Najbolji, dokazani načini treniranja glasnica

Zdravo, dragi prijatelji!

Mnogi od nas vole pjevati ili bi željeli naučiti ovu vještinu sirena. Pravi glas je fascinantan, note su pijani i imaju ogromno zračenje karizme i temperamenta vlasnika.

Naravno, nemaju svi dovoljno povjerenja u vlastite sposobnosti da pohađaju učitelja vokala. Mnogi su ograničeni nedostatkom vremena, misao koja se često događa ljudima: "Što će ljudi misliti?" I naravno, oštar, financijski dio ovog pitanja.

Zato svoje vještine izoštrimo gdje god to moramo: u kupaonici, u karaokama, na korporativnoj zabavi, duetu s mačkom ili s prijateljima u kuhinji. Ali kako trenirati glasnice kod kuće? Bez štete za zdravlje i bez male dobiti?

Vježbe za zagrijavanje i pumpanje "glasnih mišića" mogu i trebaju biti izvedene kod kuće, nakon što su se prethodno odlučile za misiju. Želite li postati profesionalni izvođač i posvetiti svo svoje slobodno vrijeme ovom zanatu? To je jedan vektor puta.

U slučaju da želite zablistati na zabavama, izvoditi poznate hitove, primijetiti čeljust slušatelja koji oduševljeno visi, sasvim je drugačiji način razvoja. Ali on ujedinjuje slične načine postajanja - pristup prednjem radu, želju, samopouzdanje i sustavnu vježbu.

Osobe koje nisu razumjele suštinu “kako djeluje?” U početku mogu osjetiti nelagodu ili neobične senzacije u području grla. Oni se toga ne boje, ali je potrebno odmah pristupiti početku vašeg iskustva kao stručnjak u području teorije i, izravno, praksi.

Nemoguće je naučiti pjevati odmah. Ne govorim sada o urođenim talentima i nehumanim mogućnostima. Želio bih navesti primjer prosječne osobe koja uzima časove za vokal.

Prije svega, najvjerojatnije, u djetinjstvu, on osobno ili njegovi roditelji primijetili su sklonost da pjevaju pjesme iz crtanih filmova i uspješno su pogodili bilješke. Zatim je slijedio put do učitelja, provjeravanje djeteta za sluh, "uvodni" test za fitness i početak treninga s perspektivom.

Drugo, mnogi ljudi koji već slušaju gotov proizvod u snimanju na radiju, datoteka objavljena na internetu, zaboravljaju na pripremne radove. I također o naporima izvođača i metodama koje su mu omogućile da razumije osnove majstorstva i da ih provede u praksi.

Prednosti treninga

Kako staviti glas? - Pitaš. Moj odgovor je sljedeći: čak i ako se ne vidite kao operni pjevač nakon pet godina ili kao superzvijezda u velikoj pozornici, probe su u stanju izvući govornu tehniku. Organski čist govor, bez jasno izraženih nedostataka i navike mumljanja prema sebi, izuzetno je važan, kako na radnom mjestu tako iu svakodnevnim, svakodnevnim poslovima.

Sposobnost poučavanja glasom vrlo je korisna i vrijedna vještina. Uz pomoć toga možete se bolje predstaviti i prezentirati ne samo profesionalne vještine, već i osobne i karizmatične osobine.

Da biste mogli govoriti jasno i jasno, kao i da imate glasan i ugodan glas, morate pribjeći artikulacijskom treningu. Što to znači?

U usnoj šupljini postoji veliki broj mišića, koji omogućuju kvalitetnu ekstrakciju zvuka iz gornjeg i donjeg registra uz pomoć ligamenata i slanja. A budući da su to mišići, svakako ih treba razviti i napuniti!

Da biste u kratkom vremenu zagrijali govorni aparat, savjetovat ću vam da provedete ove dokazane vježbe. Vrijeme potrebno za proučavanje svakog od njih ne bi trebalo biti manje od 2-3 minute. Zapamtite važno pravilo. Položaj vašeg tijela uvijek mora biti okomit! Sjedenje, ležanje naopako je loša opcija, zbog preklapanja pristupa dijafragmi i ne visokokvalitetnog usisa zraka.

I još jedna značajka. Nastojte uzeti zrak donjeg trbuha, au vrijeme njegovog podnošenja - naprezati mišiće procesa, slijedeći primjer "guranja".

vježbe

  1. Prije nego što počnete izvlačiti zvuk iz vašeg grla, spomenut ću potrebu da to učinite na početku, tako da nitko ne ometa vašu potpunu predaju procesu.
    Zamislite proces ispiranja usta. Samo umjesto da bacate glavu i skupljate zalogaj vode, morate polako okrenuti glavu s lijeva na desno s karakterističnim, rezonantnim zvukom.
  2. Duboko zaustavi dah. Sa zatvorenim usnama trebate otvoriti čeljusti i lagano zaobliti usta, kao da ćete izgovoriti slovo "o i m".
    Kao rezultat toga, trebate imati stenjanje i istodobno, trebate napraviti laganu palpaciju nozdrva i zonu maksilarnog sinusa (jedva primjetno tapkanje).
  3. Slično kao i drugi, samo umjesto da lupkate po nosnicama, obavite manipulaciju nazolabijalnih bora (bora lica).
  4. Recite zvuk "bi-po-bi", na uzdisati. Drugi put dodajte palpaciju gornje usne.
  5. Izgovaranje zvuka "mi-mi-mi-mi" ili "se-se-se-se-se". Kod drugog pristupa dodajte palpaciju donje usne.
  6. Duboko udahnite kroz usta. Pripremite cam, za lagano lupanje po prsima s lijeva na desno, dok izgovarate zvuk "aaa-ooo-ooo".
    Zvuk mora biti gladak, malo tiši nego obično, jer se koriste donje note. Nemojte žuriti da iscrpite zrak. Učinite vježbu glatko.

Što izuzeti?

Za pjevanje je vrlo korisno koristiti tabue na određenoj hrani prije vježbanja, vježbanja ili javnog govora.

Naime, vrijedi odbiti:

  • čokolada. Može blokirati elastičnost ligamenata;
  • slani orasi, krekeri, čips i najgore - sjemenke. Prvo, ovaj popis već sadrži minimalnu dozu korisnosti, a drugo, nakon korištenja, glas može postati nekontroliran. Stalna želja da se pije voda da bi se normalizirala salivacija, značajno pokvari proces;
  • alkohol. Iskreno, ne vjerujem da alkohol može biti koristan. Konjak i druga jaka pića povećat će pritisak i proširiti žile, ali neće poboljšati vaše sposobnosti;
  • hladni i pretjerano topli napici. Ledena voda ili super vrući čaj mogu izazvati škakljanje ili čak upalu grla;
  • slatko. Povećava salivaciju i umjesto uvježbavanja ili pjevanja osjećat ćete se kao deva;
  • sirovo jaje korisno za vokale također je mit.

