stoga je preporučljivo jesti jodiranu vodu i posebne proizvode (jodirane) za obnavljanje joda.

Najpopularniji jodirani proizvod je jodirana sol, ali imajte na umu da trudnice, osobito 4 mjeseca prije 9 mjeseci trudnoće, ne mogu jesti puno soli. Osim toga, jod ima svojstvo u svjetlu i u dodiru s zrakom, može se brzo pogoršati, dakle skladištiti jodiranu sol čak i pod najprikladnijim uvjetima za to, ne može biti dulje od pola godine.

Osim jodirane soli, u trgovinama koje sadrže jod postoje i mnogi drugi proizvodi. Za nadopunjavanje joda, konzumirajte:

  • Jodirani kruh;
  • Jodirana jaja;
  • mlijeko;
  • "Baby" kolačići koji sadrže jod;
  • Skute, kao što su "rastishki."

Ako se odlučite uzimati lijekove s jodom, svakako uzmite u obzir da prosječne osobe svaki dan dobiju oko 40 mcg joda s hranom. Da, i osim toga, zapamtite da je jod također prisutan u vitaminima za trudnice.

Važno je znati.
Dnevna doza joda za osobu ne smije biti veća od 200-250 mg.

Trudnice propisuju lijekove koji sadrže jod, od kojih jedna doza obično uključuje 200 ug joda. Stoga, ako paralelno s tim preparatima uzimate i vitamine i komplekse mikroelemenata, uključujući jod, svakako prilagodite dnevnu dozu.

Također zapamtite da jod lako prelazi u majčino mlijeko, stoga je potrebno pratiti količinu joda koju je konzumirala dojilja. U tom slučaju svakako razmislite o tome prima li dijete hranu, uz majčino mlijeko, koje sadrži jod. Takva hrana uključuje kolačiće, hranu za dojenčad, jodiranu vodu itd. Dnevna potreba djeteta mlađeg od 1 godine u jodu je oko 50 μg.

Tko i zašto ne može uzeti jod?

Jedna od glavnih kontraindikacija lijekova koji sadrže jod, posebno za trudnice, je hipertireoza, što je povećanje funkcije štitnjače (patološke) i manifestira se pretjeranom "produkcijom" hormona štitnjače.

Također, na preparatima joda moguće su i alergijske reakcije, u kojima se moraju uzeti s njihovog prijema.

Neke trudnice imaju simptome izravno povezane s oštećenjem funkcije jetre. Ako se to dogodi, broj lijekova mora biti sveden na najmanju moguću mjeru, a jodni pripravci koji sadrže jod mogu biti potpuno otkazani neko vrijeme. U ovom slučaju, primanje joda od strane ženskog tijela može se dogoditi s prehranom.

Za bilo koju bolest bubrega, pažljivo uzimajte preparate joda.

Jod. Lijekovi koji sadrže jod tijekom trudnoće

U umu obične osobe, riječ jod je povezana s bočicom koja stoji u kompletu prve pomoći. Zapravo, ne postoji jod u bočici, već 5% -tna otopina joda u mješavini alkohola i vode. Jod (Jod), I - element u tragovima, kemijskom definicijom odnosi se na halogene. Godine 1811. francuski kemičar B. Courtois, zagrijavanjem pepela morske trave koncentriranom sumpornom kiselinom, dobio je oslobađanje ljubičaste pare. Ovaj eksperiment se smatra otkrićem joda, naziv novog kemijskog elementa dolazi od grčkih joda, ioeida - "sličnih u boji ljubičastoj, ljubičastoj". Lokalni pripravci koji sadrže jod, imaju protuupalno djelovanje, antibakterijska i antifungalna svojstva, koriste se za dezinfekciju rana izvana. Razgovarat ćemo o potpuno različitim preparatima koji sadrže spojeve joda, o onima koji se uzimaju oralno kako bi se održala dovoljna količina joda u tijelu.

