Hyperestrogenism u muškaraca

Muško reproduktivno zdravlje ovisi o razini i omjeru spolnih hormona. Ovi steroidi proizvode se u Leydigovim stanicama (u testisu) iu retikularnom sloju nadbubrežnih žlijezda. Kod predstavnika jačeg spola u normalnim uvjetima postoji značajna prevalencija "muških" hormona (androgena) u odnosu na "ženski" (estrogen). Ovaj omjer omogućuje:

  • razvoj i funkcioniranje muških reproduktivnih organa;
  • formiranje sekundarnih spolnih obilježja kod muškaraca;
  • normalna spermatogeneza;
  • seksualnu želju i potenciju;
  • održavanje mišićne mase;
  • sklonost logičkom mišljenju;
  • određene reakcije na ponašanje (npr. agresija);
  • stabilno psihičko stanje, itd.

Hyperestrogenia je relativna i apsolutna. Prvi od njih odražava smanjenje razine androgena. Zbog izraženog nedostatka muških steroida, učinak normalne količine estrogena postaje pretjeran. Apsolutni hiperestrogenizam nastaje kada patološki visoki stupanj ženskih spolnih steroida u krvi muškaraca. Dok se testosteron i drugi androgeni također mogu proizvesti u dovoljnim količinama.

Funkcija estrogena u muškom tijelu

Ženski spolni steroidi uključuju estradiol, estron, estriol. Prvi od njih je glavni i najmoćniji. Kod zdravog čovjeka, svaki dan u tijelu se sintetizira do 40 mikrograma estradiola. Četvrtina te količine nastaje u Leydigovim stanicama. Preostalih 75% sintetizirano je u drugim tkivima (uglavnom u masnom tkivu). Estradiol je izveden iz muškog testosterona steroida. Androgen se pretvara u estrogen pomoću enzima aromataze (vidi sliku 1).

Sl. 1 - Utjecaj povećane aktivnosti enzima aromataze na razinu testosterona kod muškaraca.

Normalna količina estrogena osigurava:

  • povećana mineralna gustoća kostiju;
  • smanjenje koncentracije aterogenih lipida koji doprinose aterosklerozi;
  • proizvodnju proteina za transport krvi;
  • povećano zgrušavanje krvi;
  • dovoljan turgor tkiva (zadržava natrij i vodu);
  • normalno funkcioniranje živčanog sustava.

Referentne vrijednosti za hormone ovise o reagensima, metodi određivanja, laboratorijskoj opremi.

Tablica 1 - Normalne razine estradiola za muškarce.

Estrogen u muškaraca: kako normalizirati povišene razine hormona

Kad već govorimo o estrogenu, to najčešće znači hormon koji proizvodi žensko tijelo.

Međutim, muško tijelo također proizvodi malu količinu ovog hormona.

Pod utjecajem enzima aromataze molekule testosterona pretvaraju se u estrogen.

Najsnažniji estrogen je estradiol, koji nastaje iz molekula testosterona.

Koristi hormona za muškarce

Na prvi pogled, prisutnost ženskih hormona u čovjekovom tijelu nema smisla. Međutim, prisutnost estrogena donosi značajne koristi tijelu.

  1. Osigurava nesmetano funkcioniranje živčanog sustava.
  2. Održava libido na potrebnoj razini.
  3. Zajedno s testosteronom osigurava intenzivan skup mišićne mase.
  4. Održava normalnu razinu kolesterola u krvi.

Nažalost, hormonska ravnoteža je poremećena s godinama. Testosteron postaje sve manji, a razina estrogena stalno raste.

Povišene razine estrogena u tijelu čovjeka dovode do pogoršanja ukupnog zdravlja.

Simptomi i znakovi viška

Znakovi viška estrogena kod muškaraca:

  1. Depresija. Ako čovjek neprestano doživljava neobjašnjiv osjećaj tjeskobe, agresivan je prema drugima i kućanstvima, onda to može biti znak neuspjeha hormonskog sustava.
  2. Odsutnost ili djelomični gubitak libida.
  3. Kosti postaju krhke, pojavljuju se problemi s držanjem tijela, bolesti kostiju i zglobova.
  4. Povećani rast kose na tijelu, najčešće na rukama i prsima, u nekim slučajevima na leđima.
  5. Povećanje tjelesne težine, posebno masnog tkiva. Pojavljuje se vidljiv trbuh, ponekad dolazi do povećanja dojke - ginekomastije.

Povećani sadržaj ovog hormona u tijelu dovodi do postupnog povećanja tjelesne težine, poremećaja spolne funkcije i bolesti prostate.

Ovo posljednje je zbog činjenice da estrogen blokira proizvodnju najvažnijeg muškog hormona testosterona. Kao rezultat toga, zdravlje se naglo pogoršava, pojavljuju se simptomi brojnih bolesti, često povezanih s onkologijom.

Kako stabilizirati razinu

Da bi se ljudska hormonska pozadina stabilizirala, potrebna je promjena navika i načina života. Uravnotežena prehrana bitna je komponenta liječenja.

Pravilna prehrana često može stabilizirati razinu hormona u tijelu bez dodatnih lijekova. Prehrana mora uključivati ​​sljedeće proizvode:

  1. Mršavo meso i riba. Proteini sadržani u ovim proizvodima potrebni su muškom tijelu mnogo više nego ženskom.
  2. Svježe povrće i voće. Zasićavaju tijelo vlaknima i osnovnim vitaminima i elementima u tragovima.
  3. Potrebno je iz prehrane izuzeti previše masnu i slatku hranu, hranu i brzu hranu.

Jednako je važna i tjelesna aktivnost. Intenzivni trening povećava razinu testosterona i pozitivno utječe na stanje tijela u cjelini. Trebali biste početi s malim opterećenjima, postupno povećavajući vrijeme i složenost vježbi.

Stres ima veliki utjecaj na količinu estrogena u tijelu. Ako je čovjek stalno zabrinut, nervozan na poslu i kod kuće, onda će s vremenom doći do teškog nervnog sloma.

Potpun odmor i mogućnost opuštanja osiguravaju visoku otpornost na stres u bilo kojoj dobi. Međutim, u nekim slučajevima, zdrav način života nije dovoljan. Ako je neravnoteža hormona u tijelu velika, nemoguće je bez stručne intervencije.

Najčešće se hormonska zamjena koristi kao tretman. Ovisno o složenosti svakog pojedinog slučaja propisan je tijek injekcije testosterona. U pravilu, ova metoda ima brz i dugoročan pozitivan učinak.

Kako smanjiti razinu estrogena u muškom tijelu, pogledajte sljedeći video:

Zašto muškarcu treba estrogen: normalan hormon

Estrogen u muškaraca prisutan je u tijelu u malim količinama, jer je ženski spolni hormon. Norma estrogena u krvi (kada je riječ o muškarcima) - 16-70 pg / ml.

Njegovo povećanje najčešće se javlja kod hormonalnih poremećaja. U tom se slučaju preporučuje da se odmah posavjetujete s liječnikom.

Uređaj muškog tijela

Što su hormoni i što odgovaraju na prilično uobičajeno pitanje. Proizvode se iz endokrinih žlijezda i potrebne su za rad svih organa. U muškom tijelu postoje i muški i ženski hormoni.

