Tečaj inzulina za bodybuilding

Metabolički učinci inzulina

  • povećan unos glukoze i drugih tvari u stanice;
  • aktiviranje ključnih enzima glikolize;
  • povećanje intenziteta sinteze glikogena - inzulin prisiljava glukozu na pohranu jetre i mišićnih stanica polimeriziranjem u glikogen;
  • smanjenje intenziteta glukoneogeneze - smanjenje jetre glukoze iz raznih supstanci ne-ugljikohidratne prirode (proteina i masti) je smanjeno.

Djelovanje anaboličkog inzulina

  • poboljšava stanični unos aminokiselina (posebno leucina i valina);
  • pojačava transport kalijevih iona u stanicu, kao i magnezij i fosfat;
  • poboljšava replikaciju DNA i biosintezu proteina;
  • poboljšava sintezu masnih kiselina i njihovu kasniju esterifikaciju - u masnom tkivu i inzulinu u jetri doprinosi pretvorbi glukoze u trigliceride; s nedostatkom inzulina, događa se suprotno - mobilizacija masti.

Antikatabolički učinak inzulina

  • inhibira hidrolizu proteina - smanjuje razgradnju proteina;
  • smanjuje lipolizu - smanjuje protok masnih kiselina u krvi.

Opasnost od korištenja inzulina je smrtonosna doza.

Možda je glavni čimbenik u lošem ugledu inzulina rizik od hipoglikemije. Na bilo kojem forumu možete pronaći poruke upozorenja da čak i beznačajan višak inzulina može biti fatalan. Međutim, znanstveni i praktični podaci ukazuju na nešto drugo: dr. G Kernbach-Wighton i njegovi kolege utvrdili su da je najmanja smrtonosna doza inzulina 100 U, tj. Kompletna inzulinska štrcaljka. [1] Mnogi ljudi ostaju živi i nakon doziranja od 3000 IU! Ali u slučaju ozbiljnog predoziranja inzulinom, nema više vremena za pozivanje hitne pomoći u čistom umu. Ovisno o stupnju predoziranja, zaostajanje u komi traje od nekoliko minuta do nekoliko sati, pa čak ni smrtonosne doze inzulina ne uzrokuju smrtonosni ishod ako glukoza počne pravodobno teći u krv.

Što se inzulin koristi u bodybuildingu [uredi]

U bodybuildingu treba koristiti kratki i ultra kratki inzulin:

Inzulin kratkog djelovanja

Kratki inzulin počinje djelovati nakon subkutane primjene nakon 30 minuta (dakle, daje se 30-40 minuta prije obroka), vrhunac djelovanja nastupa nakon 2 sata, nestaje iz tijela nakon 5-6 sati.

Ultrashort inzulin

Ultrashort inzulin počinje djelovati nakon 0-15 minuta, vrhunac nakon 2 sata, nestaje iz tijela nakon 3-4 sata. Fiziološki je i može se primijeniti neposredno prije obroka (5-10 minuta) ili neposredno nakon obroka.

  • Inzulin aspart (NovoRapid Penfill, NovoRapid FlexPen).
  • Inzulin lispro (Humalog)
  • Inzulin glulisin (Apidra) - sve su to polusintetski analozi humanog inzulina.


Prosječna cijena dvomjesečnog tečaja je 2000-3000 rubalja.

Prednosti i nedostaci inzulina [uredi]

  • Niska cijena tečaja
  • Dostupnost - lijek se može slobodno kupiti u ljekarni
  • Za razliku od steroida, praktički su isključene visokokvalitetne varalice
  • Nedostatak toksičnosti, niska učestalost nuspojava, gotovo potpuni nedostatak učinaka tečaja
  • Manji povratni fenomen
  • Izraženi anabolički učinak
  • Mogućnost kombiniranja s anaboličkim steroidima i drugim sredstvima
  • Nedostatak androgenih učinaka
  • Inzulin nema toksični učinak na jetru ili bubrege, a također ne uzrokuje povredu spolne funkcije (potenciju).

Nuspojave [uredi]

  • Hipoglikemija ili smanjenje koncentracije glukoze u krvi, što podrazumijeva sve druge manifestacije. Hipoglikemija se lako može spriječiti, o tome pročitajte u glavnom članku - hipoglikemija.
  • Svrab u području injekcije
  • Alergija - iznimno rijetka
  • Smanjena endogena sekrecija inzulina - javlja se samo kod vrlo dugih ciklusa uz visoke doze inzulina

Tečajevi inzulina [uredi]

Pročitajte glavni članak: Tečaj inzulina - Praktični vodič za korištenje inzulina

Vidi i [uredi]

Upozorenje [uredi]

Anabolički lijekovi se mogu koristiti samo na recept i kontraindicirani su kod djece. Pružene informacije ne zahtijevaju uporabu ili distribuciju potentnih tvari i imaju za cilj isključivo smanjenje rizika od komplikacija i nuspojava.

Reference [uredi]

  1. En O fenomenologiji smrtonosne primjene inzulina. G Kernbach-Wighton, K Püschel - Institut für Rechtsmedizin, Universität Göttingen, Njemačka. 1998 Apr 22; 93 (1): 61-73. Točna ponuda: I.U. (raspon 100–3000 I.U.)

Smanjenje endogenog izlučivanja inzulina javlja se samo tijekom egzogenog korištenja inzulina (trajanje djelovanja inzulina je kratko ili ultrakratko djelovanje). Inzulin, za razliku od drugih endokrinih hormona, nije reguliran hipotalamično-hipofiznim sustavom i nema princip povratne sprege. Jedini stimulatori sinteze inzulina su glikemija i unos hrane (kroz mehanizam kaskade secretin). Stoga, čak i vrlo dugotrajna primjena inzulina ne mijenja njezino izlučivanje, nakon što je otkazana. Ali to nije pozitivna kvaliteta upotrebe ovog hormona, jer je rizik od razvoja hipoglikemijskih stanja vrlo visok! Za ublažavanje hipoglikemije morate koristiti brze ugljikohidrate, a budući da se koristi kratki ili ultrakratki inzulin, svi brzi ugljikohidrati koji se ispuštaju u krv ovise o procesu lipogeneze u masnom tkivu. Višak upotrebe inzulina, njegovo "predoziranje" dovodi do povećanja rezervi masti. Kao anabolički hormon, slab je, ali hipoglikemija dovodi do oslobađanja GH, koji ima anabolički učinak.

Bodybuilding tečaj inzulina za dobivanje na težini

Sadržaj članka:

  1. karakteristike
  2. Kako uzeti?

Inzulin je vrlo djelotvorna, ali istodobno i opasna tvar za dobivanje mišićne mase ili gubitka težine. U isto vrijeme za sušenje je koriste isključivo profesionalci i amateri ne bi trebali ponavljati svoje tečajeve. Danas će se razgovor usredotočiti na bodybuilding inzulina za masovnu izgradnju zajedno s upotrebom steroida i somatotropina.

Općenito, potrebno je reći nekoliko riječi o učinkovitom korištenju svih lijekova koji su povezani s dopingom. Za početak, prirodno morate doseći svoj genetski razvoj mišića. Kada možete raditi s radnicima koji teže 160-180% vlastite težine u tisku ili čučati s 200% viška vlastite tjelesne težine, tada ste već blizu genetskog praga.