Glavni rezervoar joda u prirodi je ocean. Iz oceana, jodni spojevi otopljeni u kapljicama morske vode padaju u zrak i prenose se vjetrovima na velike udaljenosti. Što je dublji teren, to je manje joda. Također, jodom iscrpljena područja, ograđena od morskih vjetrova planinskim lancima. Velika većina Rusa živi u uvjetima nedostatka joda. Nedostatak joda u tlu i vodi posebno je izražen u Republici Tuva, Mari i Chuvash republikama, u Transbaikaliji, Uralu, Gornjoj Volgi. Sve nije dobro u Tula, Bryansk, Kaluga, Oryol i drugim područjima. U većini namirnica jod je vrlo mali. Štoviše, tijekom dugotrajnog skladištenja ili toplinske obrade gubi se 20 do 60% joda. Jedina iznimka je riba, osobito morska riba, plodovi mora, dragun, ribiz, trešnja. Osobito je bogata jodom "morska trava" (tzv. Kelp), koja se u drevnoj Kini liječila zbog bolesti štitne žlijezde. U nekim dijelovima Kine postojala je čak i tradicija davanja morskog kelja ženama nakon poroda, a vjerovalo se da će to donijeti zdravlje novorođenčetu. Laminaria često objašnjava dugovječnost Japanaca. U našoj zemlji, kelp raste u Bijelom, Barentsovom, Japanskom i Okhotskom moru.

Mehanizam djelovanja joda

Ljudsko tijelo sadrži oko 20 do 50 mg joda, od čega je većina koncentrirana u štitnoj žlijezdi (6-15 mg), u krvnoj plazmi i mišićima. Stvarna količina joda dobivenog iz hrane stanovnika Rusije iznosi 40–60 µg dnevno, dok je potreba za mikroelementom odraslih 150 µg, a trudnica i dojilja 200-250 µg dnevno. Jod, koji dolazi iz hrane i vode u obliku jodidnih soli jodovodične kiseline, apsorbira se u gornjem tankom crijevu, iz kojeg prelazi u krvnu plazmu i apsorbira ga štitnjača. Jod se eliminira iz tijela uglavnom kroz bubrege (do 70 - 80%).

Štitnjača se nalazi u prednjem dijelu vrata, u obliku leptira, a sastoji se od dva režnja povezana tjesnakom. Proizvode dva hormona koji sadrže jod - tiroksin (T4) i trijodtironin (T3) koji sudjeluju u funkcioniranju gotovo svih organa i tjelesnih sustava, reguliraju razmjenu energije, stimuliraju rast i razvoj pojedinih organa i cijelog organizma. Ako štitna žlijezda dobije nedovoljnu količinu joda, onda to „pokušava“ nadoknaditi ovaj nedostatak napornog rada i, kao rezultat, raste u veličini. Međutim, može doseći značajnu veličinu, deformirajući oblik vrata i cijeđenje okolnih organa i tkiva. Takvo se stanje naziva endemskim, odnosno karakterističnim za određeni lokalitet (od alternativne - lokalne) strume. Endemična gušavost je lako spriječiti ako je nedostatak joda u tijelu adekvatno kompenziran.

Simptomi nedostatka joda

Kod kroničnog nedostatka joda smanjuje se sinteza hormona štitnjače, razvija se stanje koje se naziva hipotireoza ili hipotireoza (od tiroideje - "štitnjače"). Ovo stanje se manifestira umorom, pospanošću, letargijom, sporim pokretima i govorom, depresijom, oštećenjem pamćenja, povećanjem tjelesne težine, suhom kožom, lomljivim noktima i kosom te smanjenim imunitetom. Nedostatak joda dovodi do smanjenja otkucaja srca i tjelesne temperature - pacijenti će se osjećati hladno čak i za vrućeg vremena.
Nedostatak hormona štitnjače utječe na reproduktivno zdravlje žena, često pate od poremećaja menstruacije, mastopatije i neplodnosti.