Pod utjecajem testosterona i drugih androgena, formira se reproduktivni sustav i erektilna funkcija, koji također mogu utjecati na proizvodnju sperme. Endokrine tvari su odgovorne za rad unutarnjih organa.

Simptomi viška estrogena

Estrogeni za muškarce mogu donijeti i korist i štetu. Simptomi prekomjerne količine ovih hormona su:

  • prekomjerne tjelesne težine;
  • agresivnost;
  • smanjen libido;
  • osteohondroza, bol u zglobovima;
  • smanjenje dlaka ili njegov višak.

Ako je žena primijetila nešto od navedenih simptoma u suprugu, na primjer, da je postao nervozan, uzrujan, obratite se liječniku. Da bi se utvrdila količina ženskih hormona kod muškaraca, potrebno je proći test estrogena.

Korist i šteta

Niske razine estrogena kod muškaraca su korisne:

  • poboljšava kardiovaskularni sustav;
  • održava elastičnost kože;
  • potreban za reproduktivni sustav;
  • povećava brzinu rasta mišića;
  • pomaže u snižavanju kolesterola u krvi.

Međutim, povišeni estrogen je štetan za zdravlje muškaraca i može dovesti do sljedećih posljedica:

  • pretilosti;
  • impotencije;
  • depresija;
  • povećanje grudi;
  • kardiovaskularne bolesti.

Da bi se izbjegli problemi, potrebno je smanjiti razinu estrogena.

Uzroci hormonskog neuspjeha

Najčešće su hormoni poremećeni kod muškaraca koji vode pogrešan način života. Ako je aktivnost smanjena, imunološka zaštita se smanjuje, metabolizam je poremećen. Također njihov višak dovodi do nepravilne prehrane. Najvažniji vitamin je cink, jer se zahvaljujući njemu formira testosteron.

Metode liječenja

Saznajte hormone može biti test krvi.

Da bi smanjili estrogen u krvi muškaraca, liječnici preporučuju:

  • liječenje lijekovima;
  • posebnu dijetu s visokom stopom proteina i cinka;
  • održavanje zdravog načina života;
  • bavljenje sportom;
  • tijek vitamina za uklanjanje viška oksidanata (slobodni radikali) iz jetre.

Ne pokušavajte sami smanjivati ​​estrogen, obavezno se obratite liječniku!

pripravci

Nakon pregleda, liječnici propisuju lijekove koji smanjuju oksidante i poboljšavaju razinu hormona. Takve lijekove koristilo je samo žensko tijelo, ali sada su propisane i čovjeku koji želi izbjeći probleme s potentnošću. Lijekovi za uklanjanje hormona iz krvi:

Takvi hormonski lijekovi smanjuju estrogen u krvi, a mogu se uzimati samo na preporuku liječnika.

Narodna medicina

Popularni načini rješavanja problema su:

  • Kopriva - pomaže u poboljšanju muškog libida.
  • Med i propolis - sadrže chrysin, neophodan za povećanje razine testosterona.
  • Peruanski mak - biljka.
  • Ekstrakt sjemenki grožđa - često se preporučuje u prisutnosti simptoma formacija u mliječnim žlijezdama.

dijeta

Veliki utjecaj na čovjeka ima njegovu prehranu. Za borbu protiv estrogena, morate slijediti dijetu, postoje namirnice za snižavanje kolesterola.

  1. Kupus - koji sadrži cink i indol-3-karbinol, koji, zauzvrat, pomažu da se ukloni ženski hormon iz tijela i spriječi pretvorba testosterona u skupinu elemenata. Ovaj se proizvod mora jesti najmanje dva puta tjedno.
  2. Meso, riba - jer sadrže mnogo proteina koji povećavaju testosteron.
  3. Odbijanje ili ograničavanje masne i slatke hrane, kave.
  4. Odbijanje alkoholnih pića.

Muškoj snazi ​​i zdravlju potreban je estrogen, stoga ga treba pažljivo smanjiti. Obratite se svom liječniku.

Kako sniziti razinu estrogena kod muškaraca

Poznato je da su estrogeni ženski hormoni koji se proizvode u jajnicima. Mnogi bi ljudi bili iznenađeni, pa čak i ogorčeni ako bi im rekli da su estrogeni u potpunosti u funkciji u njihovom čisto muškom tijelu. Također, postoji aktivan rad testosterona u žena. Jedina razlika je u koncentraciji - u muškarcima njihovoj škrtici. Ali njihova uloga za jači spol ne umanjuje se od toga. Priroda se pobrinula za to.

Suština problema

Estrogena u muškaraca proizvodi se u testisima - 25%, ostatak je podijeljen između nadbubrežnih žlijezda i jetre. Osim toga, estrogeni kod muškaraca se izravno sintetiziraju uglavnom iz testosterona - muškog spolnog hormona. Da bi došlo do ove transformacije, potreban je aromatazni enzim. Molekula testosterona proizvodi najaktivniji steroid, estradiol ili E2.

Norma ženskih hormona u muškom tijelu donosi samo korist i pomaže u očuvanju zdravlja, ali ako se njihov broj počne povećavati, rezultati postaju žalosni. Takva visoka razina naziva se hiperestrogenom i rijetko se javlja - samo 0,4 - 3,2% slučajeva.

Usput rečeno, otkrivena je tako zanimljiva činjenica: nedostatak ženskih steroida za muškarce je također štetan, jer su erekcija i seksualno uzbuđenje oštro poremećeni.

Uloga estrogena u muškaraca

Estrogen i učinak u muškom tijelu:

  • hormon je odgovoran za elastičnost kože i njene mladosti;
  • kostur tvrđave;
  • održavanje normalnog metabolizma;
  • održavanje neuro-psihološke ravnoteže tijela;
  • sprječava hipoksiju tijela;
  • Sprječava nastanak KVB.

Uzroci neravnoteže

Steroidno poboljšanje najčešće se javlja s hormonalnom neravnotežom. Kada se jedan hormon spusti, drugi se automatski diže. Najčešći uzrok je nezdrav način života i smanjena tjelesna aktivnost.

Smanjenjem imuniteta trpi i metabolizam, pa je stoga poremećena ravnoteža hormona. Neuravnotežena prehrana povećava estradiol. U prehrani je takav mineral kao cink, on je uključen u sintezu testosterona.

Ako je pothranjenost praćena debljinom, proizvodnja testosterona se zaustavlja i ženski hormon počinje prevladavati. Razlog može biti povećana količina aromataze. Ovaj štetni enzim nastaje iz masnog tkiva uz istovremeno smanjenje testosterona.

  1. I sami proizvodi mogu postati izvor ženskog hormona: među njima je soja. Zbog sadržaja biljnih bjelančevina, konstantno se koristi u te i druge svrhe u prehrambenoj industriji. Dodaje se najpopularnijim i najomiljenijim proizvodima - siru i jogurtu, kobasicama, kobasicama, slatkišima, gotovim namirnicama, itd. To ne znači potpuno napuštanje, već samo potrebu za kontrolom protoka.
  2. Pivo je na drugom mjestu - izvor fitoestrogena, koji nisu ništa manje nego analozi ženskih steroida i uvijek brzo utječu na muško tijelo.
  3. Biljne biljke (grah, grašak, grah);
  4. Povećana potrošnja kave - više od 300 ml; ljubavnici u opasnosti.