Nakon toga, trebali biste početi s methandrostenolone, Oxandrolone ili Turinabol solo tečajeva. Kada solo tečajevi izgube svoju učinkovitost, nastavite s kombiniranim tečajevima, postupno povećavajući dozu. I samo kada se iscrpe svi resursi i mogućnosti anaboličkih steroida, možete razmišljati o uporabi hormona rasta i inzulina.

Značajke inzulina

Inzulin u tijelu djeluje kao transport, isporučujući hranjive tvari u stanice tkiva. Za sportaše su važnija anabolička svojstva lijeka:

  • Ubrzanje potrošnje aminokiselinskih spojeva stanicama;
  • Aktivacija enzima uključenih u glikolizu;
  • Povećana replikacija DNA, itd.

Osim toga, treba imati na umu katabolička svojstva inzulina, na primjer, usporavanje procesa iskorištavanja masti. Jednostavnije rečeno, inzulin ubrzava nakupljanje mišićne mase i istodobno sprječava lipolizu. Ljudi koji su skloni prekomjernoj tjelesnoj težini mogu dobiti veliku količinu masnoće bez pravilnog davanja inzulinskog ciklusa.

Postoje lijekovi različitog trajanja izloženosti tijelu, a sportaši koriste samo kratki ili ultrakratki hormon. To je zbog činjenice da sportaši mogu kontrolirati početak izlaganja inzulina na tijelu i njegovo trajanje samo pomoću ovih vrsta lijekova.

Učinak kratkog inzulina počinje pola sata nakon primjene i traje oko 8 sati. Ultrashort lijek počinje raditi za 5-15 minuta i djeluje na tijelo oko 3-5 sati.

Kako uzeti insulinske bodybuildere?

Trebali biste uzeti inzulin u određeno vrijeme. Iz tog razloga, bez odgovarajuće prehrane program ne može učiniti. Međutim, ne biste trebali jesti manje hrane, naprotiv, jesti kao što je potrebno za dobivanje mišićne mase, ali dijeta bi trebala biti trajna. Dok koristite inzulin, morate jesti istovremeno, jesti istu hranu. Jedini način da se odredi učinkovita doza hormona.

Počnite s malim dozama, od 3 do 5 U. Zatim morate pričekati slabu hipoglikemiju, čiji su glavni simptomi pospanost, umor i glad. Nakon toga potrebno je smanjiti prethodnu dozu za 2 U. Ako nakon prve doze lijeka nije došlo do hipoglikemije, tada povećajte dozu za 2 U.

Približna doza inzulina tijekom dana kreće se od 5 do 20 U, podijeljena u 2-4 doze. Također, trebali biste uvijek tijekom ciklusa korištenja lijeka imati piće oko sebe, omogućujući vam da zaustavite hipoglikemiju. Može se kupiti u ljekarnama ili kuhati. U potonjem slučaju treba upotrijebiti sljedeću formulu: 1 gram glukoze za svaki kilogram tjelesne težine, 0,5 grama proteina po kilogramu tjelesne težine, 20 grama glutamina, 5 grama kreatina po litri vode.

Zatim morate držati inzulin brzinom od 5 U, na koju morate dodati po 1 U za svaki dodatni mmol dobiven nakon upotrebe hormona rasta. Sve gore navedene doze su primjenjive na inzulinsku štrcaljku s volumenom od 40 IU. Ovo je vrlo važna napomena, budući da je inzulin vrlo opasan ako prelazite dozu.

Prilično mnogo kontroverzi je potreba za korištenjem inzulina tijekom vikenda. Međutim, to nije sasvim ispravna formulacija pitanja. Ako istodobno koristite hormon rasta, steroide i inzulin, tada vam je potrebna dnevna obuka, po mogućnosti dva puta dnevno.

Još jedno popularno pitanje je vrijeme davanja lijeka: prije početka nastave, tijekom njegovog održavanja ili na kraju. U svakom od izraženih slučajeva dobit ćete određene dividende od inzulina.

Druga stvar je da kada se inzulin primjenjuje tijekom treninga, potrebno je istovremeno koristiti i dobitak. Ako želite provesti zajednički kurs sa somatotropinom, lijekove uzmite zajedno.

Vrijeme je za procjenu i isticanje najvažnijih točaka u korištenju inzulina od strane sportaša. Upotrijebite posebnu inzulinsku štrcaljku, a doza lijeka je od 5 do 20 U pri uzimanju 2 do 4 puta tijekom dana.

Trebate slijediti dijetu tijekom ciklusa, kao i uzeti somatotropin i steroide. Vrlo je važno početi koristiti lijek s niskom dozom od 3 do 5 U, te ih postupno povećavati dok se ne utvrdi učinkovita doza. Pazite na razinu šećera, ne dopuštajući da padne ispod oznake od 3 mmol.

Za više pojedinosti o tome kako inzulin utječe na povećanje tjelesne težine, pogledajte ovaj video konzultacije s endokrinologom:

Zašto i kako uzimati inzulin u bodybuildingu

Ovaj članak će se raspravljati o najmoćniji i opasni anabolički lijek - inzulin. Mehanizam hormona, učinak na tijelo, tijek primjene, nuspojave i važne točke korištenja inzulina kao dopinga.

Što je inzulin?

Inzulin je proteinski hormon koji proizvodi gušterača kao odgovor na povećanje razine glukoze u krvi. Hormon se oslobađa u krvotok pomoću specijaliziranih stanica nazvanih beta stanice. Svaki proizvod ima različit učinak na povećanje razine šećera i posljedično ima različitu razinu inzulina u tijelu. Ovaj hormon djeluje na cijelo tijelo. Glavni zadatak inzulina je smanjiti razinu glukoze u krvi.

Učinci inzulina i kako djeluje?

Metabolički učinak

Drugi važan zadatak je kontrolirati metabolički proces ugljikohidrata i masti preuzetih iz hrane. Osim toga, inzulin ima nekoliko drugih metaboličkih učinaka, na primjer, zaustavljanje razgradnje proteina i masti. Inzulin djeluje u tandemu s glukagonom, drugim hormonom koji proizvodi gušterača. Iako je uloga inzulina da snizi razinu šećera u krvi, ako je potrebno, uloga glukagona je povećati razinu šećera u krvi ako padne prenisko. Takav sustav pomaže da razina glukoze u krvi ostane unutar utvrđenih granica, što omogućuje tijelu ispravno funkcioniranje.

Anabolički učinak

Inzulin potiče superfiziološko nakupljanje vode i hranjivih tvari u stanicama, što samo po sebi uvelike povećava anabolički učinak. Ovaj proces proteže se na staničnu membranu, poput zraka u balonu. Ovaj proces uzrokuje još jedan snažan mehanizam rasta, povećavajući proizvodnju IGF-1 i MGF (inzulinu sličan faktor rasta i mehanički faktor rasta). Ovaj mehanizam zahvaljujući sinergističkom učinku daje snažan anabolički učinak. Također zahvaljujući inzulinu, apsorpcija aminokiselina se povećava.