Trudnoća često dovodi do gušenja, a povećava se veličina štitne žlijezde zbog povećanja razine ljudskog korionskog gonadotropina, koji ima stimulirajući učinak na žlijezdu, povećano oslobađanje joda kroz bubrege trudnice i aktivnu konzumaciju placente i fetusa u jodu. Tijek trudnoće i porođaja kod žena s endemičnom strumom prati povećana učestalost komplikacija kao što su ugroženi pobačaj, placentna insuficijencija, rana i kasna toksikoza trudnoće, stalno povećanje krvnog tlaka, abrupcija posteljice, postpartalno krvarenje. Gušenje koje se dogodilo tijekom trudnoće samo je djelomično preinačeno nakon poroda, a sama trudnoća može biti jedan od čimbenika, čiji učinak objašnjava veću prevalenciju bolesti štitnjače u žena u usporedbi s muškarcima.

Učinak nedostatka joda na fetus određen je trajanjem trudnoće. Dakle, na početku trudnoće, neravnoteža hormona štitnjače negativno utječe na proces implantacije jajne stanice, što dovodi do formiranja primarne placentalne insuficijencije. U ranom embrionalnom razdoblju dovodi do intrauterine smrti i spontanog pobačaja. Kasnije može dovesti do formiranja malformacija središnjeg živčanog sustava i osjetilnih organa, kronične fetalne hipoksije i kongenitalnog hipotiroidizma. Fetalna štitnjača počinje se razvijati na 4. tjedan intrauterinog razvoja, a do 12. tjedna može akumulirati jod i biti aktivna samo do 16. tjedna. Do tada, hormoni majke štitne žlijezde osiguravaju procese stvaranja dječjih živčanih stanica, formiranje sluha i struktura koje osiguravaju motoričke funkcije osobe.

Prema mišljenju stručnjaka Svjetske zdravstvene organizacije, nedostatak joda je najčešći uzrok mentalne retardacije u djece. Istraživanja provedena u različitim zemljama svijeta pokazala su da je prosječni indeks mentalnog razvoja (IQ) u regijama s izraženim nedostatkom joda za 15-20% niži nego bez njega. Prema tome, što više žena pati od nedostatka joda, osobito u prvom tromjesečju trudnoće, više djece neće biti u stanju postići genetski inkorporiran nivo intelektualnog razvoja. Povećanje štitne žlijezde otkriveno je kod svakog desetog novorođenčeta od majki koje tijekom trudnoće nisu primale lijekove koji sadrže jod, dok se kod novorođenčadi čije su majke primale jod tijekom trudnoće takve pojave ne poštuju.

Znakovi kongenitalnog hipotireoidizma kod novorođenčeta su velika tjelesna težina pri rođenju, znakovi nezrelosti s produženom gestacijom, oticanje lica i leđa na rukama i nogama, nizak grub glas pri plaču, loše zacjeljivanje pupčane rane, produljena žutica. S obzirom na ozbiljnost posljedica kongenitalnog hipotiroidizma, sve novorođenčad se ispituje na hipotiroidizam 4. i 5. dan života. Ako je potrebno, propisana je zamjenska terapija hormonima štitnjače, što vam omogućuje da izbjegnete tužne posljedice za razvoj djeteta. Ako takvo dijete ne dobije odgovarajuće liječenje, razvit će sve znakove prirođenog hipotiroidizma: mentalnu i fizičku retardaciju, rast i poremećaje spolnog razvoja.

Indikacije za uporabu joda

Na temelju gore navedenog, lako je pretpostaviti da će indikacija za upotrebu unutarnjeg joda biti:
- prevenciju bolesti povezanih s nedostatkom joda (osobito u djece, adolescenata, u pripremi za trudnoću, tijekom trudnoće i tijekom dojenja);
- liječenje gušavosti uzrokovane nedostatkom joda kod djece, adolescenata i odraslih.

Lijekovi i doziranje

U vezi s većim ili manjim nedostatkom joda u hrani i vodi, koristi se jodizacija natrijevog klorida, koji obično sadrži 10-25 g kalijevog jodida po 1 tone soli (žlica joda u bačvi soli). Međutim, kalijev jodid u vlažnom, toplom zraku lako se oksidira u jod, koji isparava. To objašnjava nizak rok trajanja takve soli - samo 6 mjeseci. Osim soli, jod se dodaje u brojne vitaminske smjese.