Redovita konzumacija piva i šećera, dimljeno meso, praktična hrana, sol - svi blokiraju testosteron. Stoga je razlog za sve 5 namirnice i uzroci smanjenja testosterona. Proizvodi koji povećavaju ženski hormon uključuju: masno meso i mlijeko, brzu hranu, kolače, bijeli kruh i jaja. Mehanizam za pretvorbu testosterona uvijek je povezan s visokim sadržajem masti.

Neke patologije (ciroza jetre, tumori testisa) - oni sami po sebi uključuju pretilost, tako da je osnova povreda estrogena kod muškaraca i dalje dobivanje na težini.

Sljedeći čimbenik može se smatrati starenjem tijela - to također povećava stvaranje enzima za redukciju testosterona - aromataze.

Testosteron je prirodno smanjen. Kod starijih članova jačeg spola, ženski hormon postaje još veći nego kod žena u menopauzi. Smanjena mišićna masa i metabolički poremećaji također su povezani s dobi. Sama masnoća postaje spremnik za pohranu estradiola. Liječenje egzogenim testosteronom također povećava estrogen.

Brzina i vrste estrogena kod muškaraca

Norma estrogena kod muškaraca kreće se od 15 do 70 pg / ml ili 40-180 pmol / l. Tijekom dana kod mladih ljudi testisi proizvode oko 35-40 μg E2 (estradiol). Njegov normalni sadržaj je također 3,2 ng / dl (75-106 Pmol / l, 16-72 pg / ml, 11,8 - 41,5 pg / mg). Dekodiranje testova treba obaviti samo liječnik. Ukupno postoje 3 vrste estrogena: estradiol - E2, estriol-E3 i estron-E1. Estradiol je najaktivniji.

Potreban je za spermatogenezu, rad mozga, zdravlje zglobova; nastale u Leydigovim stanicama u testisima. Odgovoran za rad mišića; kontrolira srce, mjehur, crijeva i kostur; utječe na proizvodnju Ca i kolesterola; izmjena kisika i elastičnost krvnih žila; zgrušavanje krvi; kontrola emocija.

Simptomi hiperestrogenemije

Ovi simptomi su povezani s znakovima pada testosterona. Prva manifestacija je feminizacija izgleda: postoje znakovi abdominalne pretilosti - masivni trbuh i kukovi; svećenik je zaobljen; mliječne žlijezde su povećane - ginekomastija. Obično se takav fenomen može pojaviti kod novorođenčadi i adolescenata tijekom puberteta.

Ne trebaju liječenje, sve ide samo od sebe. Ginekomastija se kao simptom može pojaviti i kod tumora nadbubrežne žlijezde, testisa i povećane količine estrogena.

Rast kose postaje oskudna i također ide prema ženskom tipu - glatko lice i tijelo, rast stidne dlake; smanjen libido.

Čovjek postaje vrlo razdražljiv, sklon depresiji i promjenama raspoloženja; žali se na umor i nedostatak energije; čak i uz normalan osip, uvijek je pospan; mišići slabe; dolazi do gubitka kose i ćelavosti; proizvodnja sperme je smanjena.

Niski estrogen također ima svoje mjesto. Zatim, uz smanjenje erekcije i sposobnost seksualnog uzbuđenja, nastaje mnogo visceralne masti u trbušnoj šupljini.

Ovdje nastaje estrogen. Kao rezultat toga, postaje MS, CVD, dijabetes, povećava se rizik od moždanog udara, povećava se rizik od patologije prostate do raka, a razvija se i neplodnost. Smanjuje se čvrstoća kostiju i dolazi do osteoporoze.

dijagnostika

Doniranje krvi za analizu treba biti ujutro na prazan želudac. Svakako pregledajte krv na razinu hormona. Da bi analiza bila točna, potrebno je 3 dana prije: ne pušiti, inače će se vrijednosti estradiola smanjiti; odbiti sportske treninge u isto vrijeme; nemaju spolni odnos; ne pijte alkohol.

liječenje

Kako smanjiti razinu estrogena kod muškaraca? Liječenje složenim lijekovima, dijeta s visokim sadržajem proteina i cinka; HLS; sport; antioksidansi i vitamini.

Liječenje provodi samo liječnik. Ali težnja mora biti usmjerena na uklanjanje uzroka kršenja. U suprotnom, liječenje neće dati učinak.

Lijekovi za smanjenje estrogena

One uključuju 2 kategorije tvari: anti-estrogene i antioksidanse. Antiestrogeni - izravno utječu na estrogen i začepljuju ga, smanjujući. Drugim riječima, to su blokatori estrogena. I samom muškom hormonu može se pripisati ova skupina. Djeluju prilično brzo i stabiliziraju E2 u tijelu.

Najpopularniji Klostilbegit; tamoksifen; Arimidex; Clomid; Raloksifen.

Antioksidansi - ne samo da smanjuju i pomažu donijeti estrogen i oksidans, već također sudjeluju u mnogim biokemijskim procesima. Među njima, vit.S, Cink, Anastrozol, Vitrum, Synergin, Selen Forte, Resveralgin, Letrozol. Ne možete drastično smanjiti E2, pa stoga liječenje ovisi samo o liječniku.

Kako sniziti estrogen? Također su propisani inhibitori aromataze - Aromazin, Anastrozol, Letrozol. Oni povećavaju testosteron u krvi. Tu su i prirodni inhibitori aromataze: kamenice, crveno vino (1 šalica dnevno), celer i križevi. Blokatori za smanjenje estrogena - Clomid, Nolvadex, Proviron.

dijeta

Budući da vit.D igra veliku ulogu, potrebno je konzumirati više morskih plodova; među njima su bijela i crvena riba, kavijar, riblje ulje.

Bogati dobavljač sjemenki cinka - bundeve, leće i klice pšenice - odgovorni su za izlučivanje spolnih hormona i pomažu u smanjenju razine estrogena.

prevencija

To bi trebala biti normalizirana težina. Za gubitak težine, muškarci se ne mogu prebaciti s normalnog unosa masnoća na dijetu s malo masnoće.

Ženski steroidi će se odmah povećati. Da bi se smanjila koncentracija estrogenskih pahuljica, vrlo su korisni - zob i pšenica - sadrže magnezij koji će smanjiti estrogen.

Do smanjenja dolazi uslijed činjenice da se dovoljno magnezijevog viška estrogena i njegove transmutacije može lako ukloniti iz tijela.

Magnezij se dobro kombinira s treningom snage. Mineral se također nalazi u grahu i cjelovitim žitaricama.

Ricotta sir, povrće, povrće (posebno celer i peršin), sve vrste kupusa pomoći će u smanjenju estrogena.

Sportski trening snage - koriste snagu mišića, što je prirodni anti-estrogen. Estrogen se smanjuje. Preporučljivo je vježbati 4-5 puta tjedno.

Uloga redovitog seksa, adekvatnog spavanja je važna, dok testosteron raste u tijelu tijekom spavanja. Odbacivanje loših navika, uklanjanje stresa. Muško tijelo brzo pod utjecajem alkohola pretvara testosteron u estrogen. Tijekom stresa, proizvodnja hormona kortizola, koji blokira testosteron, štedi masnoću i može povećati E2.