Antikatabolički učinak

Važan učinak za očuvanje mišićne mase je smanjiti razgradnju proteina, odnosno njihovu razgradnju. Osim toga, inzulin smanjuje protok masnih kiselina u krvotok, naime, sprečava razgradnju masti.

prednosti

Naravno, glavna prednost inzulina u odnosu na druge steroide je njegova niska cijena, pa sportaši koriste inzulin kao najpovoljniji anabolički steroid. Također se može kupiti u apoteci bez recepta, za razliku od sintetičkih hormonskih lijekova. Također je važno da inzulin nije krivotvoren. To ne uzrokuje kršenje potencije, za razliku od drugih hormona.

mane

Uobičajena nuspojava je hipoglikemija - smanjenje razine glukoze.

Visoke razine hormona dovode do nenormalno niskih razina glukoze u krvi (hipoglikemija).

  • vrtoglavica;
  • zbunjenost;
  • tko, u teškim slučajevima;
  • lupanje srca;
  • znojenje;
  • glad;
  • anksioznost;
  • tremor i blijedi ten.

Nuspojave

Niska razina inzulina čini glukozu u krvi previsokom, što dovodi do dehidracije, a najgore je što stanice ne mogu uzimati glukozu za energiju. Drugi izvori su potrebni za dobivanje energije (poput masti i mišića). To čini tijelo umornim i može dovesti do ozbiljnog gubitka težine. Na kraju, to može dovesti do kome i smrti.

Dugo i nepismeno korištenje inzulina može razviti dijabetes.

Drugi veliki nedostatak inzulina je povećanje broja masnih stanica. Masno tkivo je glavno mjesto za aktivnost enzima aromataze, što samo po sebi uzrokuje problem nakupljanja masnoće.

Mnogi AAS (anabolički / androgeni steroidi) osjetljivi su na učinke pretvaranja enzima aromataze u estrogene, kao endogeno proizvedene (načinjene unutar tijela) androgena, kao što je testosteron. Očito, što je veća količina i aktivnost ovog enzima u tijelu, veća je vjerojatnost i stupanj aromatizacije. Estrogen je u manjoj mjeri izravno anabolički za mišićno tkivo, ali je nažalost vrlo anaboličan za masno tkivo. Estrogen je hormon koji uzrokuje tjelesne masnoće na ženskom tipu. Dakle, veliki stupanj nakupljanja masnog tkiva od uvođenja inzulina dovodi do učinka očuvanja masnog tkiva.

Inzulin u bodybuildingu

Mnogi početnici ili iskusni sportaši razmišljaju o uzimanju inzulina. Doista, to je jedan od snažnih anaboličkih steroida s niskim postotkom vraćanja nakon primjene. Inzulin je najviše proučavani hormon, a poznavanje svih njegovih "strašnih" nuspojava, barem, je glupo. Iskusni i adekvatni treneri i njihovi sportaši odavno su se udaljili od režima inzulina, jer je farmakologija skočila naprijed. Pa ipak, postoje oni koji riskiraju život, zbog velikih količina mišića, ispunjenih masnoćom.

Što se inzulin koristi u bodybuildingu

Inzulin kratkog djelovanja:

  • djelovanje nakon 30 minuta;
  • mora se unijeti 30-40 minuta prije obroka;
  • maksimum nakon 2 sata;
  • nestanak djelovanja nakon 5-6 sati.

Ultrashort inzulin:

  • djelovanje počinje unutar 15 minuta nakon primjene;
  • uvođenje je potrebno 10 minuta prije obroka;
  • vrh se javlja u drugom satu;
  • nestanak akcije u 3-4 sata.

Tečaj od 1-2 mjeseca

Preporučuje se ubrizgavanje lijeka svaki drugi dan. Potkožno ubrizgajte 2 jedinice inzulina prije jela, ovisno o vrsti djelovanja, i pogledajte reakciju. Nadalje, ako je anabolički učinak neprimjetan tijekom dugog razdoblja, povećajte dozu, doza ne smije prelaziti 20 U.

Glavne pogreške u primanju i preporuke za najbolji učinak:

  • ne davati lijek preko noći;
  • ne prelaze dozu;
  • ne davati lijek prije punjenja;
  • Budite sigurni da jedete visokokaloričnu hranu bogatu ugljikohidratima, nakon uvođenja inzulina;
  • Lijek se ubrizgava kroz kožu inzulinskom štrcaljkom, ne intramuskularno.

Kako ubadati inzulin

U sterilnu štrcaljku utipkajte potrebnu količinu inzulina za injekcije, možete injekcijsko mjesto prethodno liječiti alkoholom (izborno). Zatim, spajanjem potkožnog nabora u trbuh, umetnite iglu pod kutom od 45 stupnjeva ispod kože i ubrizgajte lijek. Zamijenite mjesta za injekcije.

Hrana nakon injekcija

Obroci trebaju biti bogati ugljikohidratima. Poželjno složeni ugljikohidrati s niskim glikemijskim indeksom, za to pogledajte tablicu GI proizvoda. Za 1 U inzulina morate konzumirati i 10 grama čistog ugljikohidrata. Da biste izračunali dnevni zahtjev za ugljikohidratima za dobivanje na težini, pomnožite vlastitu težinu s 4.

Je li moguće kombinirati inzulin s anaboličkim steroidima

Uvođenje inzulina nije zabranjeno kada se uzimaju drugi anabolički steroidi. Naprotiv, anabolički učinak bit će usmjeren na poboljšanje rezultata kombinacijom lijekova. Mogući dodatni unos inzulina 2-3 tjedna nakon tečaja, kako bi se smanjio katabolički učinak.

Inzulin u bodybuildingu

Inzulin je transportni hormon koji se proizvodi u stanicama endokrinog pankreasa. Zadatak ovog peptida je smanjiti razinu šećera u krvi, odnosno značajno smanjiti koncentraciju glukoze.

Inzulin se često koristi u bodybuildingu, a to nije slučajno. Ovaj peptid daje snažan anabolički učinak. Osim toga, inzulin je antikatabolički lijek, jer aktivira glikolizu enzima i potiče stvaranje glikogena u tijelu njihove glukoze, pojačavajući sintezu proteina i masti. Također je važno da inzulin ima sposobnost suzbijanja djelovanja enzima koji razgrađuju masti i glikogene. Gornja svojstva ovog peptida jasno pokazuju zašto je to antikatabolički lijek.

Trebate znati da je transportni hormon (inzulin) vrlo snažan i ozbiljan hormon, stoga je strogo zabranjeno koristiti ga za početnike. Glavni razlog za to je ozbiljna ozljeda tijela koja može uzrokovati nepravilnu uporabu inzulina i doziranje. Prijavljeni su i smrtni slučajevi.

Glavna prednost i prednost inzulina u odnosu na druge peptide je u tome što je transportni hormon. Uloga inzulina je transport hranjivih tvari u tjelesne stanice, naime ugljikohidrate, proteine, aminokiseline i masti.

Transportirani ugljikohidrati inzulina daju nam povećanu energiju, bjelančevine i aminokiseline - rast mišića, odnosno masnoće, zasićenost tijela esencijalnim mastima. Inzulin pomaže u dobivanju mišićne mase i debljine masti. Da bi se u tijelu nakupilo što manje masnoće, morate slijediti dva pravila:

  1. Način rada napajanja. Dodajte više proteinske hrane svojoj prehrani i manje ugljikohidrata. Brzi ugljikohidrati uglavnom su isključeni.
  2. Upoznajte svoje tijelo. Ako ste skloni brzom skupu masnog tkiva, inzulin može samo oštetiti. Inzulin najbolje djeluje na ectomorphs i mesomorphs.