Umjesto toga, savjetovat ću vam hladne, ne slatke biljne čajeve, kao i čistu vodu na sobnoj temperaturi. Ponekad je korisno dodati žličicu meda.

Nijanse i savjeti

Naravno, za obuku vokalnih mišića može se dobiti složena misija. Stoga ću predložiti da napravite tandem s pratnjom u obliku klavira, au slučaju njezine odsutnosti - klavir, gitaru, pa čak i bubnjeve.

U našem modernom svijetu kod kuće nije potrebno imati živu glazbu, samo trebate preuzeti aplikaciju ili instalirati program s gotovim prazninama za reprodukciju.

Što se tiče važnog. U glazbenoj industriji, mnogo neshvatljivih pojmova i imena s kojima ćete se susresti.

U ljudskom tijelu postoje 3 vrste rezonatora, uz pomoć kojih izdvajamo zvuk:

  • prsni (pluća, bronhija i dušnik);
  • glavobolje (usta i nazofarinksa);
  • središnji (grkljan).

Glavni problem ljudi koji su tek počeli raditi sa zvukom je da koriste samo rezonator glave.

Pokušajte pjevati i razgovarati pomoću prsne kosti. Zvuk je više volumenski i potpun.

Za treniranje vlastitog glasa potrebno vam je pjevanje i glasan govor. Da biste to učinili, čitanje pjesama na punom volumenu može biti prikladno, kao i pjevanje omiljenih pjesama, bez ograničavanja ili stezanja zvuka.

Opet, bez predgrijavanja, apsolutno je nemoguće izvesti te manipulacije. Budući da snopovi mogu tvoriti čvoriće, opasne za daljnje aktivnosti. Ne štedljiv pristup glasu, pružit će vam put do phoniatrista.

Prijatelji, budite zdravi i istražujte nove horizonte i polja.

Iskreno vam želim pobjede! Pretplatite se da biste ažurirali moj blog i preporučili ga prijateljima za čitanje. U komentarima nam govorite o vašim dokazanim metodama treniranja glasnica.

Kako upotrijebiti 11 načina za vlastiti glas

1. Koristite punu projekciju, vibracije idu duboko u sebe

Nisu svi ljudi znali da možete samostalno staviti glas i ne morate snimati u posebnim krugovima.

Ali najprije morate razumjeti najvažnije i osnovne stvari.

Kada nešto kažete, glas mora dolaziti iz dubine, a ne samo glasnice.

Morate osjetiti sve vibracije vašeg tijela kad nešto kažete.

Zašto je to tako važno - analogija prvog udarca

Dajemo analogiju s udarcem iz boksa.

  • Kada se pogodi pravi udarac, u njega se stavi cijelo tijelo. Ovo ne samo da maše jednom šakom.
    Tijelo s pravim štrajkom nije statično i u njega se ulaže, i tek tada štrajk postaje 10 puta jači i opasniji za neprijatelja.
  • Ako ne koristite snagu svog tijela kad udarite šakom i ne ulažete u nju, to neće biti udarac, već jednostavno pokret s jednom rukom.

Tako je s glasom!

Isti biste trebali koristiti u razgovoru.

Morate uključiti cijelo svoje tijelo u izraz sebe.

Duboko udahnite i onda govorite, inače vas nitko neće čuti.

Glas dolazi iz dubokog opuštanja, govorite iz dubina.

Sve vaše vibracije glasa moraju doći iz dubine, iz vašeg tijela! Tada ćete znati sve o tome kako staviti svoj vlastiti glas kod kuće.

2. Koristite desnu tipku

Ukupno postoje tri vrste tonaliteta:

Tražite ili trebate tonalitet (1)

S takvom komunikacijom na kraju, glas se uvijek diže malo prema gore. Razgovarajte s ljudima koji nešto trebaju i tražite odobrenje.

Također na ulici, prosjaci prilaze ljudima na ulici i traže novac. Ovo je tragatelj koji pokušava zadovoljiti odnos.

  • Vrijeme mi ne govori?
  • Želite li sa mnom pojesti pizzu?
  • Moje računalo se pokvarilo, točno, molim.

Kompleks vježbi za razvoj glasa kod djece i odraslih neće biti tako djelotvoran ako nastavite komunicirati s ljudima koji koriste tonalitet potrebite.

To je neatraktivno i uzrokuje odbacivanje.

Normalna tonalnost (2)

Kada razgovarate s osobom potpuno neutralno, bez posebnih emocija.

  • Danas smo dobro.
  • Dobro sam se provela u parku.
  • Tata je kupio novi automobil.

Ripped Rapport (3)

Sa strane igrališta, ovaj tonalitet izgleda da ne želite ništa od ove osobe i kao da ne želite previše razgovarati s njim.

S ovim tonalitetom ne pokušavate impresionirati svog sugovornika, manje pokušavate i manje se naprezate.

Ova tonalnost će biti korisna za muškarce da provedu ispravnu interakciju kada susreću žene.

Primjeri 3 tona:

  • Općenito, hladan odmor prekjučer.
  • Velika majica koju imaš.
  • Sada idemo na naše omiljeno mjesto uz rijeku.

Stoga, vješto koristite sve tri vrste tonaliteta, a onda ćete znati sve o tome kako dostaviti govor i glas. Imat ćete šarmantan i jedinstven ključ.

Ne zaboravite da povjerenje igra ključnu ulogu u komunikaciji. Sve suptilne detalje samopouzdanja za djevojke možete pročitati na linku na našoj web stranici.

3. Oslobodite se viška sluzi ujutro

Ujutro svatko ima tu sluz i pljuvačku u ustima, od kojih se moraju riješiti. Ne dopuštaju da se vaš glas otvori.

Zbog sluzi u ustima, ljudi često govore svojim nosom, kao da su izgovoreni piratskim filmovima. Sve vježbe glasa i govora mnogo su lakše i produktivnije ako u ustima nema viška sluzi.

Kako biste se riješili sluzi u ustima, čim se ujutro probudite, očistite jezik zubnom pastom i očistite je!

To jest, kada idete da operete zube, također očistite jezik.

Ne budite lijeni i mnogo puta prelazite preko jezika četkicom za zube, nakon što ste na njega stisnuli cijev zubne paste. Naš site ima detaljan članak o tome kako se nositi s lijenosti.

Dakle, sav višak sluzi izlazi iz usta. Kašljajte. Vi ćete sami shvatiti kada je to dovoljno.

Postupak nije tako ugodan, ali vrlo koristan. Potrebno je oko 3 - 4 minute.