POVEĆANA ESTROGEN U MUŠKARACA

Tijekom godina, količina testosterona kod muškaraca prirodno se smanjuje. To je normalno, ali kad padne prebrzo ili naglo, to može dovesti do hipogonadizma, to jest, nesposobnosti tijela da proizvede glavni muški spolni hormon, što može izazvati takve neugodne simptome kao:

  • umor i gubitak libida
  • erektilna disfunkcija (ED)
  • smanjena proizvodnja sperme.

Estrogen se smatra ženskim hormonom, ali se također proizvodi u tijelu muškaraca. To je potrebno za normalno funkcioniranje endokrinog sustava bilo koje osobe. Ukupno postoje 3 vrste estrogena: estradiol, estriol i estron.

Estradiol je glavni tip estrogena koji djeluje kod muškaraca. To je važno za održavanje zdravih zglobova i mozga, a također je neophodno za normalno formiranje sperme.

Hormonska neravnoteža, poput povišenog estrogena i / ili smanjenog testosterona, stvara mnoge zdravstvene probleme. Prekomjerne razine estrogena u čovjekovom tijelu mogu dovesti do:

  • debljanje
  • povećanje grudi po ženskom tipu, tj. ginekomastija,
  • kardiovaskularni problemi i rizik od moždanog udara,
  • bolesti prostate.

SREDSTVA ZA SMANJENJE ESTROGENA U MUŠKARACA

Hormonska neravnoteža je ozbiljan poremećaj, ali možete obnoviti zdravlje endokrinog sustava. Na primjer, ako je povišeni estrogen spojen s niskim testosteronom, muškarcu se može propisati nadomjesna terapija testosteronom (STT). To su lijekovi na recept koji sadrže sintetičke analoge spolnih hormona (u ovom slučaju androgeni) i propisani su od strane liječnika. Međutim, najprije morate proći test krvi na hormone, saznati koliko je izražena hormonska neravnoteža i pokušati vratiti prirodne hormone.

Prirodni lijekovi koji mogu pomoći u kontroli povišenog estrogena bez lijekova opisani su u nastavku.

  • Mršavljenje

Gubitak prekomjerne težine izuzetno je važan za vraćanje ispravnog omjera hormona u muškom tijelu. Smanjiti količinu masti u tijelu je potrebno ako čovjek želi povećati testosteron i smanjiti ženski spolni hormon. Višak masnog tkiva usko je povezan s povišenim estrogenom kod muškaraca, tako da je gubitak težine prvi korak ka zdravom endokrinom sustavu.

Brokula, bijeli kupus i prokulice sadrže spojeve koji reguliraju estrogen i inhibiraju rast stanica raka. Oni također sadrže cink, koji pomaže povećati razinu testosterona u krvi. Sve to čini kupus nezamjenjivim proizvodom na stolu čovjeka, posuđe s njim mora se jesti najmanje 2-3 puta tjedno. Osim toga, možete uzeti posebne dodatke koji sadrže indol-3-karbinol,, - glavni aktivni sastojak, zahvaljujući kojem su križnice toliko korisne za muško tijelo.

  • Fitoestrogeni i ksenoestrogeni

Izbjegavajte sve biljke estrogena nemoguće. Međutim, smanjenje potrošnje mesa dobivenog od životinja koje su uzgajane pomoću sintetičkih hormona može smanjiti rizik od hiperestrogenije (povišenih estrogena).

Plastični omotači hrane i spremnici također mogu doprinijeti povećanju količine estrogena. Šamponi i toaletni proizvodi koji sadrže parabene, također, čudnovato, sastoje se od estrogena.

  • Proizvodi od soje

Poznato je da soja ima visok sadržaj fitoestrogena. Mnogi znanstvenici vjeruju da proizvodi od soje - grah, umak, tofu, sojino mlijeko - mogu dovesti do povišene razine estrogena kod muškaraca i žena.

Alkoholna pića ometaju normalno funkcioniranje jetre i bubrega, što, pak, utječe na sposobnost muškog tijela da regulira estrogen. Smanjenje unosa alkohola (posebno piva) pomoći će u smanjenju estrogena.

NATURAL ESTROGEN BLOCKERS ZA MUŠKARCE

Uz promjene u načinu života, sljedeći prirodni proizvodi mogu značajno blokirati prekomjerno stvaranje i štetne učinke povećane količine estrogena na ljudsko tijelo.

Korijen koprive i listovi često se koriste za proizvodnju lijekova koji su korisni za prostatu. Kopriva sadrži spojeve koji djeluju kao prirodni blokatori estrogena. Redovita uporaba visokokvalitetnih dodataka ovoj biljci pomoći će u smanjenju povišenog estrogena kod muškaraca i regulirati njegovu proizvodnju u budućnosti.

Ovaj se flavonoid našao u cvjetnom mediju, medu i propolisu. Chrysin je rekao da blokira estrogen i povećava testosteron kod muškaraca. Međutim, istraživanja i dokazi o tome nisu dovoljni.

Raspjevana biljka, porijeklom iz Perua. Proizvođači kažu da ima mnoge prednosti, uključujući povećanje plodnosti i blokiranje estrogena kod muškaraca. Iako mak sadrži mnogo vitamina i vrijednih hranjivih tvari, malo je znanstvenih dokaza da igra ulogu u regulaciji hormona.

  • Ekstrakt sjemenki grožđa

CGI se koristi kao prirodni blokator estrogena (inhibitor enzima aromataze) u žena s malignim tumorima dojke. Muškarci također mogu koristiti dodatke s ovom tvari kako bi smanjili aktivnost estrogena.

DROGA ANTIESTROGENI

Neki farmaceutski pripravci mogu imati učinak blokiranja estrogena i smanjiti povećani ženski hormon. Obično se prepisuju ženama, ali su u posljednje vrijeme propisane muškarcima koji imaju problema s hormonima. Vjeruje se da lijekovi kao što je Clomid (klomifen) mogu obnoviti i zdravlje muškaraca, a da pritom nemaju negativan utjecaj na plodnost.

Neki lijekovi, na primjer, selektivni modulatori receptora estrogena (SMRE), koriste se u liječenju malignih malignih tumora. Žlijezde se također ponekad koriste za blokiranje estrogena kod muškaraca. Oni su propisani za smanjenje raznih simptoma uzrokovanih niskim razinama testosterona:

  • osteoporoza
  • neplodnost
  • ginekomastija,
  • nizak sadržaj sperme.

Ti lijekovi uključuju:

Imenovati ih treba samo liječnik nakon što se položi puni ispit.

Višak estrogena može uzrokovati probleme kod muškaraca, ali njegov je nedostatak također opasan. Na primjer, zbog preniske razine ženskog hormona, povećava se rizik od osteoporoze. Uzimanje antiestrogena nikada ne smije dovesti do ekstremno niskog nivoa estradiola u krvi.

Estrogen u muškom tijelu

Estrogen je "ženski" hormon, tako da ne znaju svi da je estrogen prisutan i kod muškaraca.

Estrogeni u muškaraca - funkcija, korist i šteta

Estrogen u muškaraca igra ogromnu ulogu u održavanju zdravlja. On je odgovoran za:

  • mladost i elastičnost kože;
  • stabilizacija neuro-emocionalnog stanja;
  • čvrstoća kostiju;
  • održavanje metabolizma;
  • prevencija hipoksije (kisikovog gladovanja);
  • skup mišićne mase;
  • prevencija kardiovaskularnih patologija.