Inzulin teži transportirati sve hranjive tvari i raditi na različitim akcentima. Hormon može više raditi na izgradnji mišićne mase, a možda i prema skupu masnog tkiva. U svakom slučaju, za dobivanje suhe mišićne mase uz korištenje inzulina bez dobivanja masnoće - to će biti gotovo nemoguće.

Ako ste prirodno mršavi i s tankim kostima, tada će hormon transporta biti korisniji od vremena, naravno, ako slijedite pravila za njegov prijem. Ectomorphs imaju smanjenu otpornost na inzulin. Ako ste endomorph i skloni brzom stjecanju masti, onda imate povećanu inzulinsku rezistenciju, a prenijet će se uglavnom masnoće. Stoga se ne preporučuje uporaba endomorfnih oblika hormona u transportu.

Prijenosni hormon ima mnoge učinke, od kojih su tri najvažnija:

  1. Anabolički učinak.
  2. Učinak metabolizma.
  3. Antikatabolički učinak.

Anabolički učinak.

Kao što je poznato, inzulin pomaže apsorbirati što više aminokiselina u mišićne stanice. Valin i leucin se najbolje apsorbiraju, oni su neovisne aminokiseline. Isti hormon obnavlja DNK, prenos magnezija, kalijevog fosfata i biosinteze proteina. Uz pomoć inzulina pojačava se sinteza masnih kiselina koje se apsorbiraju u masno tkivo i jetru. Uz nedostatak inzulina u krvi, masa se mobilizira.

Antikatabolički učinak.

Transportni hormon inhibira split molekule proteina, koje se sastoje od aminokiselina, a također smanjuje proces cijepanja masti i smanjuje njihov protok u krv.

Metabolički učinak.

Inzulin pojačava unos glukoze u mišićne stanice, kao i aktivira neke enzime glikolize. Inzulin ima svojstvo intenzivno sintetizirati glikogen i druge tvari u mišićima, kao i značajno smanjiti glukoneogenezu, odnosno stvaranje glukoze u jetri.

Upotreba inzulina u bodybuildingu

U bodybuilding koristiti inzulin samo kratkog djelovanja, ili ultrakratko.

Inzulin kratkog djelovanja djeluje na sljedeći način: nakon potkožne injekcije (injekcije) djeluje na pola sata. Potrebno je ubrizgati inzulin pola sata prije jela. Maksimalni učinak inzulina dostiže 120 minuta nakon njegovog uvođenja, te potpuno zaustavlja transportni rad u tijelu nakon 6 sati.

Najbolji lijekovi koji su testirani na vrijeme su Actrapid NM i Humulin Regular.

Inzulin djeluje prema sljedećem principu: nakon ubrizgavanja u krv počinje raditi nakon 10 minuta, a maksimalna učinkovitost postiže se nakon 120 minuta. Ultra-brzi inzulin prestaje s radom nakon 3-4 sata. Nakon uvođenja inzulina, potrebno je odmah uzeti hranu, ili nakon uzimanja, da bi se uveo transportni hormon.

Dva su najbolja preparata ultrakratkog inzulina, Penfill ili FlexPen.

Cijena šezdesetodnevnog tečaja inzulina bit će oko 2-3 tisuće ruskih rubalja. Zbog toga siromašni sportaši mogu trčati s inzulinom.

Razgovarajmo o prednostima i nedostacima transportnog hormona.

prednosti:

  1. Tečaj se sastoji od 60 dana, što znači kratko vrijeme.
  2. Kvaliteta lijeka je na visokoj razini. Vjerojatnost kupnje lažnih je 1% u usporedbi s anaboličkim steroidima.
  3. Dostupan je inzulin. Može se kupiti u bilo kojoj ljekarni bez recepta kod liječnika.
  4. Hormon ima visoku anaboliku.
  5. Vjerojatnost nuspojava je mala, pod uvjetom da je tečaj ispravno sastavljen.
  6. Na kraju tečaja nije potrebno provoditi terapiju nakon tečaja, budući da inzulin ne ostavlja posljedice.
  7. Povratak nakon tečaja je relativno mali.
  8. Ne može se koristiti solo, ali s drugim peptidima i anaboličkim steroidima.
  9. Nema androgenog učinka na ljudsko tijelo.
  10. Inzulin ne šteti jetri i bubrezima, a također nema toksične učinke na njih. Ne uzrokuje probleme potencije nakon tečaja.

nedostaci:

  1. Niska razina glukoze u tijelu (ispod 3,3 mmol / l).
  2. Tijekom masnog tkiva povećajte masno tkivo.
  3. Kompleksan režim lijeka.

Kao što možete vidjeti, inzulin ima tri puta više prednosti od nedostataka. To znači da je inzulin jedan od najboljih farmakoloških lijekova.

Nuspojava inzulina.

Prva i najznačajnija nuspojava je hipoglikemija, odnosno niska razina glukoze u krvi. Hipoglikemija je okarakterizirana na sljedeći način: udovi se počinju tresti, gube svijest i shvaćaju što se događa, kao i obilno znojenje. Niska razina glukoze je također popraćena gubitkom koordinacije i orijentacije, jakim osjećajem gladi. Udarac počinje rasti. Sve gore navedeno su simptomi hipoglikemije.

Vrlo je važno znati sljedeće: ako prepoznajete očite simptome nedostatka glukoze, potrebno je hitno napuniti tijelo slatkišima kako bi se razina glukoze u krvi vratila u normalu.

Sljedeća nuspojava, ali beznačajna - svrbež i iritacija na mjestu ubrizgavanja.

Alergije su rijetke, ali nisu značajne.

Ako inzulin uzimate dovoljno dugo, značajno smanjite endogeno izlučivanje inzulina. Također je moguće zbog predoziranja inzulinom.

Sada znamo što je inzulin i što je najbolje za nas. Sljedeći zadatak je ispravno pisanje tečaja inzulina 30-60 dana. Vrlo je važno da ne idete više od dva mjeseca, što bi omogućilo tijelu da razvije vlastitu sekreciju. Ako slijedite upute pravilno, onda iz jednog tijeka inzulina možete dobiti do 10 kilograma mišićne mase.

Vrlo je važno odmah započeti s manjim dozama do dvije jedinice subkutano, i postupno povećati dozu na 20 jedinica. To je potrebno kako bi se na početku provjerilo koliko tijelo uzima inzulin. Preporučuje se da se ne miješa više od 20 jedinica dnevno.

Prije nego počnete koristiti hormon za transport, morate obratiti pozornost na 2 čimbenika:

  1. Počevši s malom dozom i postupno povećavajući je do 20 jedinica. Zabranjeno je naglo kretanje s 2 na 6 jedinica ili s 10 na 20! Oštar prijelaz može donijeti loše učinke na vaše tijelo.
  2. Nemojte prelaziti dvadeset jedinica. Tko ne bi preporučio da se uzme gotovo 50 jedinica - ne slušajte ih, jer svako tijelo inzulin uzima drukčije (za nekoga čak 20 jedinica može se činiti mnogo).