Pripravci kalijevog jodida (jodid, jodomarin, kalijev jodid) prepoznati su kao najbolji način profilakse joda kod trudnica i dojilja.
Kako bi se spriječio nastanak gušavosti, djeca kalijevog jodida propisuju se u dozi od 50-100 mcg dnevno; adolescenti i odrasli - 100-200 mcg dnevno; tijekom trudnoće i tijekom dojenja - 200-250 mg dnevno. Profilaktička primjena traje dugo vremena, često i nekoliko godina ili cijeli život. Tablete se uzimaju nakon obroka i piju mnogo tekućine. Bolje je početi uzimati jodne pripravke najmanje tri mjeseca prije planirane trudnoće, čime će se izbjeći nedostatak joda u najvažnijim prvim mjesecima. Ako trudnica uzme jod s multivitaminom koji sadrži jod, tada se izračunava ukupna doza joda tako da se ispostavi da je 250 mikrograma. Na primjer, velika većina multivitamina sadrži 150 mg jodida. Zatim, pored toga, potrebno je uzeti 250 ug-150 µg = 100 ug kalijevog jodida. U ovom slučaju, ne uzima se u obzir uporaba jodirane soli. Tijekom trudnoće je najbolje izbjegavati uporabu dijetetskih dodataka koji sadrže jod (BAA), osobito one koji sadrže veliku dnevnu dozu joda.

Izolirana terapija preparatima joda ili kombinirana terapija jodom i preparatima hormona štitnjače (L-tiroksin, eutiroks) mogu se koristiti za liječenje gušavosti tijekom trudnoće.

Jodova sigurnost i nuspojave

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, dnevni unos manje od 1000 µg kalijevog jodida smatra se sigurnim. Neki to čine: kapljica tinkture joda se nanosi na komadić šećera i pojede. Ova domaća medicina sadrži onoliko joda koliko ima u nekoliko pakiranja kalijevog jodida. U sličnom eksperimentu može doći do brzog rasta štitne žlijezde, što može zaustaviti samo operacija.

Pri dugotrajnoj prekomjernoj upotrebi jodnih pripravaka i povećanoj osjetljivosti na njih moguća je pojava jodizma: curenje iz nosa, metalni okus u ustima, nadutost, slina i trganje, vrućica, aknasti osip. Kod profilaktičke primjene preporučenih doza kalijevog jodida obično se ne primjećuju nuspojave.

Kontraindikacije za uporabu joda

Kontraindikacije za određivanje individualne jodne profilakse tijekom trudnoće osim intolerancije na jod je difuzna toksična gušavost (Gravesova bolest, autoimuna tireotoksikoza). U isto vrijeme, funkcija štitne žlijezde je znatno povećana. Također, jodni pripravci ne smiju se koristiti za plućnu tuberkulozu, hemoragičnu dijatezu i rijetku kožnu bolest, herpetiformni dühring dermatitis. Oprezno se propisuju za bolesti bubrega, kroničnu piodermu, urtikariju.
Kombinirana uporaba joda s diuretikom i litijevim pripravcima koji štede kalij se ne preporučuje.

Jod - kakav je njegov učinak na tijelo trudnice i fetusa?

Jod je neophodan za sintezu tiroidnih hormona - tiroksina (T₄) i trijodotironina (T₃). Najveći učinak tijekom trudnoće na tijelo majke i fetusa ima ovaj element u tragovima koji dolazi iz hrane. Stoga je potrebno razumjeti mehanizam njegove razmjene za vrijeme trudnoće, znati izvore njenog primitka, koliko je joda potrebno i kako jesti kako bi se izbjegao manjak.

Razmjena joda u tijelu

97% ovog elementa u tragovima koji se nalaze u hrani, vodi ili posebnim aditivima apsorbira želudac i dvanaesnik. Gotovo njegova jedina funkcija u tijelu je proizvodnja hormona štitnjače. Oni su, pak, odgovorni za sve vrste metabolizma - proteina, masti, energije i drugih.