Ali samo normalna koncentracija tvari u tijelu može biti korisna, dok višak estrogena može biti opasan za čovjeka. To dovodi do ginekomastije, pretilosti, depresije, impotencije i edema. Stoga je važno razumjeti kako smanjiti estrogen kod muškaraca, koliko je to opasno i što liječnik treba konzultirati.

Estrogenska norma kod muškaraca

Norma estrogena kod muškaraca kreće se od 15 do 60 pg / ml, prema nekim, do 70 pg / ml. U procesu stvaranja tvari, aromataza ima značajnu ulogu, koja nastaje iz masnog tkiva kada se smanjuje testosteron. Nakon toga, problem počinje napredovati, tj. Velika količina aromataze dovodi do povećanog smanjenja koncentracije testosterona.

Aromataza je uključena u pretvorbu testosterona u estrogen. Prema tome, što je veća koncentracija aromataze u tijelu, to je više estrogena.

Simptomi visoke razine estrogena kod muškaraca

S obzirom na činjenicu da su testosteron i estrogen blisko povezani, simptomi povišenog estrogena koreliraju s znakovima niskog testosterona.

Prije svega, potrebno je objasniti fenomen feminizacije izgleda čovjeka. To je najuočljivije kod pretilosti kod ženskog tipa, kada se primarno povećava volumen bedra. Ozbiljnija komplikacija preopterećenja estrogenom je ginekomastija, povećanje mliječne žlijezde.

Također, povećani estrogen u muškaraca uzrokuje smanjenje vegetacije na tijelu. No, osim vanjskih promjena, hormonska neravnoteža može postati provokator ozbiljnih somatskih patologija i funkcionalnih poremećaja, uključujući kardiovaskularne patologije, erektilnu disfunkciju, neplodnost i rak prostate.

Pojava ginekomastije na pozadini povećanog estrogena

Ginekomastija je česta pojava koja prati hiperestrogenemiju. To je povećanje mliječnih žlijezda kod muškaraca pod utjecajem hormonalnih uzroka. Ta se bolest javlja kod novorođenčadi, kao i kod adolescenata tijekom razvoja hormona. U tom slučaju, liječenje možda neće biti potrebno: fenomen će nestati sam od sebe s vremenom.

Ali ginekomastija povezana s dobi, kao i ginekomastija, koja se javlja kao posljedica bolesti (tumori testisa, nadbubrežne žlijezde). U ovom slučaju, potrebno je provesti temeljitu dijagnozu cijelog organizma, identificirati patologiju i eliminirati je, nadopuniti terapiju lijekovima pravilnom prehranom.

Razlozi visokog sadržaja estrogena u muškom tijelu

Mehanizam konverzije aromataze odvija se pod utjecajem nekih čimbenika, od kojih je glavni povećani sadržaj masti. Krivac problema također se može nazvati redovitom upotrebom proizvoda kao što su pivo i šećer, ali s obzirom na činjenicu da oni sami povlače za sobom gojaznost, uzrok hormonalne neravnoteže i dalje se može smatrati samo prekomjernom težinom.

Mehanizam za povećanje hormona počinje s nepravilnom prehranom i hipodinamijom (smanjenje motoričke aktivnosti), što podrazumijeva povećanje aromataze, smanjenje testosterona i, sukladno tome, povećanje estrogena.

Ne možemo isključiti takav prirodni faktor u promjenama razine hormona, kao starenje. Nakon 50-60 godina, razina testosterona polako opada, a razina estrogena se povećava. Osim toga, s godinama se povećava rizik od patologija različitih organa, gdje se estrogen proizvodi kod muškaraca.

Dijagnoza razine estrogena kod muškaraca

Prije nego što naučite kako sniziti razinu estrogena kod muškaraca, važno je razumjeti potrebu da posjetite liječnika. Proučavajući razloge za povećanje razine hormona, može se pomisliti da je jedini način liječenja stabilizacija tjelesne težine. Međutim, pravilna prehrana je samo dio terapije. Jedan od glavnih zadataka liječnika je isključiti prisutnost sljedećih patologija:

  • tumori nadbubrežne žlijezde (corticosteroma);
  • genetske bolesti;
  • hepatitis;
  • ciroza;
  • Klinefelterov sindrom.

Ako se ove patologije potvrde, liječnik propisuje odgovarajući tretman, ponekad operaciju.

Kako smanjiti razinu estrogena

Estrogen u muškom tijelu normalizira se uz pomoć čitavog niza mjera. Plan liječenja može propisati isključivo liječnik, samo-liječenje nije samo neučinkovito, nego i opasno. Samo terapija koju kontrolira liječnik može dovesti do željenog rezultata - poboljšanja zdravstvenog stanja i normalnog estrogena.

Lijekovi i pilule za smanjenje estrogena

Prije nego shvatite kako smanjiti razinu estrogena, korisno je znati da se lijekovi s ovim učinkom mogu svrstati u dvije kategorije:

  • antiestrogeni;
  • antioksidansi.

Anti-estrogeni su lijekovi koji izravno utječu na hormon, smanjujući njegovu koncentraciju u tijelu. Drugim riječima, to su osobiti blokatori estrogena, koji omogućuju brzo smanjenje i stabiliziranje razine hormona u tijelu.

Farmaceutski antiestrogeni mogu se naći pod sljedećim nazivima:

Antioksidansi su tvari koje nisu samo izravno usmjerene na redukciju hormona, već su također uključene u mnoge biokemijske procese. Konkretno, oni su uključeni u konverziju testosterona u estrogen. Stoga uzimanje estrogena utječe na taj proces i doprinosi smanjenju estrogena.

Takvi lijekovi mogu se naći pod imenima:

Važno je razumjeti da bez etiološkog liječenja, tj. Bez adresiranja uzroka patologije, učinak lijekova za snižavanje estrogena je nedjelotvoran.

Pravilna prehrana

Dijetalna terapija je jedan od najučinkovitijih načina za ispravljanje hormonskih razina. Prije uvođenja hrane za snižavanje estrogena u prehranu, važno je razumjeti potrebu za normalizacijom tjelesne težine. Da biste to učinili, morate napraviti jelovnik s blagim (ne više od 15%) deficita kalorija, uzeti u obzir prisutnost svih hranjivih tvari (bjelančevina, masti i ugljikohidrata), minerala, vitamina i vlakana.

Osim toga, morate redovito sudjelovati u umjerenim vježbama kako biste povećali mišićnu masu i postigli gubitak masnoće.

Prilikom pripreme jelovnika važno je isključiti proizvode koji sadrže velike količine estrogena:

  • soje;
  • grašak i grah;
  • agrumi;
  • jagode;
  • kupine;
  • borovnice;
  • grožđe;
  • šećer i slatko pečenje;
  • češnjak;
  • alkohol (osobito pivo);
  • kava.

Ovaj popis izvora prirodnog estrogena nije potpun, tako da je svaki čovjek koristan za otkrivanje svih namirnica bogatih estrogenom, kako bi se izbjegla njihova uporaba ili smanjila njihova količina u prehrani.