Učestalost uzimanja inzulina može biti različita (svaki dan ili svaki drugi dan, jednom dnevno ili više). Ako idete svaki dan, pa čak i nekoliko puta, ukupno trajanje tečaja treba smanjiti. Ako prođete kroz dan, onda je za to dovoljno 60 dana.

Preporuča se ubrizgavanje inzulina tek nakon treninga snage, a zatim jesti hranu bogatu proteinima i dugim ugljikohidratima. Morate probušiti odmah nakon vježbanja, jer transportni hormon, kao što je već spomenuto, ima anti-katabolički učinak. On potiskuje proces katabolizma koji je uzrokovan snažnim fizičkim naporom.

Vrijedno je obratiti pozornost na činjenicu da upotreba inzulina nakon dobre vježbe ima i neke druge prednosti: kada tijelo dovede do gotovo hipoglikemije, koja je uzrokovana uvođenjem inzulina, ona utječe na prirodno smanjenje glukoze u krvi. Nakon vježbanja, hormon rasta se snažno oslobađa. Inzulin se ne preporuča raditi u druga doba dana. Ako trenirate 3 puta tjedno, a ostala 4 dana se opustite, možete napraviti injekciju ujutro prije doručka u dane bez treninga. U ovom slučaju, preporuča se uporaba kratkodjelujućeg inzulina (Aktapid) i potpuno jesti pola sata nakon injekcije. U dane treninga samo neposredno nakon treninga.

Zaključak pokazuje: ako se hormon transporta svakodnevno probada, onda naš tečaj ne bi trebao biti duži od 30 dana. Ako imamo štedljiv ili ekonomičan režim, onda idemo 60 dana. Na dan vježbanja nakon toga koristimo ultra kratki djelujući inzulin (Novorapid), a na dane odmora - prije doručka, kratkodjelujući inzulin (Actrapid).

Ako se koristi “kratki” hormon, damo injekciju pola sata prije glavnog obroka.

Ako koristimo "ultrakratku", tada ćemo dati injekciju odmah nakon glavnog obroka.

Što bi se injekcija odvijala bez svrbeža i alergija, a koža se ne stvrdnjava na mjestu ubrizgavanja, onda ih trebate napraviti u različitim dijelovima tijela.

Da biste izračunali potrebnu količinu potrebnog inzulina, potrebno je uzeti u obzir po jedinici inzulina - 10 grama ugljikohidrata.

Glavne pogreške u prihvaćanju hormona transporta.

Jedna pogreška - velike doze i pogrešno vrijeme primjene. Počnite s malim dozama i pogledajte kako tijelo reagira.

Pogreška dva - pogrešno isporučena injekcija. Potrebno je potkožno.

Treća pogreška je uporaba inzulina prije treninga i prije spavanja, što je strogo zabranjeno.

Pogreška četiri - mali obrok nakon uporabe inzulina. Trebate što više jesti ugljikohidrate i proteine, jer transportni hormon brzo širi potrebne enzime u mišiće. Ako ne zasitite tijelo ugljikohidratima, tada postoji rizik od hipoglikemije.

Peta pogreška - uporaba inzulina u fazi sušenja. Činjenica je da u vašoj prehrani nema dovoljno ugljikohidrata, ili ih uopće nema. Opet, to dovodi do oštrog smanjenja glukoze u krvi i morat će se nadopuniti slatkim. A slatko, kao što znamo, izvor je brzih ugljikohidrata koji nisu potrebni u fazi sušenja tijela.

Popis i broj proizvoda koji se koriste nakon injekcije.

Pravilna količina hranjivih tvari koje je potrebno jesti izravno ovisi o dozi hormona transporta. Prosječni sadržaj šećera u ljudskoj krvi, pod uvjetom da je zdrav - 3-5 mmol / l. Jedna jedinica inzulina snižava šećer za 2,2 mmol / l. To znači da ako ubrizgate čak nekoliko jedinica inzulina u isto vrijeme, možete lako dobiti hipoglikemiju. Ako vrijeme ne obnavlja zalihu glukoze u krvi, možete dobiti fatalan ishod. Vrlo je važno nakon ubrizgavanja jesti ugljikohidrate.

Izračuni.

Inzulin je hormon koji pripada endokrinološkom odjelu. Tu je koncept "kruha jedinice", skraćeno XE. Jedna jedinica kruha sadrži 15 grama ugljikohidrata. Upravo ta 1 jedinica kruha podiže razinu šećera za 2,8 mmol / l. Ako ste nepromišljeni, ili iz nekog drugog razloga, ubrizgali 10 jedinica, onda trebate koristiti 5-7 XE, što u smislu ugljikohidrata - 60-75. Uzmite u obzir činjenicu da se ugljikohidrati smatraju u čistom obliku.

Kako ubadati inzulin.

Prije nego što ubodete inzulin, morate se opskrbiti slatkim proizvodom (šećer, med, čokolada itd.). To će osigurati vašu sigurnost u slučaju hipoglikemije.

Da biste probušili hormon, trebate posebnu štrcaljku, ona se naziva inzulinska šprica.

Takva štrcaljka je mnogo tanja od normalne, a na njoj se nalazi mali razmjer kockica. Puna inzulinska štrcaljka može držati jednu kocku, tj. 1 ml. Na šprice podjela podijeljena na 40 komada. Od vitalne je važnosti ne miješati običnu štrcaljku s inzulinskom štrcaljkom, jer će u protivnom doći do smrtnog ishoda predoziranja ovim lijekom. Ubrizgavanje treba obaviti pod kutom od 45 stupnjeva.

Prije upotrebe potrebno je uzeti potrebnu količinu inzulina, uzeti je lijevom rukom i preklopiti na kožu, po mogućnosti na želudac, zatim umetnuti iglu pod nagibom od 45 stupnjeva, a zatim inzulin. Držite nekoliko sekundi i izvadite iglu iz kože. Nemojte stalno snimati na jednom mjestu.

Nemojte se bojati da će infekcija doći na mjesto injekcije. Igla inzulinske štrcaljke vrlo je mala pa zaraza ne ugrožava. Ako ste morali ubadati običnom štrcaljkom, trebate temeljito oprati ruke i napiti mjesto gdje će se ubrizgavati alkoholom.

Kako bismo dobili maksimalni učinak od tijeka inzulina, moramo uzeti u obzir tri glavna pravila:

  1. Dijeta za dobivanje na težini.
  2. Vježbajte produktivno.
  3. Dobro se odmorite.

Mogu li kombinirati inzulin s anaboličkim steroidima?

Moguće je kombinirati inzulin s drugim farmakološkim lijekovima, jer je to opravdano. Kombinacija u 99% slučajeva daje snažniji učinak od inzulina. Inzulin možete upotrijebiti s drugim lijekom od početka do kraja tijeka hormona transporta. Najbolje je nastaviti tečaj nakon inzulina 14-21 dan, tako da je povratak što je moguće manji.

Važno je znati da bilo koji farmakološki lijek, uključujući inzulin, mogu uzimati samo profesionalni sportaši koji žive u bodybuildingu i zarađuju. Ako je Vaš cilj samo zadržati formu, onda zaboravite na "kemiju", jer ona nije ni na koji način opravdana.

Ako je osoba bolesna od dijabetesa, onda mu naravno treba doza inzulina.