Apsorpcija joda štitnjačom varira ovisno o sadržaju u krvi. Uz dovoljan unos u tijelo tijekom trudnoće, on je uključen u sastav stanica žlijezde. Ovaj proces reguliran je hipofizom (TSH) stimulirajućeg hormona štitnjače.

Kao rezultat biokemijskih reakcija u stanicama nastaju T₃ i T₄. Prvi od njih provodi oko jedan dan u krvi, drugi - oko tjedan dana, a zatim se raspadaju i izlučuju (90% tvari - s urinom). Neke soli joda ponovno ulaze u štitnu žlijezdu.

Trebam li piti jod tijekom trudnoće?

To u velikoj mjeri ovisi o početnoj količini mikroelemenata i regiji prebivališta, pa se o tom pitanju mora razgovarati s liječnikom pojedinačno.

Kako trudnoća utječe na status joda:

  • Razdoblje trudnoće uzrokuje brojne ozbiljne promjene u fiziologiji štitnjače. Razmjena i razgradnja tiroidnih hormona restrukturira se na način da se potreba za elementom u tragovima značajno poveća. Na te procese utječe, na primjer, korionski gonadotropin i posteljica.
  • Drugi razlog povećanja potrebe za jodom tijekom trudnoće je povećanje stope formiranja urina u glomerulima bubrega, što dovodi do ubrzane eliminacije elemenata u tragovima.
  • Fetus ne može samostalno sintetizirati tiroidne hormone sve do 20. tjedna trudnoće. Do tada prima samo majčinu T₄, koja u maloj mjeri prodire kroz posteljicu. Nakon početka proizvodnje hormona od strane fetalne štitne žlijezde, te se tvari sintetiziraju u mnogo većim količinama nego kod odraslih, a majčinski organizam mora podržavati taj proces stalnom opskrbom dovoljnom količinom jodne komponente.

Povećanje proizvodnje hormona štitnjače tijekom trudnoće zahtijeva dostupnost dovoljne količine joda. U regijama gdje je to dovoljno, trudnoća se obično javlja na pozadini punopravnog rezerva joda u stanicama štitnjače, što je jednako 10-20 mg. Uz kontinuiranu konzumaciju hrane i vode, tijelo je u stanju zadovoljiti povećane potrebe.

Zašto mi je potreban jod pri planiranju trudnoće?

Status joda odražava koncentraciju mikroelemenata u urinu (UIC). Kod žena koje žive u regijama s nedostatkom joda, ona je ispod normale. To znači da će se male zalihe elemenata u tragovima tijekom trudnoće brzo iscrpiti, i neće ih biti ništa što bi ih moglo ispuniti. U takvim uvjetima, kako bi se povećala proizvodnja hormona štitnjače, TSH sinteza se povećava u hipofizi. Ovaj hormon stimulira rast stanica štitnjače i gušavost se razvija. Kako bi se izbjeglo ovo stanje, kao iu slučaju hipotiroidizma, preporučuje se odabir potrebne doze lijekova koji sadrže jod u fazi pregravidne pripreme.

Što je opasan nedostatak joda za trudnice

Prema težini teškog nedostatka, kao i blagi i umjereni neuspjeh. Obratite se svom liječniku ako trudnica počne osjećati ove simptome:

  • pritisak u vratu, osjećaj kome u grlu;
  • suha koža, lomljivi nokti, gubitak vanjskog dijela obrva;
  • pospanost, apatija;
  • oticanje lica i kapaka;
  • prekomjerno dobivanje na težini.

U tom slučaju, liječnik propisuje ultrazvuk štitne žlijezde, krvne testove za TSH i T necessary, ako je potrebno, druge studije.

Posljedice teškog nedostatka joda

Teški nedostatak joda može uzrokovati takve komplikacije:

  • hipotireoidizam kod žena i fetusa;
  • rizik od pobačaja, prijevremenog rođenja i mrtvorođenosti;
  • kršenje formiranja subkortikalnih moždanih struktura;
  • povećan rizik od kongenitalnih razvojnih abnormalnosti, smanjene inteligencije, strabizma, povećane spastičnosti skeletnih mišića.