Sve sljedeće vježbe za glas i dikciju također se izvode strogo ujutro, čim se probudite. U protivnom riskirate da ne dobijete maksimalni učinak od njih.

4. Zagrijavamo i crtamo samoglasnike od visokih do niskih tonova

Za početak, glas se mora ponovno zagrijati kako bi ga kasnije bilo lakše kontrolirati.

Inače će postojati unutarnji otpor i glas neće biti sukladan. O podudarnosti u detaljima, govorimo u novom članku.

Ako se ne zagrijete, onda što god kažete i učinite pogoršat ćete i pogoršati vašu komunikaciju i izražavanje.

Kako ne biste brinuli o tome kako razviti prekrasan glas, upotrijebite ovu korisnu vježbu.

Izgovarajte ove zvukove istim redoslijedom u kojem su navedeni:

Prilikom izvođenja vokalnih vježbi za glas s tim zvucima od "I" do "U" idete na ljestvici od visokih do nižih nota.

Hodite ovim zvukovima 2 puta. Počinjete s visokim “I” zvukom, završavate s niskim “U”.

Tako se vaš glas mijenja 2 puta s visokog na nizak.

Opušta i otvara vaše grlo.

Zahvaljujući vibracijama, glas počinje mijenjati i postati slobodan. Vrlo korisne vježbe razvoja glasa za djecu i odrasle.

Sve naše vježbe pomoći će onima koji će se naknadno otvoreno izraziti i neće se stidjeti svog glasa.

Imamo cijeli članak o tome kako prestati biti sram ljudi. Može se naći ovdje na poveznici.

5. Smanjivanje

Za moo je povući zvuk "M". To je dobro poznato vježbanje u formuliranju glasa za pjevanje i mora biti izvedeno ispravno.

Uz pravilno mucanje, vaše usne bi trebale biti svrbež.

Ako vas svrbi u grlo, onda morate povećati vrat.

pogreške:

  1. Nemojte dobiti previše zraka.
  2. Nema potrebe da se šališ kao krava. To uopće nije djelotvorno i ne pomaže razvoju.
  3. Tijekom mucanja i izražavanja muškaraca ili žena može doći do bolova u grlu. Odmah prekinite ako simptomi počnu.
  4. Tijekom ove vježbe ne pokušavajte uzimati visoke transcendentalne bilješke. To jest, moo na neutralnom volumenu, što vam ne smeta.
  5. Nema potrebe za naprezanjem mišića lica ili čeljusti. Sve je u opuštenoj, opuštenoj poziciji, kao iu izgovoru kratkog zvuka “M”.

6. Oslobodite napetosti iz grla i usta

Redoslijed izvršenja:

  1. Dobro udahnite duboko.
  2. Lagano se ispružite i držite jezik među zubima.
  3. I neka zrak izlazi vrlo sporo 30 sekundi.

Počinjete malo naprezati usta, grlo i vrat, te tako vježbate i proširujete mogućnosti glasa kada komunicirate.

Prednosti ove vježbe za glas i dikciju su sljedeće:

  • Otpušta i napušta napetost iz vrata, grla i usta.
  • Otvoreni glas i grlo.
  • Počinjete govoriti čišće i jasnije.
  • Počinjete dublje disati.
  • Počnite koristiti jezik više mogućnosti tijekom razgovora.

Provedbu ove vježbe možete gledati jasno u jednoj od naših video lekcija o tome kako sami postaviti glas.

7. Dobro istezanje vrata

Vježba će biti osobito korisna onima koji puno vremena provode uz računalo i žele znati sve o tome kako samostalno razviti glas.

Kod ljudi sa sjedećim radom, vrat i glava se često komprimiraju u neugodan položaj, brada se drži prenisko.

Kako izvesti:

  1. Jezik stavlja na gornje zube u sredini.
  2. Zatim podignite glavu i nježno ispružite vrat, lagano ga naginjući gore, lijevo, desno i naprijed.
  3. To je slično onome kako se protežu vaše mišiće prije nego što počnete zamahivati ​​u hodniku.

Prednosti istezanja vrata su da počnete bolje projicirati svoj glas, posebno na bučnim mjestima.

Vizualna izvedba vježbe, vidi dolje u sljedećem nizu besplatnih video lekcija za glas od nule.

8. Ponavljanje riječi "glap"

Suština vježbe je u tome što:

  1. Udahnete više zraka u pluća.
  2. I tek tada ponovite istu riječ nekoliko puta: "Glap - Glap - Glap".
  3. Istovremeno, raspon glasa treba postupno smanjivati.

Kako pomaže poboljšati glas kod kuće i koje prednosti se mogu prepoznati:

  • Glas postaje glasniji, čišći.
  • To postaje lakše kontrolirati i projektirati.

Kako vizualno izvoditi vježbu, pogledajte sljedeći video iz serije o tome kako staviti svoj glas da pjeva kod kuće.

9. Za glas glasovanje tril s usnama je vrlo korisno.

Ova vježba je nešto poput imitacije motornih vozila. S njim ćete moći ispravno staviti glas, pogotovo kad je ispod prikazana vizualna video lekcija.

Nije važno kako izgleda izvana. Glavno je da je to učinkovito.

To znači da:

  1. Možete opustiti usne i oponašati zvuk trilera.
  2. Vibracija usana zbog isteka zraka čini ih pokretnijima.
  3. Paralelno, možete napraviti glatke pokrete vrata, tako da je više oslobođen. Ali to nije potrebno.

To je slično onome kako su se u djetinjstvu dječaci igrali automobilima u pješčaniku.

Za više pojedinosti o tome kako se vježba izvodi, pogledajte sljedeći video o tome kako razviti prekrasan glas.

10. Vježba za dikciju

Recite bilo koji tekst zatvorenim ustima.

Kako izvršiti detalje:

  1. Uzmite bilo koji tekst ili novine i počnite ih čitati zatvorenim ustima.
  2. Zatvorite usne i zube bi trebalo biti otvorene.
  3. Udahnite više zraka i počnite.

Možda u početku neće biti tako dobro.

No, postupno, čak i kada su vam usta zatvorena, vaš će govor bolje shvatiti i postati razumljiviji.

Znajte da će rezultat doći, nemojte izgubiti motivaciju i poticajni impuls.

Koje se prednosti mogu identificirati:

  • Otvorivši tada usta, govor će postati još čitljiviji. Dakle, polako ćete moći staviti svoj prekrasan glas.
  • Vaš će govor biti ugodan, melodičan i jasan.

Kako se vježba jasno izvodi, pogledajte sljedeći posebni video o tome kako staviti glas kod kuće, izgovarajući tekst zatvorenim ustima.

11. Ponavljanje desetokutnih jezika.

Dno crta je da mišiće usta proširiti i postaje lakše komunicirati.