Nemojte riskirati svoje zdravlje kako biste što prije dobili željeni rezultat. Ako ste odlučno odlučili da se profesionalno bavite bodybuildingom i da budete proaktivni sportaš, idite prvo do svoje prirodne granice, kada više ne primate mišićnu masu na prirodan način. Općenito, morate doseći svoj prirodni "strop", a zatim početi "kemizirati".

Zapamtite da prije upotrebe bilo kojeg farmakološkog lijeka treba u potpunosti ispitati. Nije potrebno poduzimati nikakve testove ako krstare solo inzulinom. Ako koristite inzulin s nečim drugim, tada morate proći potrebne testove prije tečaja, tijekom i poslije. Samo ne zaboravite na terapiju nakon tečaja.

Kao rezultat toga, morate zapamtiti nekoliko pravila za upotrebu inzulina, kako ne bi bilo štetno:

  1. Upoznajte svoje tijelo, pobrinite se da je u redu i spreman za korištenje inzulina.
  2. Ispravno i odgovorno pristupite stazi.
  3. Jasno promatrajte prehranu i trening kako biste dobili maksimalnu masu za tečaj.

Ako ste jasno odlučili da želite ići, preporuča se započeti solo inzulin kako bi se proučavala reakcija vašeg tijela, kao i kod uporabe drugih lijekova, teško će se ustanoviti ima li komplikacija u tijelu. Najbolje je ne koristiti farmakološke pripravke, jer nije poznato kako će oni utjecati na vaše tijelo.

Inzulin: upotreba u bodybuildingu

Inzulin u bodybuildingu može biti iznimno opasan pothvat, hormon se ne može koristiti kao novi u sportu. Razlog tome je ozbiljna šteta zbog nepravilnog doziranja ili netočnog načina primjene. Već su zabilježene stope smrtnosti.

Glavni plus je prijevoz. Hormon je odgovoran za logistiku hranjivih tvari u stanicama.

Prijenosni ugljikohidrati mogu povećati energiju, proteini i aminokiseline uzrokuju rast mišića, a masti daju osjećaj punine. Grubo govoreći, inzulin gradi i jednostavnu masu i mišić. Da biste smanjili postotak masti, slijedite dva pravila:

  • Snaga. U prehrani treba prevladati proteina, ugljikohidratne tvari tjedan dana. Brze kategorije potonjih (peciva, šećer, slatkiši, itd.) Treba eliminirati.
  • Poznavanje tematike konstitucije. Ako pacijent ima sklonost pretilosti, onda hormon može samo naškoditi. Ectomorphs i mesomorphs su najprikladniji.

Inzulin je nepredvidiv hormon. Može početi rasti mišiće, i može uzrokovati tijelo povećati masnoće sloj. U svakom slučaju, pojavljivanje samo mišića, bez ikakvog postotka masti, je nemoguće.

Ako je vaše tijelo tanko i kosti su tanke, inzulin će vam koristiti, ako, naravno, ne kršite pravila primjene i doziranja.

Inzulin za masovno stjecanje onih koji su skloni pretilosti, neće raditi, jer tijelo će imati visoku otpornost.

Inzulin u sportu ima 3 svrhe:

Anabolički učinak. Kao što svi znaju, hormon uzrokuje da mišićne stanice apsorbiraju sve više aminokiselina. Najbolje sintetizira leucin i valin. Osim toga, tvar obnavlja DNA, prenosi magnezij, kalij fosfat i sudjeluje u biosintezi proteina. Peptid poboljšava metabolizam masnih kiselina apsorbiranih u masni sloj i jetru.

Metabolički učinak. Hormon povećava apsorpciju šećera od strane mišića i aktivira dio enzima. Osim toga, intenzivno proizvodi glikogen i druge tvari u mišićima.

Antikatabolički učinak. Inzulin smanjuje razgradnju proteina, a također potiskuje razgradnju masti i sprječava ih da uđu u sistemsku cirkulaciju.

Upotreba

U bodybuildingu je potreban hormon s iznimno kratkim ili ultrakratkim učincima.

Prvi radi na sljedeći način: nakon što je ubrizgan subkutano, lijek će početi raditi nakon 30 minuta. Također daju lijek pola sata prije jela. Swah dolazi nakon 2 sata i potpuno je prikazan za 6 sati.

Ultrashort hormon počinje djelovati nakon 10 minuta, Smakh se postiže nakon 2 sata. Nakon 3-4 sata prestaje raditi. Na kraju tog vremena odmah trebate jesti.

Tečaj inzulina za 6 dana košta oko 2500 rubalja. Prilično ekonomičan rezultat.

  • Tečaj traje samo 2 mjeseca
  • Uvijek visoke kvalitete lijekova, jer inzulin je rijetko krivotvoren
  • Dostupnost lijekova
  • Mogućnost kupnje bez recepta
  • Visoke anaboličke stope
  • Pravilna uporaba rijetko daje nuspojave.
  • Nema potrebe za terapijom nakon tečaja
  • Mali povrat
  • Može se koristiti s drugim lijekovima.
  • Nema androgenog učinka
  • Ne šteti jetri i bubrezima.

Međutim, postoje i nedostaci:

  • Niska koncentracija šećera u tijelu
  • Povećana težina zbog masti
  • Komplicirani režim.

Nuspojava

Najvažnija nuspojava je hipoglikemija. Ona se manifestira groznicom, nesvjesticom, dezorijentacijom, hiperhidrozom, osjećajem gladi izgnanstva, palpitacijama.

Vrlo je važno razumjeti da kada započnete hipoglikemiju, morate hitno napuniti tijelo glukozom: popiti slatki čaj, pojesti šećer ili čokoladu itd.

Manji sljedeći učinak - svrbež i crvenilo na mjestu ubrizgavanja.

Izuzetno rijetko alergijska reakcija.

U slučaju dugog unosa inzulina, vaša vlastita će se početi proizvoditi u manjim količinama.

Doziranje i primjena

Sada, kada je poznato iz tipova inzulina, potrebno je detaljno proučiti tečaj za 1-2 mjeseca. Izuzetno je važno da se hormon ne koristi duže od 60 dana, u suprotnom smanjite vlastitu proizvodnju. Ako ste kompetentni u ovom slučaju, onda se u jedan tečaj može dodati i do 10 kg mišićne mase.

Počnite s malim dozama (do 2 U) potkožno, postupno povećavajući volumen do 20 U. Ovo je da bi se pratio odgovor na inzulin. Ni u kojem slučaju ne smije se prekoračiti maksimalna koncentracija!

Obratite pozornost na 2 činjenice:

  • Povećajte dozu treba pažljivo i polako. Nemojte ići ravno od 2 do 8 U i od 10 do 20 U. Tijelo će reagirati negativno
  • Nemojte prelaziti volumen od 20 U.

Učestalost injekcija može biti različita. Ako ih radite svaki dan i više od jednom, broj dana treba smanjiti. Ako svaki drugi dan bude dovoljno za 60 dana prijema.

Potrebno je uvesti peptid tek nakon treninga snage, a zatim jesti hranu bogatu proteinima i složenim ugljikohidratima. Probijanje nakon vježbanja, jer inzulin ima anti-kataboličke učinke.