Također morate znati koje namirnice sadrže minimalnu količinu estrogena i redovito ih koristiti: kupus, tikvice, riba, orašasti plodovi. Ove namirnice za snižavanje estrogena trebale bi biti temelj čovjekove prehrane. Pozitivan učinak ima i korištenje dovoljne količine tekućine. Ali s ovom preporukom treba biti oprezan kod muškaraca koji boluju od bolesti bubrega i štitnjače.

U slučajevima blage hormonske neravnoteže, možete se nositi s tom bolešću samo uz pomoć pravilne prehrane. U drugim slučajevima, za smanjenje estrogena, tablete su neizostavan dio terapije.

Zdrav način života

Odgovor na pitanje kako normalizirati estrogen, uvijek na ovaj ili onaj način, uključuje preporuke za zdrav način života. Što uključuje ovaj koncept? Prije svega, govorimo o potpunom odbacivanju loših navika: pušenju, konzumiranju alkohola i nezdravoj prehrani. Ljudsko tijelo je samoregulirajući sustav, ali utjecaj vanjskih čimbenika može izjednačiti tu sposobnost. Stoga će prijelaz na ispravan i koristan način života omogućiti brže i lakše rješavanje problema.

Osim važnih načina kako smanjiti estrogene, kao što je stabilizacija normalne težine i umjerena redovita tjelovježba, važno je pažljivo razmotriti uzimanje lijekova.

Prvo, estrogen i antiestrogeni, kao i bilo koji lijek, treba propisati samo liječnik. Drugo, prilikom sastavljanja terapijskog plana za smanjenje razine estrogena kod muškaraca, morate obavijestiti svog liječnika o svim kroničnim bolestima i redovito uzimanim lijekovima. Također, tijekom liječenja s drugim usko specijaliziranim liječnicima, liječnik bi trebao biti upozoren na činjenicu liječenja hormonske neravnoteže, tako da lijekovi ne "sukobljavaju" jedni s drugima, ne pojačavaju i ne usklađuju aktivnosti drugih.

Niska razina estrogena kod muškaraca i kako povećati

Visoke razine hormona nisu jedini problem s kojim se muškarci mogu suočiti. Kako povećati proizvodnju estrogena - nije manje važno pitanje, ako je njegova razina ispod normale. Ranije je bilo teško razlikovati nedostatak testosterona od nedostatka estrogena, tako da su mnogi simptomi koji svjedoče o nedostatku estrogena tradicionalno pripisani niskom testosteronu.

Situacija je sljedeća: kada testosteron padne, tijelo ga pretvara u estrogen s aromatazom. Ali što manje testosterona postane u tijelu, to je manje biomaterijala koji se može transformirati, tako da postoji niska razina estrogena.

Budući da niska razina hormona ima zamagljenu kliničku sliku, teško je odrediti "krivca" za patologiju. Ovaj problem je vrlo relevantan za modernu medicinu. Poznato je samo da ravnoteža tih dvaju hormona omogućuje održavanje u normalnoj količini i razini masnog i mišićnog tkiva, ukupnog zdravlja i dobre potencije. Odgovor na pitanje kako povećati razinu estrogena ne može biti jednoznačan i univerzalan za svaki slučaj: jedan pacijent zahtijeva kemijske sastave estrogenskih pripravaka, a drugi - estrogene biljnog podrijetla (bilje - estrogeni), a treći može s posebnom prehranom.

Stoga, simptomi niskog estrogena nemaju smisla razmatrati odvojeno, liječenje bi trebalo biti usmjereno na normalizaciju hormonalne ravnoteže općenito.

Prevencija razine hormona kod mladih ljudi

Kod muškaraca starijih od 50 godina, prekomjerna količina ili nedostatak estrogena može biti fiziološka norma. Ali mladići mogu samostalno utjecati na očuvanje hormonalne ravnoteže u tijelu. Za to morate zapamtiti niz pravila.

  1. Kako se ne bi suočili sa simptomima povišenog estrogena, važno je pažljivo pratiti prehranu, smanjiti upotrebu proizvoda u kojima su prisutne velike količine biljnih estrogena (fitoestrogena): pivo, šećer, kava.
  2. Optimalna razina tjelesne aktivnosti također može utjecati na činjenicu da lijekovi koji sadrže estrogen ne trebaju čovjeka godinama.
  3. Iznimno je važno proći redoviti liječnički pregled - klinički pregled čiji je cilj identificirati somatske patologije u ranoj asimptomatskoj fazi.
  4. Ako se pojave znakovi disfunkcije (opća slabost, erektilna disfunkcija), odmah trebate posjetiti liječnika i dobiti upute o tome kako smanjiti hormon estrogen.
  5. Sastav i učinak redovito uzetih lijekova treba pažljivo proučavati: ako je estrogen prisutan u tabletama velikog volumena, postoji visoki rizik da će se osjetiti takva nuspojava, kao što je hiperestrogenemija.
  6. Lijekovi estrogena mogu se uzimati samo pod nadzorom liječnika i uz obvezno redovito ispitivanje krvi (praćenje liječenja).

Znajući što utječe na estrogen, što je to što lijekovi sadrže estrogen i kako je to opasno za zdravlje i dobrobit muškaraca, moguće je spriječiti razvoj bolesti ili imati vremena da je izliječimo u ranoj fazi.

Estrogen u muškom tijelu: učinci, simptomi viška i metode liječenja

Estrogeni su ljudski steroidni hormoni koji imaju dominantan učinak na razvoj i funkcioniranje ženskog tijela. Unatoč podtipu ženskog hormona, estrogen se također proizvodi i kod muškaraca, ali u nižoj koncentraciji. Hormon se sintetizira u testisima i kori nadbubrežne žlijezde. Međutim, većina se formira konverzijom testosterona pod utjecajem 5-alfa reduktaze. Povećanje ili smanjenje razine dovodi do hormonalne neravnoteže koja utječe na funkcioniranje cijelog organizma. Što su estrogeni u muškaraca, kako oni utječu na tijelo?

Učinak estrogena na muško tijelo

Postoji mišljenje da su estrogeni isključivo ženski hormoni, au muškom tijelu uopće nisu potrebni. Ali nije. Hormoni unutar normalnog raspona aktivno sudjeluju u radu svih organa i sustava. Dakle, hormon estrogen, što je to kod muškaraca? To je posebna tvar koja regulira razinu kolesterola. Posebno, održava normalnu koncentraciju lipoproteina niske i visoke gustoće, ukupnog kolesterola i triglicerida.

Estrogen utječe na funkcionalnost središnjeg živčanog sustava, poboljšava metaboličke procese na staničnoj razini, utječe na mišićno-koštani sustav, osiguravajući snagu kostiju.

Vrijedi znati: postotak estrogena kod muškaraca varira od 12 do 50 pg / ml. Hormonska ravnoteža podupire stabilan sadržaj estrogena i androgena.

Ako je u globalnom smislu, hormonalni status muškaraca posljedica rada endokrinog sustava. Stoga, svaki neuspjeh u njegovom funkcioniranju dovodi do viška ili nedovoljne količine estrogena, što utječe na dobrobit.

Funkcije hormona u muškom tijelu su sljedeće:

  • Održavanje odgovarajuće razine lipoproteina visoke gustoće (HDL);
  • U kombinaciji s testosteronom, estrogen daje izraženiji rast mišića;
  • Estrogen je odgovoran za visoki libido kod muškaraca.