Učinak vježbe će se udvostručiti ako ponavljate rad sa zatvorenim ustima. O tome smo već rekli u 10. metodi.

Mnogo je uvijenih jezika. Na primjer:

  • "Saša ima džepove čunjeva i skica";
  • "Majka Romashe dala je sirutku ispod jogurta."

Odaberite sebe 2 - 3 volio i početi ponavljati 10 puta svaki. Ova posljednja metoda zatvorit će sva vaša pitanja o tome kako poboljšati glas i dikciju.

zaključak

Nakon što radite vježbe, htjet ćete se riješiti viška sluzi u ustima.

Ovo je vrlo dobar znak i to je normalno.

Izvodeći ove vježbe ujutro, primijetit ćete kako će se vaš glas u mjesecu značajno poboljšati. Uzmite si vremena za sebe.

Možete čak i snimiti svoj glas prije i nakon vježbanja kako biste usporedili i vidjeli primjetnu razliku.

Ne zaboravite na povjerenje

Povjerenje je glavni parametar za dobar glas.

Govorite pouzdano i bez sramote.

Bez povjerenja u vaš glas, nijedna vježba neće vam pomoći.

Sada znate sve o tome kako samostalno staviti glas da pjeva.

Uložite vrijeme u razvoj sebe, a rezultat neće dugo trajati.

Kako razviti glas za pjevanje?

Postoji mnogo različitih tehnika i vježbi za razvijanje glasova. Usmjereni su na razvoj dijafragme i postavljanje.

Vježbe za razvoj dikcije

Svaki put prije početka nastave izvodite vježbe disanja. Da biste to učinili, 6 puta duboko udahnite sa svojim nosom i izdahnite ustima. Zapamtite, udisaj treba biti kratak, a uzdisati spor i dugotrajan. Zatim učinite zagrijavanje usta: pomaknite usne i jezik. Zato pokušajte postići maksimalno opuštanje.

Izgovor slogova

Jedna od najpopularnijih i najdjelotvornijih vježbi koja se uči u osnovnoj školi. Točno i glasno izgovarajte slogove koji sadrže gluhe i glasne suglasnike, kao i samoglasnike. Na primjer, tpki, pkte, ptok, vkty. Kako ne biste prekidali, pripremite popis slogova i pročitajte ih s papira.

Uvijanje jezika

Sjajan način da vam pomogne razviti dikciju. Trebali biste se unaprijed pripremiti za to. Nađite nekoliko znakova, napišite ih na komad papira i pažljivo pročitajte naglas. Svaki put kad pročitate, povećavate tempo. Budite oprezni da iznesete sva slova, to je vrlo važno.

Razvijte glas

Da biste razvili glas, morate se naoružati instrumentom, kao što je klavir, i početi istraživati ​​vage. Činjenica je da je bez učitelja prilično teško ispravno uzeti bilješku. Ali to je sasvim moguće ako postoji alat. Kliknite bilješku gore, slušajte je i pokušajte je reproducirati glasom. Isto vrijedi i za svaku bilješku u rasponu. Pjevajte svaku notu gore-dolje.

Postupno komplicirajte zadatak. Kada se nosite sa skalom, pokušajte je pjevati kroz bilješku: do, mi, sol, si. I natrag: prije, la, fa, re.

Da biste razumjeli ispravno li vježbanje, snimite svoj glas na diktafonu ili mobilnom telefonu Usput, uređaji za snimanje mogu biti izvrsni asistenti u procesu obuke. Da biste naučili pjesmu, pokušajte uključiti izvornu snimku i pjevati zajedno s izvođačem. Nakon toga poslušajte snimku. Na taj ćete način razumjeti ako imate problema s glasom.

Vježba disanja

Disanje je temelj glasovnog procesa. Vrlo je važno obratiti pozornost na razvoj dijafragme. Da biste to učinili, postoje posebne vježbe koje se mogu izvoditi čak i tijekom hodanja.

  • Pokušajte disati na računu. Da biste to učinili, uzmite kratak, ali dubok dah. Trebala bi biti točno dva duga koraka. Nakon toga - izdahnite, također u dva koraka. Dok stalno trenirate, komplicirajte zadatak i pokušajte dovesti rezultat na deset.
  • Druga vježba se može obaviti tijekom sjedenja. Shema je slična prethodnoj: inhalacija - odgađanje od dvije sekunde - izdisaj. Postupno povećavati.

Zapamtite da je razvijanje glasa dug proces koji zahtijeva marljivost i redovitu obuku. Ali također zapamtite da je on u potpunosti u mogućnosti za vas, pa nastavite odmah i vrlo brzo ćete biti u mogućnosti iznenaditi svoje najdraže i prijatelje.

Kako staviti glas

Ako planirate nastupati na velikoj pozornici ili pak želite pjevati s prijateljima ili sami, onda samo trebate ispravno glasati.

Ase, kada pozirate za pjevanje

Disanje je vrlo važno za pravilno isporučeni glas koji utječe na njegovu snagu i izražajnost. Ako naučite pravilno upravljati disanjem, kasnije ćete to spasiti od mogućih ozljeda koje mogu biti uzrokovane pretjeranim naprezanjem glasnica.

Uzimajući u obzir nekoliko setova vježbi, naučit ćete kontrolirati pravilno disanje tijekom pjevanja:

  • 1. Važno je naučiti kontrolirati snagu izdisaja. Uzmi pero bilo koje veličine za ovu vježbu i puhni u nju. Vaš zadatak je da osigurate da se sve pahulje trepere. Sada postaje kompliciranije: puhnite tako da se samo vrhovi perja počnu micati.
  • 2. Sada uzmite laganu plastičnu vrećicu za jednokratnu upotrebu. Vaš zadatak je da svoju torbu držite u zraku uz pomoć daha, bez pada na pod.
  • 3. Duboko udahnite ustima, protežući se istekom "s-z-z". Neka zvuk dolazi iznutra, kao da ispunjava pluća. Kada imate ispravan zvuk, eksperimentirajte s drugim suglasničkim pismima, a zatim im dodajte samoglasnik “a”.

Kada pjevate, dah bi trebao biti kratak, ali kratak, ali polako izdahnite. Na izdisaju se javlja zvuk, tako da mora biti glatka i kontinuirana.

Za početak, definirajmo što su "rezonatori". Kao što znate, oni su dio vokalnog aparata i pomažu u poboljšanju zvuka. Jednostavno govoreći, bez rezonatora ne bismo mogli međusobno komunicirati, jer ne bismo čuli naše sugovornike.