Ako se vaš trening održava 3 puta tjedno, onda dane bez stresa treba dati injekcije prije prvog obroka. U ovom slučaju primjenjuje se kratkodjelujući inzulin, a nakon pola sata nakon primjene potrebno je vrlo gusto jesti. Na treninge, nakon vježbanja, probijaju hormon pune duljine.

Da biste spriječili svrab i crvenilo na mjestu ubacivanja igle, dajte injekcije različitim dijelovima tijela.

Uobičajene su sljedeće pogreške:

  • Velika doza i pogrešno vrijeme uporabe
  • Nevažeći način primjene: treba se koristiti isključivo subkutano.
  • Koristite prije vježbanja ili spavanja
  • Loše uzimanje hrane nakon hormona
  • Upotreba tvari u sušenju.

Pravila ubrizgavanja

Prije početka postupka provjerite šećer, med, čokoladu itd. Ovo je vaš lijek za hipoglikemiju.

Za injekciju je potrebna inzulinska štrcaljka. Mnogo je tanja nego inače i na njoj se nalazi mala škola podjela. U punoj štrcaljki nalazi se kocka - 1 ml. Ukupno je 40 isječaka.Nemojte brkati konvencionalnu špricu za inzulinsku terapiju, inače će doći do predoziranja koje može biti smrtonosno.

Ubrizgavanje se vrši pod kutom od 45 stupnjeva.

Prvo morate prikupiti potrebnu količinu inzulina, a zatim slobodnom rukom držite poklopac (po mogućnosti na trbuhu) i ubacite iglu pod pravim kutom. Nakon toga istisnite inzulin. Pričekajte 5 sekundi i izvadite štrcaljku.

Nemojte se bojati, infekcija neće doći do mjesta ubrizgavanja, jer igla je mala.

Razmotrite 3 važna pravila:

  • Usklađenost s prehranom
  • Trening izvedbe
  • Dobar odmor.

Tehnika korištenja inzulina u bodybuildingu

Inzulin u bodybuildingu uzima se ili je ikada uzimala velika većina profesionalnih i poluprofesionalnih sportaša, u većini slučajeva u kombinaciji s drugim anaboličkim lijekovima.

Djelovanje inzulina

Inzulin ima kompleksan učinak na metaboličke procese u tjelesnim tkivima. U zamjenskoj terapiji dijabetičara, njegova glavna uloga je smanjiti razinu šećera u krvi i spriječiti gladovanje tkiva i preradu masnog tkiva i mišića u izvore energije. U sportu se cijeni anabolički učinak inzulina - tj. njegova sposobnost da ubrza sintezu proteina (mišićnog tkiva).

Po svojoj prirodi, inzulin je dvolančani peptid. U početku, kada je formuliran ribosomima, njegova formula sadrži još dva lanca, ali se neaktivni ostaci razdvajaju tijekom prolaska lipidne membrane i sazrijevanja inzulina u Golgijevim kompleksima. Endokrino tkivo pankreasa odgovorno je za skladištenje hormona i njegovo izlučivanje. Langerhansovi otočići.

Glavna prednost inzulina je da je transportni hormon, tj. mogu utjecati na razmjenu određenih potrebnih tjelesnih hranjivih tvari, a ne ograničiti se na ugljikohidrate.

Inzulin u bodybuildingu koristi se u nekoliko svrha:

  • stimuliranje sinteze proteina i dobivanje mišićne mase;
  • usporavanje glukoneogeneze (stvaranje glukoze iz proteina i masti);
  • ubrzanje taloženja ugljikohidrata u jetri i mišićima uslijed polimerizacije glukoze u glikogen (to osigurava tijelo sportaša energiju i time neizravno usporava razgradnju mišićnog tkiva);
  • povećanje stupnja apsorpcije različitih hranjivih tvari u stanicama tijela (prvenstveno glukoze i aminokiselina).

Nažalost, anabolički učinak inzulina očituje se ne samo u procesu metabolizma proteina, nego iu formiranju masnog tkiva. Odlaganje masnih kiselina i sprječavanje njihovog ulaska u krv potiču rast masti. To dovodi do neučinkovitosti inzulinske terapije u predkompetitivnim razdobljima.

Djelovanje akumulacije masti djelomično se kompenzira otpuštanjem hormona rasta sličnog inzulinu. Otpušta se kao odgovor na nagli pad koncentracije glukoze u krvotoku i ima suprotan učinak od inzulina - pojačava glukoneogenezu.

Najracionalnija uporaba inzulina u asteničnom tijelu iu kombinaciji s anaboličkim steroidima. Za ljude koji su skloni korpulenciji (endomorphs) nepoželjno je koristiti ovaj hormon kao anabolički.

Vrste inzulina koje se koriste za bodybuilding

Za razliku od zamjenske terapije dijabetesa, koja zahtijeva uporabu inzulina različitog trajanja djelovanja, u sportu se koriste samo „kratki“ i „ultrakratki“ lijekovi. Kada se daju, uzrokuju brzo odlaganje ugljikohidrata, što vam omogućuje da pohranite maksimalnu količinu glikogena i spriječite slom mišića kako biste hranili tkiva neovisna o inzulinu.

Unatoč očiglednoj prednosti - nedostatku učinaka na tijelo u dugom roku - imaju značajan nedostatak - visok rizik od hipoglikemije (oštar pad šećera do anomalno ili smrtonosnih niskih vrijednosti) s pogrešnom tehnikom ubrizgavanja i prehrane.

Vrste sportskog inzulina;

Lijekovi kratkog djelovanja daju se pola sata prije obroka: u ovom slučaju učinak se manifestira izravno kada hrana ulazi u tijelo, a rizik od hipoglikemije je minimalan. Ultrashort inzulin smatra se ne samo fiziološkim, već i pogodnijim za sportaša: daje se 5-10 minuta prije obroka ili odmah nakon njega.

Važno je znati: prije treninga ne možete uzimati inzulin (posebno pod uvjetom da je opskrba energijom dobivena pomoću ugljikohidratnog dobitka). To može značiti ne samo kršenje opskrbe energijom i izgladnjivanje tkiva, nego i hipoglikemijsku komu. U vrijeme spavanja također je zabranjeno ubrizgavanje hormonskih injekcija osoba ne smije biti nesvjesna tijekom djelovanja lijeka.

Kako provesti anabolički tečaj

Tijek uzimanja hormona za sniženje šećera ne bi trebao biti duži od 2 mjeseca, nakon čega slijedi 2-3-mjesečna pauza za vraćanje normalnog izlučivanja inzulina. Prema riječima sportaša i trenera, tijekom tečaja možete dobiti od 3 do 12 kilograma težine. Međutim, nije u svim slučajevima moguće dobiti visokokvalitetnu mišićnu masu.

Kako uzimati inzulin:

  • Anabolički tijek treba započeti s 2 jedinice (0,05 ml lijeka obilježenog U-40);
  • potrebno je postupno povećavati dozu, do maksimalno 2 jedinice dnevno, pažljivo prateći stanje vlastitog organizma
  • s lošom reakcijom na lijekove (ne radi se o alergijama, nego o lošem zdravlju i slabosti u odnosu na pozadinu tečaja), trebali biste usporiti stvaranje doze i smanjiti maksimum na 10-15 jedinica;
  • kada preskakanje nekoliko planiranih povećanja doze, iznenadne promjene u volumenu injektiranog hormona su strogo zabranjene, posebno u ranim fazama tečaja;
  • Maksimalna preporučena doza je 20 jedinica inzulina, iako mnogi sportaši prestaju s 15.