Promjene vezane uz starost utječu na hormonski status. Tijekom godina, razina testosterona se smanjuje, što dovodi do dijagnoze povišenog estrogena kod muškaraca. Ali starost nije jedini razlog za rast hormona u krvi. Etiologija hormonskog neuspjeha posljedica je prekomjerne težine, visoke koncentracije aromataze, zlouporabe piva, pothranjenosti i drugih izazovnih čimbenika.

Simptomi viška estrogena

Saznajte kako estrogen utječe na muškarce? Zbog određenih čimbenika uočava se povećanje estrogena. To pak dovodi do patološkog smanjenja testosterona u krvi, što se manifestira različitim simptomima i znakovima.

Visoke razine estrogena imaju sljedeće kliničke manifestacije:

  1. Smanjena seksualna želja.
  2. Pretilost ili pretilost.
  3. Depresivni sindrom.
  4. Emocionalna labilnost.
  5. Smanjenje vitalnosti.
  6. Skokovi krvnog tlaka.

Na pozadini produljenog povećanja hormona kod muškaraca, povećavaju se mliječne žlijezde zbog hipertrofije masnog tkiva i žlijezda, otkriva se feminizacija - patološko stanje koje rezultira ženskim osobinama - rast kose kod žena, debljina u struku i kukovima. Druga posljedica je erektilna disfunkcija - patologija koja se manifestira kao kršenje erekcije, smanjenje potencije i prerana ejakulacija.

Ništa manje opasna i niska razina estrogena u krvi. To dovodi do smanjenja fizičke aktivnosti, smanjenja količine tiroksina - hormona štitnjače. Analize pokazuju povećanje sadržaja LDL-a i smanjenje HDL-a, što predstavlja rizik za razvoj patoloških stanja kardiovaskularnog sustava, jer se u krvnim žilama formiraju aterosklerotski plakovi.

Ako je čovjek primijetio da se u trbušnoj regiji pojavljuju višak kilograma, počinje mijenjati tijelo, libido se spušta, raspoloženje "skoči", onda to može značiti višak ženskog hormona. Ako postoji barem jedan simptom, preporuča se konzultirati liječnika i položiti testove.

Metode liječenja

Za normalizaciju hormonske pozadine je cijeli niz aktivnosti. Shema terapijskog tijeka propisuje se individualno ovisno o specifičnoj razini estrogena, testosterona i drugih androgena u tijelu. Terapija koristi lijekove, promjene načina života, alternativne metode medicine i prehranu.

pripravci

Estrogen za muškarce je važan hormon. Njegova niska ili visoka razina negativno utječe na državu, dovodi do negativnih posljedica. Za normalizaciju hormonskog statusa potrebna je upotreba medicinskih lijekova. U medicinskoj praksi klasificiraju se u dvije velike skupine. To znači antiestrogeni i antioksidativni učinak.

Antiestrogeni su lijekovi koji izravno utječu na estrogen, što dovodi do smanjenja njegove razine. Drugim riječima, to su inhibitori hormona, koji omogućuju stabilizaciju koncentracije krvi u najkraćem mogućem vremenu.

Propisani su sljedeći antiestrogeni:

  • Klostilbegit - pilule koje pomažu smanjiti razinu estrogena. Doziranje se podešava pojedinačno. Ne preporučuje se za primjenu ako muškarac ima impotenciju, hipofiza je poremećena, rak u povijesti, ozbiljna bolest jetre;
  • Tamoksifen je lijek u tabletama, karakteriziran anti-estrogenim i antitumorskim svojstvima. Lijek se propisuje u slučajevima kada je muškarac povećao žlijezde dojke zbog viška estrogena. Kontraindikacije uključuju organsku netoleranciju, plućnu emboliju, duboku vensku trombozu, teške oblike leukopenije i trombocitopenije.

Važno: Tamoksifen često dovodi do nuspojava. Pacijenti se žale na glavobolje, konvulzivna stanja, povredu percepcije okusa, probleme s erekcijom, bolove u trbuhu, povećanu suhoću kože, debljanje. Prijem može promijeniti laboratorijske parametre - povećava razinu kalcija u krvi, povećava aktivnost jetrenih enzima.

Antioksidansi su one tvari koje ne samo da normaliziraju hormonsku ravnotežu, već sudjeluju iu drugim kemijskim i biokemijskim procesima u tijelu - inhibiraju pretvorbu testosterona u estrogen. Propisati lijekove s cinkom, askorbinskom kiselinom, sredstvom Letrozol.

Kako povećati estrogen kod muškaraca? Sljedeći lijekovi povećavaju razinu hormona:

  1. Tokoferol je lijek na bazi vitamina E. Uključen je u kompleksnu terapiju zajedno s drugim hormonskim lijekovima.
  2. Premarin. Sastav sadrži estrogene organskog porijekla. Aplikacija eliminira negativnu kliniku, pomaže u uspostavljanju normalne ravnoteže hormona u muškom tijelu.
  3. Proginova je lijek s vrlo visokom dozom estrogena. Alat učinkovito povećava koncentraciju hormona, pomaže u liječenju osteoporoze - bolesti koja se razvija kao posljedica nedostatka estrogena.

Opisani lijekovi su "moćni" lijekovi. Aplikacija zahtijeva medicinski nadzor i tekuća laboratorijska ispitivanja. Zabranjeno je baviti se samo-tretmanom, jer je to puno ozbiljnih posljedica.

Narodna medicina

Uz nisku razinu hormona, možete koristiti pomoć alternativne medicine. Nudi raznovrsne recepte na bazi biljnih pripravaka koji pomažu u izjednačavanju hormonskih poremećaja. Prirodni sastojci nježno, ali učinkovito doprinose većoj proizvodnji estrogena.

Koristite ljekovito bilje:

Normalizira hormonsku ravnotežu karkade čaja. Preporučuje se piti 500-750 ml aromatiziranog pića dnevno. Trajanje liječenja određuje se pojedinačno.

dijeta

Prehrambena prehrana važna je točka za ispravljanje razine hormonskih tvari. Prilikom sastavljanja prehrane potrebno je uzeti u obzir potrebu za normalizacijom težine. Izbornik se sastoji od blagog deficita kalorija - 15-20% manje od norme.

Za vašu informaciju, soja je lider u sadržaju estrogena. U suvremenom svijetu on je glavni izvor proteina, stoga se nalazi u mnogim namirnicama. To su mlijeko, sir, jogurt, svježi sir, kobasice, kobasice, slatkiši itd.

Da biste normalizirali hormonsku pozadinu, morate napustiti sljedeću hranu:

  1. Grah, grašak.
  2. Grožđa.
  3. Agrumi.
  4. Borovnica, kupina.
  5. Šećer.
  6. Slatki bundi i drugi proizvodi od brašna.
  7. Češnjak.
  8. Alkoholna pića.
  9. Kava.

Nije dovoljno isključiti hranu koja povećava razinu hormona u krvi. Također trebate konzumirati hranu koja je usmjerena na njeno smanjenje. To su kupus, riba, tikvice, krastavci, orasi. Tijekom terapije preporuča se pridržavati se režima pijenja - piti najmanje dvije litre čiste vode dnevno.