Treba napomenuti da se zvuk pjevanja čuje kad zrak koji udišemo iz pluća pokušava probiti zatvoreni glotis. Nakon toga počinje oscilacija ligamenata. U pravilu, sposobnost ispravnog korištenja rezonatora dolazi postupno - nakon što pjevač nauči kontrolirati vlastito pjevanje. Nakon toga, uz pomoć ove vještine naučit ćete usmjeriti zvuk na željenu točku.

Imajte na umu da postoji rezonancija u prsima i glavi. U prvom slučaju, dajete svoj glas snagom i snagom, au drugom se pojavljuje izdržljivost.

Gotovo svaki glas može steći profesionalni zvuk ako njegov vlasnik nauči kontrolirati svoje emocionalno obojenje. Definiramo koji glasovi općenito postoje. Dakle, među muškarcima - tenor (najviši), bariton, bas. Ženski timbres: sopran, mezzosopran, alt, kontralto.

Nezavisno, vjerojatno nećete moći odrediti što je vaš ton - spektrometar ili učitelj vokala će se nositi s tim zadatkom.

4. Vokalna podrška - što je to

Vokalna potpora može se nazvati pjevanje, u kojem je uključena dijafragma. Uz glasovnu podršku nema potrebe za jakom napetošću glasnica. Nakon vokalne podrške, moći ćete pjevati nekoliko sati za redom, tako da je buduće pjevače, naravno, trebaju razviti.

Kako pjevati na potpori?

Biti sposoban pjevati na vježbi za razvoj abdominalnog disanja. Obično ljudi dišu kroz prsa, ali ako želite pjevati na potpori, to se može postići samo disanjem „kroz trbuh“. Za početak, stavite lijevu ruku na trbuh, a desnu ruku na prsa. Sada naučite udisati tako da desna ruka ostane nepomična, a ispod lijeve ruke želudac se može napuhati i ispuhati.

Možete li naučiti pjevati od nule kod kuće

Kako početi učiti

Glavna stvar u ovom pitanju nije da naškodiš sebi. Zapamtite da, da bi glas bio dobro pozicioniran, trebali biste puno učiti i marljivo, a ne čekati brze rezultate. Snopovi trebaju obuku i odmah ne mogu biti spremni za izvršenje najtežih partija. Možda znate puno o tome kako ispravno pjevati, ali ako ne počnete s obukom, onda će cijela ta teorija ništa značiti.

Trebalo bi početi s melodijama - nemojte odmah uzeti gornje ili donje note, osvojit ćete ih kasnije, nakon melodija u srednjem rasponu.

Posebne vježbe glasnica za pjevanje

Redovito ponavljanje ovih vježbi ima pozitivan učinak na trening ligamenata:

  • Zamislite da isperete grlo, a da ne nagnete glavu - polako ga okrećite s jedne strane na drugu. Napravite ove zvukove dok vam nedostaje zraka.
  • duboko udahnite svojim ustima i "mucite" dok uzdisate, dok lupkate nozdrve pomoću jastučića svojih indeksnih prstiju.
  • Kucnite vrhovima prstiju na gornju usnu, dok stvarate zvukove: "bilo bi, bilo bi" (koliko je dovoljno daha).
  • sada dotaknite donju usnu s podlogom prsta, na sličan način kao što ste rekli "ze-ze-ze" ili "vi-ti-ti".
  • uobičajeno zijevanje također se može kategorizirati kao vježba. Uz pomoć zijevanja, izvođaču je najlakše opustiti vrat i dijafragmu. Da biste izazvali zijevanje, samo ga aktivno predstavite, a široko otvorite usta i udahnite.
  • također će doći do blagog kašlja. Zamislite kako postupno stisnete zrak iz grla, aktivirajući tako trbušne mišiće, kao i donji dio prsnog koša, koji se preporučuju za pjevanje.
  • napravite laganu vibraciju usana. Lagano stisnite usta, ispuhajte zrak dok pjevate pjesmu (usne ostaju zatvorene). Važno je da grlo ostane opušteno. Premjestite se s niskih na visoke bilješke i natrag.
  • ako želite "zagrijati" glas, onda će pjevanje zatvorenih usta biti vrlo korisno. Ova vježba se može obaviti u bilo koje vrijeme - tuširanje, pripremanje večere i tako dalje.

Vokalne lekcije za početnike

Sada praktički u svakom gradu ima mnogo škola koje će vam pomoći da stavite svoj glas i postanete profesionalni pjevač. Ako dok ne odlučite započeti predavanja s učiteljem, postoje online lekcije za vas koje podučavaju iskusni pjevači. Nesumnjivo, od njih ćete moći izvući mnogo zanimljivih stvari za sebe i otkriti u sebi sve talente pjevanja.

Neprekidan trening pomoći će razviti lijep i ugodan glas.

Ako redovito vježbate, to će vam pomoći razviti snažan i lijep glas. Važno je ne zaboraviti voditi brigu o ligamentu! Za to će vam pomoći mala i lagana masaža. Počnite laganim pritiskom palcem na područje grkljana. Masirajte grlo u procesu pjevanja, stavljate mnogo manji teret na ligamente. Takvo djelovanje može se provesti tijekom duljeg vježbanja.

Pjesme za razvoj glasa

U principu, možete pjevati bilo koju pjesmu koju volite i dobro znate, ali, naravno, važno je to učiniti u skladu s izvođačem. Možete uključiti bilo koju glazbenu kompoziciju, pjevajući zajedno s pjevačicom. Bilo bi dobro ako napišete ovo zanimanje. Zatim, slušajući snimljeni zapis, pokušajte odrediti u kojim ste točkama imali nedostatke.

Kako sami pjevati glas

Počnite s jednostavnom vježbom za pjevanje.

Kada stojite ispred zrcala, udišite i kad izdišete, napravite zvukove “i, uh, oh, oh”. Ponovite zvukove u takvom nizu, dok će disanje biti dovoljno. Imajte na umu da je redoslijed pisanih pisama važan. "I" je najveća frekvencija, i od toga treba započeti vježbu razvoja glasa. Za uzvrat, uz pomoć "E", aktivirate područje grla. "A" zahvaća prsa, a "O" utječe na opskrbu srčanom krvi. I konačno, napominjemo da "U" uključuje donji trbuh. Usput, zadnji zvuk treba izgovarati što je češće moguće ako želite smanjiti glas.

Nakon toga potrebno je aktivirati područje prsnog koša i trbuha - u tu svrhu, zatvarajući usta, pokušajte izgovoriti zvuk "M". Počnite tiho, postupno povećavajući pritisak. Na kraju, izgovorite ovaj zvuk tako da postoji napetost u glasnicama.