Lijek treba ubrizgati isključivo potkožno, pod kutom od 45 stupnjeva prema naborima, u sendviču između prstiju. Rukovanje mjestom ubrizgavanja nije obavezno. Zabranjeno je ubrizgavanje na isto mjesto, kao i miješanje prostora nakon uvođenja.

Ovisno o vrsti lijeka, odmah ili pola sata nakon injekcije, potrebno je nadoknaditi količinu inzulina konzumiranjem ugljikohidrata kako bi se spriječila hipoglikemija.

Samo jedna jedinica inzulina snižava šećer u krvi za 2,2 mmol / l, uz normalnu razinu glukoze od 3-5,4 mmol / l (gladovanje). Unatoč činjenici da u ovoj situaciji čak i nekompenzirana početna sportska doza može biti fatalna, u stvari, minimalna smrtna doza je oko 100 jedinica. hormona. Međutim, višak doze inzulina prepun je oštećenog endokrinog sustava, vrtoglavice i gladovanja tkiva sve do kome.

Za izračun potrebne kompenzacije ugljikohidrata koristi se koncept kruha (HE). 1 XE, bez obzira na vrstu hrane, odgovara 12-15 grama ugljikohidrata i zahtijeva 1,5-2-2 jedinica inzulina. To znači da, uzimajući inzulin u maksimalnoj sportskoj dozi (20 jedinica), potrebno je jesti 10-14 XE, što odgovara 120-210 grama ugljikohidrata.

Prednosti i nedostaci tečaja inzulinskog sporta

Ravnoteža prednosti i nedostataka inzulina u sportskoj praksi svodi se na omjer učinka i rizika uzimanja lijekova.

Prednosti tečaja inzulina:

  • nema toksičnog učinka na jetru i bubrege;
  • dobro dobivanje na težini, osobito kada se koristi u kombinaciji s anaboličkim steroidima (doziranje lijeka za kombinirani tečaj ostaje isto);
  • odsustvo "sindroma povlačenja" (povratak) s oštrim gubitkom mišićne mase tijekom perioda odnosa i sposobnost da se smanji taj učinak kod tečajeva anaboličkih steroida;
  • nedostatak androgenog učinka i učinaka na potenciju;
  • dostupnost lijeka (kako u cijeni, tako iu stvarnosti) i njegovoj visokoj kvaliteti (prilika za kupnju lažnog je iznimno niska).
  • visok rizik od hipoglikemije;
  • složeni režim i potreba za strogim praćenjem doziranja i stanja tijela;
  • razvoj nedostatka magnezija i kalija na pozadini tečaja;
  • značajno povećanje rizika od razvoja dijabetesa drugog tipa (sintetički inzulin povećava toleranciju tkiva na djelovanje vlastitog hormona);
  • povećanje količine masti na pozadini uzimanja lijekova;
  • s dugim tečajevima - smanjivanjem izlučivanja vlastitog inzulina (što dodatno povećava rizik od razvoja dijabetesa).

Alergija na hormonalne lijekove ovog tipa, osobito kada se koristi humani inzulin, izuzetno je rijetka.

Da biste minimizirali rizike uz održavanje prednosti sportske inzulinske terapije, možete koristiti alternative - hipoglikemične lijekove. Kada se progutaju, uzrokuju smanjenje koncentracije glukoze u krvi, što potiče proizvodnju vlastitog (endogenog) inzulina. U bodybuildingu, dijabetonske tablete su u širokoj upotrebi: prijem počinje s pola pilule (15 mg) dnevno, a doza se može postupno povećavati do kraja. Trajanje tečaja - 1-2 mjeseca.

Nedostaci takvog tijeka su mali rizik od iscrpljenja organa za proizvodnju i smanjenje osjetljivosti tkiva na hormon, kao i dugotrajni učinak lijeka (sportaš mora napuniti ugljikohidrat u roku od 10 sati nakon uzimanja lijeka).

Sportaši pregledavaju inzulin

Inzulin uzimam malo više od mjesec dana. Dozu je doveo više od preporučene (35 jedinica), ali do sada je sve u redu. Tijekom tečaja dobila sam 6 kg težine - ramena i ruke su u porastu. Minus - trbuh raste, iako natjecanje nije moj cilj. Snaga klupa se povećala: dok sam ležala dodala sam gotovo 10 kg, u čučanj - oko 5. U početku sam očekivao više od tijeka lijeka, ali pokušat ću sjediti 2 mjeseca, pogledat ću rezultat.

Inzulin je prilično praktičan anabolički kada se promatra iz kombinacije nuspojava i učinaka. Dobro se nadopunjuje masovnim tečajevima anaboličkih steroida, au razdoblju seksa pomaže da se ne izgubi stečena težina. Često pišu o iznimno brzom povećanju masnog sloja, ali se može djelomično nadoknaditi strogom prehranom. Nemojte pretjerivati ​​dozu, postoji mogućnost tolerancije, što nije jako dobro ne samo za naknadne tečajeve, već i za organizam u cjelini. Prije uzimanja inzulina u bodybuildingu, vrijedi odmjeriti prednosti i mane, jer još uvijek postoji rizik. Početnici obično ne savjetuju, zahtijevaju oprez i odgovornost.

Što se tiče tečaja inzulina, ljudi općenito pišu o riziku od hipoglikemije i potrebi da nose slatkiše ili sok. Ne zaboravite da je anabolički učinak uvijek stvaranje nedostatka kalija i magnezija. Vrijedi razmisliti o uzimanju tih mikroelemenata (lijekovi "Panangin", "Asparkam"), jer hipokalemija stvara dodatni teret na srcu.

Inzulin nalazim samo za profesionalce. Nije vrijedno pokušati ovo bez sigurnosti da je rizik vrijedan, a znanje o tome kako ublažiti hipoglikemiju i pravilnu primjenu je dovoljno. Nedostatak šećera može biti potisnut proteinima s visokim sadržajem proteina i brzom probavljivošću. Ako ste "uhvaćeni" hipoglikemija, trebate piti gutljaj proteina svakih nekoliko sekundi, dok tjeskoba i tama u očima ne prođu. Ako se i dalje odlučujete za inzulin, nemojte se probijati iznad 20 jedinica. hormona težine ispod stotinu kilograma.

Inzulin pojačava djelovanje steroida, uzetih zajedno s lijekovima Danabol, Omdaren. Bolje je uzeti Humulin R za liječenje, jer Actrapid nije dao učinak čak ni pri većim dozama, težina je bila mnogo manja.

Trenerima i profesionalnim bodybuilderima se ne savjetuje korištenje inzulina u sportu, ako razina studenta odgovara amaterskom. Nakon što ste odlučili o tijeku lijeka, trebali biste pažljivo pratiti stanje vlastitog tijela i biti svjesni svih mogućih rizika uzimanja lijeka.

O Nama

Testosteron je važan muški hormon. U ženskom tijelu tvar u malim količinama proizvodi jajnike i nadbubrežne žlijezde. Usprkos niskoj koncentraciji, slobodni testosteron utječe na mnoge procese.