Unatoč globalnim naporima u javnom zdravstvu, nedostatak joda ostaje vodeći uzrok mentalnih retardacija koje se mogu spriječiti u svijetu. Teški nedostatak joda također je izravno povezan s mentalnim razvojem u djetinjstvu, bez vidljivog intelektualnog zaostajanja. Tako je prosječni IQ djece koja žive u regijama s normalnim sadržajem ove tvari u okolišu više od 12 bodova viša od stope djece koja žive u endemskim (mikroelementima) područjima.

Posljedice blagog do umjerenog nedostatka joda

Manje nedostatak joda tijekom trudnoće i njegov utjecaj na razvoj djece mnogo je manje dobro shvaćen. Međutim, stručnjaci ističu da se uz blagi ili čak subklinički nedostatak joda mogu pojaviti sljedeće posljedice:

  • sporiji psihomotorni razvoj mlađih od 1 godine;
  • kašnjenje u oblikovanju koherentnog, ekspresivnog govora;
  • IQ 7 - 9-godišnja djeca su oko 7 bodova niža;
  • povećava vjerojatnost poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje.

Znanstvenici su otkrili da 69% djece s dijagnosticiranom hiperaktivnošću ima nedostatak joda, a većina ih je rođena majkama koje su, čak i za vrijeme trudnoće, imale nedostatak ovog elementa u tragovima.

Čak i uz mali nedostatak joda povećava rizik od takvih komplikacija:

  • anomalije rada;
  • kasni fetalni razvoj;
  • feto-placentna insuficijencija;
  • propustili pobačaj ili pobačaj u 1 trimestru;
  • prijevremena dostava;
  • toksikoza u prvoj polovici trudnoće, OPG-gestoza - u drugoj polovici;
  • debljanje, majka i nerođeno dijete.

Brzina joda u tijelu tijekom trudnoće

Svjetska zdravstvena organizacija razvila je metodologiju za određivanje ovog elementa u tragovima u urinu. Prema njezinim riječima, stopa joda tijekom trudnoće u majčinom tijelu je 150-249 mg / l. Za žene koje nisu trudne ova vrijednost je 100–199 µg / l, a za dojilje više od 100 µg / l.

Jod u mokraći tijekom trudnoće mora se odrediti za svaku ženu koja živi u području nepovoljnom za nedostatak joda. Kada odstupi od normalnih vrijednosti, potrebno je kontaktirati endokrinologa kako bi se položili testovi za TSH i T₄.

Kako dobiti elemente u tragovima s hranom

Dnevna potreba za jodom tijekom trudnoće je 250-290 mcg, kao i za razdoblje laktacije. Minimalni potrebni unos je 150 mcg dnevno.

U mnogim regijama preporučena doza ove tvari može se pružiti samo uz pomoć posebne prehrane:

  • jodirana sol;
  • specijalni mliječni proizvodi i pekarski proizvodi koji sadrže soli joda;
  • morski plodovi, morska riba, jetra bakalara, morska kelj.

Prije nego što unesete ove proizvode u prehranu, potrebno je razjasniti je li regija prebivališta trudnice na popisu nedostatka joda. Oko 30% stanovništva živi u takvim područjima, a udio trudnica s latentnim ili prividnim nedostatkom stalno se povećava.

Do kada je jod?

Obično se lijekovi propisuju tijekom cijelog razdoblja trudnoće, kao i tijekom dojenja.

Dodaci i vitamini

Pronađite dobar dodatak prehrani s jodom za trudnice je vrlo teško. Od svih prenatalnih vitamina, samo 50% sadrži ovu mikroćeliju. U istoj, gdje je prisutna ova tvar, ona može biti u obliku ili morske trave (morske trave) ili u obliku kalijevog jodida:

  • osim kelpa, dnevna količina elemenata u tragovima značajno varira od tablete do tablete, što ih čini nepouzdanim izvorom;
  • Ako sastav sadrži kalijev jodid u dozi od 150 mcg, tada je 23% te mase kalij, a prosječna doza jodida je samo 119 mcg, što ne pokriva dnevne potrebe tijela.