Nakon toga idite na "P". Upravo taj zvuk čini glas energičnijim i ima pozitivan učinak na izgovor. Prvo se treba malo pripremiti, kako bi se jezik malo opustio: podignite njegov vrh do neba, stršeći iza gornjih prednjih zuba, pokušajte "režati". Izdisati, udisati, režati. Nakon toga izričito kažu: riža, visina, stupanj, sir, gozba, ograda itd

Priprema glasnica za pjevanje

Imajte na umu da običan čaj od mente može pomoći ligamentima da se pripreme za stres - samo popijte šalicu ovog toplog napitka. Pikantna jela također pridonose opuštanju ligamenata. Važno je piti dovoljno vode - možete s medom i limunom. Važno je ne zlostavljati prije pjevanja mliječnih proizvoda, čokolade, alkohola i napitaka od kave. Također biste trebali potpuno eliminirati pušenje.

Uzroci gubitka glasa

Neki početnici i iskusni pjevači mogu se suočiti s tako ozbiljnim problemom kao gubitak glasa.

Definiramo glavne razloge za ovu pojavu:

  • Redovita opterećenja glasnica. Takav se problem događa ne samo za pjevače, nego i za učitelje, glumce i ljude bilo koje profesije povezane s oratorijem.
  • Zarazne bolesti grkljana.
  • Izlaganje hladnim napicima, dim.
  • Spaliti (termički ili kemijski).
  • Paresni ligamenti.
  • Tumor larinksa.

Kada izgubi glas, osoba najprije počne "šištati", a zatim se prebacuje na šapat. Slučaj može dovesti do potpunog nedostatka glasa.

Tijekom razdoblja oporavka glasa, ne biste trebali preopteretiti snopove telefonskim razgovorima ili govorima. Usput, liječnici su uvjereni da telefonski razgovor može povrijediti čak i više nego živu komunikaciju. Također pokušajte ne izlaziti ponovno u hladni zrak, i, naravno, isključiti pušenje.

Kako razviti željeni ton glasa

Mnogi ljudi pokušavaju razraditi dublji ton glasa kako bi mu dali više senzualnosti i tajnovitosti.

To nije lako učiniti, ali ipak, s dužnom revnošću, sve će ispasti:

  • Prije svega, važno je naučiti kako disati dijafragmu, to može dati dubinu vašem glasu.
  • Kada izgovorite riječi, pokušajte izvući zvukove iz dijafragme.
  • Pokušajte namjerno smanjiti glas. Jedan od načina je da pritisnete stražnji dio jezika na grlo. Morate pronaći pravi položaj, gurati jezik. Općenito, vježbajte spuštanje tona glasa dok ne postane navika. Međutim, ako imate bilo kakvu nelagodu, bolje je uzeti kratku stanku.

Kako naučiti dobro pjevati ako nema glasa

Kako poboljšati raspoloživi vokal

Prije svega, važno je pratiti vlastite nedostatke i pokušati ih ispraviti. To vam može pomoći pri snimanju vlastitog glasa. Nemojte misliti da ćete moći ovladati svojim ušima - bolje je koristiti diktafon, a ako još niste, pokušajte zatvoriti jedno uho dok pjevate kako biste se bolje čuli.

Nemojte se previše zanositi pjevanjem, ako se osjećate umorno - u ovom slučaju možete se samo ozlijediti. Imajte na umu da ako osjećate slabost u želucu, to znači da sve dok imate slabu potporu, ali će i dalje ići uzbrdo. Mnogo gore, ako imate zatvoreno grlo - najvjerojatnije preopterećujete ligamente, au ovom slučaju svakako trebate uzeti pauzu. Pratite ove trenutke.

Mnogi su uvjereni da nemaju pjevačke talente samo zato što nisu izvodili pjesme na matinejama u djetinjstvu. Naime, nakon vokalnih tečajeva moguće je ostvariti ne malene visine u pjevanju, čak i onima koji ga u djetinjstvu nisu dirali.

Ako želite pogoditi visoke note, važno je trenirati svoje tijelo. Počevši pjevati, povucite donji dio trbuha, opuštajući njegov gornji dio, time osiguravajući potporu za donji tisak. Također pokušajte da ne podignete grkljan previsoko, podižući ton tako da se glas ne slomi. Pokušajte kontrolirati situaciju stavljajući prste dok pjevate preko grla. Tijekom vremena moći ćete se pobrinuti da se grkljan pri pjevanju nalazi ispod.

Ne biste trebali gledati gore kad pjevate visoke note. Gledajte naprijed, nemojte savijati grkljan i time zategnuti zvuk. Imajte na umu da ako malo pomaknete jezik prema naprijed, visokim notama dobivate svjetliji zvuk.

Učinite vaš glas jakim

Da bi vaš glas bio jak, morate naučiti pravilno i duboko disanje.

Udisanje i izdisanje, napuhati trbuh. Pobrinite se da sve radite kako treba: stavite dlanove na struk (sa strane, bliže rebrima), tako da je palac na leđima, a drugi na trbuhu. Udahnuti i izdisati, morate osjetiti kako se dlanovi razilaze i konvergiraju ponovno.

Možda duboko disanje od vas zahtijeva ozbiljan napor. U tom slučaju, ležite na leđima s dlanovima na trbuhu. Pazite, dakle, kad udahnete i izlažete, ruke će vam ustati i pasti. Ramena trebaju ostati nepomična!

Glasovni rad - lekcije vokala

Ako planirate pohađati satove vokala, važno je znati što vas čeka za njih i što nastavnici obično obraćaju pozornost na:

  • složene vježbe za promicanje razvoja glasa;
  • proširenje opsega, intonacijska studija, fleksibilnost glasa;
  • teorija i praksa pjevanja;
  • pjevanje daha;
  • poboljšana dikcija i artikulacija;
  • proučavanje značajki vokalnog aparata.

Zapamtite da prije nego što naučite pjevati, može potrajati mnogo vremena, ali to nije razlog za frustraciju - pripremite se za takav razvoj unaprijed. Ako niste u stanju svladati pjevački zanat kod kuće, onda, naravno, zatražite pomoć od pedagoga koji će vam pomoći pronaći svoj savršeni zvuk.

Kako razviti moć glasa?

Kao što znate, moć glasa izvrsna je pomoć u aktivnostima profesionalnih umjetnika koji zarađuju za život primjenjujući svoj glas u svom radu. Međutim, snaga i povjerenje u glas mogu dobro poslužiti ne samo ljudima, recimo, kreativnim, već i posve običnim, angažiranim u običnim svjetovnim poslovima, razvoju vlastitog posla, napredovanju u karijeri i jednostavno onima koji su navikli i vole komunicirati s drugim ljudima.,

Nikome nije tajna da se kroz kompetentno postavljanje akcenta u glasu, stresovima i drugim sličnim manipulacijama može postići doista zapanjujući učinak, na primjer, imati potreban utjecaj na ljude u pregovorima, stvarajući prvoklasni dojam o sebi ili utječući na osobu tako je učinio ono što ti treba.