U prisutnosti blagog odstupanja u analizama, ponekad je dovoljna pravilna prehrana i zdrav način života. Na pozadini značajnog hormonskog neuspjeha, koji se očituje u kvaru organa i teškim simptomima, potrebna je uporaba lijekova.

Višak estrogena kod muškaraca

Poštovani čitatelji, u ovom članku razmatramo probleme kojima povišene razine estrogena kod muškaraca dovode do problema.

Estrogeni se smatraju ženskim hormonima. Proizvode se u jajnicima žena iu malim količinama u testisima i korteksu nadbubrežnih žlijezda muškaraca. Muškarci obično imaju nisku razinu estrogena.

Povišene razine estrogena su problem ne samo za žene, nego i za muškarce. Do nedavno su se istraživanja usredotočila isključivo na učinke estrogena na zdravlje žena i, sukladno tome, na testosteron na zdravlje muškaraca. Sada je poznato da estrogen u muškaraca igra važnu ulogu u regulaciji testosterona, određenih funkcija mozga, zdravlja kostiju i kože, spolne funkcije / libida, kardiovaskularnog sustava kao i regulacije kolesterola.

U pravilu, testosteron i estrogen u muškaraca su u određenoj ravnoteži. Kako se razina estrogena povećava, razina testosterona se smanjuje, tako da se simptomi visoke razine estrogena obično pojavljuju zajedno sa simptomima niske razine testosterona. Stoga se simptomi povišene razine estrogena kod muškaraca teško razlikuju od simptoma niske razine testosterona.

Simptomi povišene razine estrogena kod muškaraca

Najčešći simptomi su:

  • seksualna disfunkcija (nizak libido, smanjene jutarnje erekcije, smanjena erektilna funkcija);
  • povećane grudi (razvoj dojki, ginekomastija);
  • simptomi donjeg urinarnog trakta povezani s benignom hiperplazijom prostate (BPH);
  • povećani rak prostate i prostate;
  • neplodnost;
  • rizik od moždanog udara i srčanog udara;
  • povećanje abdominalne masti (to također može biti simptom niske razine estrogena);
  • osjećaj umora;
  • gubitak mišićne mase i tonusa mišića;
  • oštećenje pamćenja;
  • niska tolerancija na stres;
  • emocionalni poremećaji, osobito depresija;
  • tip 2 dijabetesa.

Kao što se može vidjeti iz gornjeg popisa, muškarci s povišenim razinama estrogena izloženi su velikom riziku od razvoja ozbiljnih zdravstvenih problema.

Nedavne studije pokazuju da povećani rizik od razvoja dijabetesa ne ovisi o razini testosterona, već ovisi o visokoj razini estrogena. Visoka razina estrogena kod muškaraca također povećava rizik od razvoja raka prostate i autoimunih bolesti.

Uzroci povišene razine estrogena kod muškaraca

Brojni čimbenici mogu uzrokovati neravnotežu u razinama estrogena i testosterona kod muškaraca.

Starenje. Starija dob je povezana s povećanjem aromataze, enzima koji pretvara testosteron u estrogen. Stariji muškarci zapravo imaju više razine estrogena od žena nakon menopauze.

Povećajte masno tkivo u odnosu na mišić. Povećanje masnog tkiva i smanjenje mišića, u pravilu, javlja se s godinama, kao i sa takvim poremećajima metabolizma kao što su pretilost i dijabetes tipa 2. t Adipozno tkivo sadrži aromatazu i na taj način testosteron pretvara u estrogen. Masnoća služi i kao spremnik za skladištenje estradiola. Oba ova faktora dovode do povećane razine estrogena kod muškaraca.

Terapija testosteronom Kod muškaraca koji se liječe injekcijskim oblicima sintetskog testosterona, razina estrogena gotovo uvijek raste. Bio-identična (prirodna) terapija testosteronom može dovesti do povećanja razine estrogena kod muškaraca, osobito kada se koristi prekomjerno, kao i kod terapije testosteronom za pretile muškarce.

Loše povratne informacije. Kada se muškarčeva razina estrogena previše poveća, to može dovesti do kvara sustava povratnih informacija, to jest, postoji neka vrsta obmane mozga, i testisi počinju proizvoditi još manje testosterona. To može dovesti do dominacije estrogena, povećavajući simptome povišene razine estrogena.

Nedostatak estrogena također može biti problem za muškarce.

Niska razina estrogena također može biti zdravstveni problem za muškarce. Štoviše, neki od simptoma nedostatka estrogena mogu biti isti kao i njegov višak. Nedavna studija koja istražuje važnu ulogu estrogena u regulaciji tjelesne masti i spolne funkcije u muškaraca otkrila je da su najozbiljnije posljedice nedostatka estrogena kod muškaraca oštar pad uzbuđenja i funkcije erekcije.

Osim toga, kod muškaraca s niskom razinom estrogena, poznato je da viša razina unutarnje (visceralne) masti u trbušnoj šupljini povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i metaboličkog sindroma. Osim toga, kod muškaraca s manjkom estrogena, smanjuje se čvrstoća kosti i povećava rizik od fraktura.

Kako kontrolirati razinu estrogena?

Najvažniji ključni faktor je hormonska ravnoteža estrogena s testosteronom, a ne apsolutna vrijednost razine estrogena. Srećom, niz dijeta, zdrav način života i prirodni tretmani mogu održati uravnoteženu razinu estrogena. Najčešće proučavane metode uključuju sljedeće:

  • Jedite nekoliko puta tjedno. Krsteno povrće kao što su brokula, cvjetača, kupus, prokulica, kineski kupus i repa sadrže veliku količinu glukozinolata, koji se u tijelu pretvaraju u biološki aktivne spojeve koji pomažu u smanjenju aktivnosti estrogena i povećavaju detoksikaciju estrogena.
  • Dodaje se indol-3-karbinol (I3C) i 3,3'-diindolilmetan (Diindolilmetan, DIM). Možete, zajedno s konzumacijom križevog povrća sa svojim najkorisnijim spojevima I3C i DIM, nakon savjetovanja s liječnikom, koristiti dodatke ovih spojeva: I3C (200 mg dnevno) i DIM (100 mg dnevno).
  • Nabavite dovoljno vitamina B12, folne kiseline, betaina i kolina. Ove hranjive tvari, poznate kao metalni donori, pomažu u poboljšanju biokemijskog procesa, poznatog kao metilacija, što je važna funkcija u metabolizmu i detoksikaciji estrogena. Dobri izvori hrane su meso, riba, školjke, jaja, špinat, repa i quinoa.
  • Povećajte unos vlakana, vježbajte i smanjite prekomjernu težinu. Oni su također važne prirodne metode za smanjenje simptoma visokog estrogena kod muškaraca.

Ako primijetite simptome povišene razine estrogena i / ili niske razine testosterona i ne dobijete olakšanje nekoliko mjeseci nakon primjene ovih prirodnih tretmana, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Možete imati koristi od nadomjesne hormonske terapije i / ili intenzivnijeg prirodnog režima liječenja.

To su glavni simptomi i uzroci povišenih razina estrogena kod muškaraca. Kao što vidimo, za čovjeka je važna ne samo normalna razina testosterona, već je također potrebno održavati normalnu razinu estrogena.

S poštovanjem, Sergej Aydinov

Hvala što ste podijelili članak na društvenim mrežama!