Stoga, da biste odabrali najbolje vitamine za trudnice koje sadrže dovoljno joda, trebate se posavjetovati s liječnikom. Osim toga, možete nezavisno ponovno izračunati dozu čistog jodida, na temelju gornjeg primjera.

Najpopularniji vitamini za trudnice "Elevit Pronatal" uopće ne sadrže spojeve joda.

Koji jod je bolje uzeti?

Osim jodirane soli, ona može biti jodomarin ili kalijev jodid. Njihova doza određuje se pojedinačno. Ovi pripravci joda su praktički sigurni i ne uzrokuju višak elemenata u tragovima u tijelu. Međutim, samozapošljavanje je neprihvatljivo. Takvi lijekovi su kontraindicirani u slučaju netolerancije na pripravke joda, mnoge bolesti jetre i bubrega, kao i hipertireoza - povećana hormonska aktivnost štitnjače.

Posljedice suviška joda

Što se tiče gornje granice normalne konzumacije jednog mišljenja liječnika. Međutim, vjeruje se da višak joda ne dovodi do razvoja patologije kod majke, ali može uzrokovati hipotiroidizam u fetusa. U prosjeku, maksimalna doza joda za različite preporuke kreće se od 500 do 1000 mg dnevno.

Prednosti dodavanja ove tvari u prehranu tijekom trudnoće daleko nadmašuju rizike malog predoziranja. Nijedna studija na ovu temu nije otkrila da blagi višak joda tijekom trudnoće uzrokuje štetne učinke na fetus. Naprotiv, znanstvenici su bili uvjereni da se neuropsihički razvoj ove djece odvija bolje nego s nedostatkom joda. Međutim, unos više od 1 mg elementa u tragovima izrazito je nepoželjan jer može nepovratno poremetiti rad štitne žlijezde nerođenog djeteta.

Utjecaj suplementacije jodnim lijekovima na majčino tijelo

Studije o ovom pitanju dobile su različite rezultate:

  • kod trudnica koje su dnevno dobivale 120-180 µg jodirane soli, utvrđeno je sigurno povećanje volumena štitne žlijezde;
  • kod trudnica koje nisu primile nikakve aditive, povećava se ne samo volumen žlijezde, nego i razina TSH u majci, kao i količina tiroglobulina u majci i fetusu, dok se razine T₄ i T; ne mijenjaju;
  • u drugim istraživanjima dodavanje spojeva joda prehrani nije uzrokovalo promjene u volumenu žlijezde, razini TSH, tireoglobulina i T₄ u žena.

Stoga se smatra da su dnevne stope unosa preporučene za trudnice za ovu mikroćeliju sigurne za zdravlje žena.

Utjecaj dodataka koji sadrže jod na razvoj djeteta

S teškim nedostatkom joda, žena s kretenizmom se rađa ženi u 6% slučajeva.

S blagom i umjerenom patologijom, jednogodišnja djeca, čije su majke dobile zamjensku terapiju, razvile su se puno bolje od svojih vršnjaka. Štoviše, najbolji podaci dobiveni su u skupini žena koje su počele uzimati jod u ranoj trudnoći, odnosno u 4-6 tjedana.

Osim toga, pravovremeno liječenje nedostatka joda poboljšava gestacijski period, stanje fetusa, smanjuje rizik od komplikacija u porođaja, što može uzrokovati ozbiljnu bolest djeteta u budućnosti.

zaključak

Najnoviji podaci o neonatalnim učincima dodataka joda na mentalni razvoj djeteta ukazuju na to da bi adekvatna potrošnja trebala započeti čim pacijent sazna da je trudna. Još bolje ako je uključen u program planiranja trudnoće. Liječnicima koji promatraju trudnice savjetuje se da budu svjesni tog važnog mikronutrijenata i preporučuju mu odgovarajući unos tijekom cijelog razdoblja prije začeća, tijekom trudnoće i dojenja.