No mogu li ga ljudi slabog glasa nekako utjecati tako da on postane jači? Naravno, mogu, jer postoji mnogo učinkovitih načina za to.

Kako napraviti glas jači?

Prvo, treba reći da se metoda povećanja moći glasa sastoji od tri važne komponente:

  • Prvi i najvažniji je trening dijelova tijela uključenih u proces formiranja glasa: glasnice, mišiće grla, prsa itd.
  • Druga komponenta može se nazvati radom na osposobljavanju kompetentnog i ispravnog izgovora najjačih zvukova dostupnih u ljudskom govoru.
  • I treći faktor je poštivanje posebne prehrane, tj. jesti određene namirnice

Razmotrite svaku od ovih točaka detaljnije.

Trening mišića za poboljšanje glasa

Za treniranje mišića kako bi se pojačao glas, stručnjaci preporučuju sljedeće vježbe:

Vježba broj 1

Morate otići do ogledala, otvoriti usta i pokušati vidjeti grkljan i krajnike. Ako pokušate naprezati grlo ili nešto reći, vidjet ćete da mišići grla postaju napeti, a zatim se ponovno opustite. Pokušajte osjetiti te mišiće. Ne traje puno vremena.

Kada se taj rezultat postigne, počnite namjerno naprezati i opustiti mišiće grkljana. Pokušajte napraviti ovaj postupak, bez velikih napora i kontrole brzine smanjenja.

Nakon određenog treninga, ove vježbe će biti moguće izvesti bez zrcala, jer ćete već steći vještinu kontrole napetosti grla.

Vježba broj 2

Slično tome, potrebno je trenirati i druge komponente sustava za oblikovanje glasa. To uključuje rezonatore koji kontroliraju zvukove koje izgovarate. Ovi rezonatori su izvori zvuka i postoje tri vrste - torakalni, grlo i nosni rezonatori.

Pristupite treningu rezonatora kao što je ovaj: stojte ispred zrcala i počnite stvarati dugačke zvukove “i”, “e”, “a”, “o”, “u”, pokušavajući promijeniti njihov zvuk. Pokušajte promijeniti ton s niske na visoku i obratno.

Imajte na umu da prikazani slijed zvukova nije slučajno odabran, jer svaki od njih utječe na organizam na određeni način: zvuk “i” poboljšava cirkulaciju krvi, zvuk “e” aktivira mišiće grla i vrata, zvuk “a” pozitivno utječe na područje grudnog koša, zvuk “o” pojačava dotok krvi u medulu i zvuk “y” čini glas dubljim i dubljim.

Ne smijemo zaboraviti nekoliko važnih komponenti druge vježbe:

  • Mišići lica tijekom izgovaranja najjačih zvukova moraju biti što opušteniji, jer to uvelike olakšava upravljanje glasom;
  • Disanje mora biti ispravno, tj. izmjerena i ravnomjerna. Ograničeno i nepravilno disanje neće dopustiti da vaš glas bude jak i čvrst. Osim toga, udisanjem nosa koristite nazalni rezonator;
  • Trebate kontrolirati svoje držanje - izravna i ravnomjerna pozicija kralježnice utječe na kvalitetu i glas. Nastojte osigurati da kralježnica nije stegnuta, a vi sami bili udobni kada stojite ili hodate - bit će mnogo lakše riješiti ispravan izgovor.

U zaključku ovog odjeljka može se primijetiti da ne samo pojedinačni mišići trebaju biti podvrgnuti treningu, već i cijelom tijelu kao cjelini. Samo u ovom slučaju možete postići dobar rezultat u formuliranju glasa.

Trening ispravnog izgovora zvukova

Trening ispravnog izgovora zvukova također uključuje niz vježbi.

Vježba broj 1

Da biste započeli, počnite ovladati zvukom "p". Da biste riješili zvuk "p", preporuča se vježba u tri faze:

  • U prvoj fazi, vrlo tiho kažemo "p".
  • U drugoj fazi izgovaramo "p" s prosječnom glasnoćom
  • U trećoj fazi govorimo što je glasnije moguće.

Pokušajte da zvuk bude krajnje točan, zvučan i oštar što je više moguće - to će vam omogućiti da glas učinite jačim dodavanjem pomalo “metalnog” zvuka.

Ali prije nego trenirate u velikom izgovoru zvuka "p", morate pripremiti mišiće za rad koristeći metode o kojima smo raspravljali gore, kao i pijuckajući vrh jezika do gornjeg nepca u području gornjih zuba. Nakon što ste tom položaju dali jezik, izgovorite neke riječi gdje je slovo “p” prisutno, ili napravite glasno režanje, prikazujući se, na primjer, kao divlji tigar.

Vježba broj 2

Druga vježba je prilično originalna tehnika za povećanje glasovne moći kroz neobično ponašanje. Zvuči pomalo neobično, ali morate se početi ponašati kao Tarzan iz poznatog filma.

Da biste to učinili, uspravite se, čvrsto stisnite ruke u šake i počnite izgovarati sve zvukove o kojima smo ranije razgovarali ili neke druge zvukove.

Ali zapamtite da je potrebno izgovarati zvukove glasno i kako izdišete, a rukama morate s vremena na vrijeme pobijediti grudi, oponašajući ponašanje spomenutog heroja. Ako Tarzana ne povežete na ovaj način, možete se predstaviti kao gorila - onda ćete uspjeti.

"Tarsan" ili "majmunska" vježba ne samo da će vam pomoći da glas učinite jačim, već i očistite dijafragmu od prljavštine, sluzi i vlage. Dakle, nemojte se iznenaditi ako iznenada savladate kašalj. I nakon što ste pročistili grlo, potaknite “Tarzan” malo više da učvrsti rezultat.

Također je zanimljivo da stručnjaci u glasovnom okruženju preporuče ovu vježbu ujutro, ukazujući da će poslužiti kao učinkovita vježba za organizam u cjelini. A s obzirom da je pred nama dug dan, to vam može donijeti dvostruki rezultat.

Dijeta za poboljšanje glasa

Uz činjenicu da danas možete pronaći mnoštvo svih vrsta dijeta koje blagotvorno djeluju na tjelesno, pa čak i mentalno zdravlje, postoji posebna prehrana koja ima ciljani učinak na snagu glasa. Ali ako ste mislili da ćete sada morati radikalno promijeniti prehranu svoje prehrane, onda vas ubrzamo i uvjerite se: nećete morati mnogo mijenjati.

Danas je sigurno poznato da se žumanjak, kada se koristi u sirovom obliku, savršeno odražava na površinu glasnica i grla, čineći ih mekšim i elastičnijim. Iz tog razloga nutricionisti profesionalni umjetnici inzistiraju da svako jutro morate pojesti jedno sirovo jaje.

Osim jaja, postoje i drugi proizvodi koji mogu pomoći u jačanju glasa. Prije svega, govoreći o takvim proizvodima, potrebno je reći o mlijeku - on, poput jaja, čini glasnice fleksibilnim i mekim. No, mlijeko se ne smije konzumirati hladno, ali ne vruće. Trebalo bi biti toplo, tj. temperatura mora biti niža od temperature mlijeka, što mnogi od nas piju za prehladu, inače jednostavno spalite ligamente.

Ako vam se ne sviđa mlijeko ili ako, ne daj Bože, imate alergiju na njega, ovaj proizvod možete zamijeniti slatkim toplim čajem. Šećer se ovdje ne spominje slučajno, jer sadrži glukozu, koja također utječe na elastičnost ligamenata.

To je sve. Obavljajte vježbe koje smo prezentirali barem jednom dnevno, a za tjedan dana glas će postati jači i baršunast. A nakon što ste ušli u ove vježbe, nakon nekog vremena se čak i ne sjećate da je vaš glas nekad bio slab. tijelo se prilagođava i navikava na nova opterećenja.

Kako poboljšati glas za pjevanje?

Prekrasan glas, melodiozno izvlačeći nevjerojatnu melodiju i slušatelje, zadržavajući dah oduševljen - tko o tome nije sanjao? No, ne može svatko uspjeti da san postane stvarnost, unatoč činjenici da znanstvenici tvrde da svaka osoba pjeva talenat u jednom ili drugom stupnju, ali je svi ne razvijaju. Kako glas učiniti jačim i melodičnijim? Ovdje će možda biti koristan savjet učitelja vokala.


No, kao što praksa pokazuje, postoji ogroman broj lijepo pjevajućih nuggeta i samouki, stoga možete naučiti sami pjevati.

Što trebate učiniti? Da biste poboljšali glas, morate pjevati. To je očito.

Počnite s najjednostavnijim: pjevajte zajedno s omiljenim umjetnikom, stavite rekord - i idite! Za početak, odaberite između svojih omiljenih izvođača, barem činjenicu da ste istog spola, a po mogućnosti s sličnim tempom vašeg glasa. Takvo “zajedničko” pjevanje, ako se prakticira redovito, može značajno poboljšati glas.

Sljedeći korak će biti karaoke - na sreću, ova zabava je sada potpuno pristupačna: sva potrebna oprema je jeftina, a možete naći minus za gotovo svaku pjesmu. Počnite s pjesmama koje volite i dobro znate, a ne počinjte početi previše složeno.

Usavršavajući pjevanje pod fonogramom, možete otići u još težu fazu - pjevanje a cappella (bez glazbene pratnje), tako da ćete čuti sve svoje pogreške i propuste, možete raditi na zvuku. Nemojte pretjerivati ​​ligamente kada pjevate, trebalo bi vam biti ugodno i lako uzeti svaku notu, i ni u kom slučaju ne vikati, takve "vježbe" će vas neizbježno dovesti do promuklosti i gubitka glasa. Pjevajte kako vam glasovi dopuštaju - nemojte se žuriti, oni će se povremeno povećavati. Svaka proba započinje tihim pjevanjem, postupno povećavajući glasnoću i domet.

Da bi glas bio lijep - snopovi bi trebali biti zaštićeni:

  • ne dajte "koncerte" na hladnoći;
  • Nemojte vikati (kombiniranje vokalne karijere i načina života nogometnog navijača je vrlo teško);
  • zabranjeno pušenje;
  • ne govori mnogo. Glasu je potreban odmor, barem na sat dvaput dnevno da biste ostali u potpunoj tišini.

  • Ne smijete pjevati na isti način ako uzimate dio alkohola - pod njegovim utjecajem ligamenti se zagrijavaju i glas zvuči bolje, ali kasnije alkohol suši ligamente, što će dugoročno pogoršati glas. Nije najbolji prijatelj za vaš glas i kavu, bolje ga je potpuno eliminirati.

    Ako želite poboljšati glas za pjevanje, neke od hrane također će biti strogo zabranjene:

    • sjemenke, čips i krekeri;
    • čokolada;
    • hladni sladoled;
    • začinjena i topla jela (previsoke i niske temperature smanjuju elastičnost glasnica);
    • proizvodi s bojama;
    • masne i slatke namirnice (šećer i masnoća smiruju se na snopovima).

    Ali možete piti vodu, pa čak i puno. Sočni plodovi s visokim sadržajem vode - breskve, grožđe, lubenice, kruške itd. - također će biti od koristi.

    Vokalni stručnjaci kategorički ne preporučuju jesti ništa par sati prije pjevanja, ali pijenje čaše toplog mlijeka s maslacem će biti vrlo korisno.

    Prije nego počnete pjevati, budite sigurni da radite vježbe disanja. Ali kad pjeva - ne razmišljajte o disanju.

    Nema potrebe za povlačenjem ili naprezanjem vrata dok pjevate, napetost će se prenijeti na grkljan, a zvuk će biti stisnut. Ramena bi također trebala biti potpuno slobodna - samo tako će izaći duboki i obimni niski tonovi.

    Da biste čuli pjevanje, snimali glas i slušali snimku kako biste mogli raditi na bugovima.

    Pokušajte raditi vježbe kako biste poboljšali svoj glas za pjevanje.

    1. Udahnite i dok izdahnete, izgovarajte svaki od zvukova - sve dok imate dovoljno udisaja "i", "e", "a", "o", "u" - tim redoslijedom. Slijed je važan - počinjemo sa zvukom najviše frekvencije. Dovoljno je izvršiti vježbu tri puta - tri duboka udaha za svaki zvuk.
    2. Da biste aktivirali prsa i trbuh, tri puta izgovaramo zvuk "m" (što je duže moguće). Prvi put je prilično tiho, drugi je već glasniji, treći je što glasniji.

    Za razvoj muzikalnosti i sluha važno je ne samo ono što pjevate, nego i ono što slušate. Pokušajte slušati što više glazbe. Kako bi se uhvatile nijanse i polutonovi, pop-pleme u skromnim količinama (iako lijepe) bolje je zamijeniti klasičnim djelima.

    Slijedeći ove preporuke i neprestano vježbanje, sigurno ćete ispuniti svoj san - i vaš će glas zvučati jasno i izražajno kao i uvijek.

    O Nama

    Kortizol je glavni neprijatelj sportaša. Kada se proizvodi hormon stresa i zašto visoki kortizol uzrokuje slom mišića i dobitak masti.Što je kortizol?Hormon kortizol proizvodi tijelo u stresnim i hitnim situacijama, s aktivnim fizičkim naporom ili s nedostatkom prehrane.